8 Cara Membuat Pilihan Yang Lebih Selamat Di Musim Percutian Ini

Saya biasa menyamakan pesta bebas alkohol sebagai membosankan. Sekarang saya lebih tahu. Setelah melihat akibat minum terlalu banyak dan secara peribadi mengalami beberapa episod, saya telah mengubah cara saya meraikan hari raya atau apa sahaja peristiwa.

Pertama, ia tidak sepadan dengan risiko.

Kedua, kesan negatif dapat menghantui anda selama bertahun-tahun.

Ketiga, ada pilihan yang lebih selamat yang membolehkan anda menikmati percutian tanpa akibat yang berpotensi mengubah hidup daripada terlalu banyak. Berikut adalah beberapa pilihan yang lebih selamat untuk dipertimbangkan.

1. Bersikap terbuka terhadap pengalaman baru.
   Hanya kerana anda selalu meraikan percutian dengan cara tertentu tidak bermaksud anda terjebak dalam corak itu selama-lamanya. Anda boleh memilih cara menghabiskan masa ini. Perjalanan ski dan bukannya membuat diri anda dalam perancangan dan perayaan rumah yang terlalu emosional dan sangat tertekan mungkin hanya yang anda perlukan. Luangkan satu atau dua hari untuk melawat bandar lain atau destinasi hujung minggu di mana anda dan mereka yang anda bawa dapat menemui sesuatu yang baru. Perubahan tempat bukan sahaja dapat mencerahkan suasana hati anda dan meringankan beban tanggungjawab percutian, tetapi juga memberi peluang untuk meneroka pengalaman baru.
2. Rancang pesta dengan hanya rakan terdekat dan orang tersayang.
   Idea untuk bersendirian semasa percutian untuk mengelakkan peminum tidak sihat atau selamat. Anda boleh merancang pesta intim hanya dengan rakan rapat dan orang tersayang. Pastikan senarai jemputan terdiri daripada orang yang anda kenali boleh dan akan menerima acara bebas alkohol. Termasuk permainan, menonton sukan atau filem, aktiviti rekreasi atau pergi ke acara khas.
3. Luangkan masa dengan ahli keluarga yang anda mempunyai hubungan sihat, dengan mengelakkan beracun.
   Anda tahu betul siapa yang akan mabuk sehingga mereka menghirup kata-kata mereka dan jatuh ke meja bufet semasa percutian keluarga. Dia mungkin menghadapi masalah alkohol atau penyalahgunaan bahan. Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan diri daripada berada di acara yang sama dengan saudara-mara yang beracun itu, luangkan masa dengan ahli keluarga dengan siapa anda mempunyai hubungan yang paling sihat. Pemabuk tidak akan merindui kehadiran anda jika anda dengan sopan mengatakan bahawa anda akan menolong tuan rumah / nyonya rumah dan ini adalah peluang anda untuk diam-diam pergi ke kawasan pesta yang lain. Mengelilingi diri anda dengan ahli keluarga yang anda nikmati juga akan menyediakan penyangga sekiranya ahli keluarga yang lelah masuk.
4. Pilih untuk tidak menghadiri acara percutian yang tertekan.
   Setiap musim percutian ada banyak perangkap yang harus dihindari, tidak kurang dari mana acara yang anda tahu akan menimbulkan tekanan. Ini mungkin termasuk pesta pejabat percutian atau perayaan kejiranan atau pesta yang mesti dihadiri di mana semua orang ingin pergi. Cadangan lain adalah untuk menghadkan kehadiran pesta anda kepada satu perayaan, dua maks. Semakin banyak pesta yang anda hadiri, semakin besar kemungkinan anda akan menghadapi beberapa kesukaran dengan godaan untuk minum atau berurusan dengan orang yang terlalu banyak minum.
5. Sukarelawan.
   Sebilangan orang tidak mempunyai siapa-siapa untuk menghabiskan masa dengan percutian ini. Mereka tua, sakit, ditinggalkan, atau di rumah anak yatim atau kumpulan. Anda boleh membuat perbezaan besar dalam hidup mereka dengan memilih untuk menjadi sukarelawan untuk pesta atau menjadwalkan lawatan di mana anda menghabiskan satu jam atau lebih dengan seseorang yang sangat ingin syarikat. Ini bukan sahaja membebaskan anda daripada minum dan akibat yang berkaitan dengannya, tetapi juga membuat anda merasa senang melakukan sesuatu yang positif bagi manusia lain.
6. Pergi dengan rakan yang dipercayai - jadilah rakan anda yang tenang.
   Salah satu cara untuk memastikan anda membuat pilihan yang lebih selamat pada musim percutian ini ialah pergi ke pesta dan acara tertentu dengan rakan yang dipercayai. Anda masing-masing berjanji untuk tidak minum sehingga anda boleh menjadi teman yang sihat. Idea ini bukan untuk anda menjadi pemandu yang ditentukan. Itu hanya bermaksud dia boleh minum semua yang mereka mahukan dan anda mesti menjadi orang yang bertanggungjawab.Anda ingin menikmati percutian, bukan menjadi sopir. Pilih rakan yang anda kenali berkongsi niat anda dan pilih pesta atau perayaan di mana alkohol tidak mengalir seperti air pancut.
7. Sekiranya anda berada di pesta di mana minuman habis, tinggalkan lebih awal.
   Walaupun anda tidak dapat memastikan persekitaran pesta, anda boleh mengawal sama ada anda tinggal atau tidak. Sekiranya minum percutian menjadi berlebihan, atau lebih selesa daripada anda, pilihan yang jelas dan selamat adalah pergi lebih awal. Anda tidak berhutang dengan sesiapa sahaja di sana. Anda lebih baik pulang ke rumah.
8. Jadikan tradisi percutian keluarga yang baru.
   Keluarga yang menyambut hari raya adalah tradisi yang kukuh. Anda menghias rumah, mendapatkan pokok atau barang percutian lain, membeli dan membuat makanan percutian yang tidak dapat dilupakan dan sebagainya. Tetapi ada tradisi lain yang boleh anda buat untuk keluarga yang akan membuat beberapa kenangan baru dan luar biasa. Daripada menumpukan perhatian pada perkara-perkara material, beralih kepada tumpuan pada aspek kerohanian pada masa itu. Sekiranya anda tidak pergi ke gereja, kuil atau rumah ibadat untuk sementara waktu, sekarang adalah masa yang tepat untuk melakukannya. Sekiranya keluarga anda tidak beragama, lakukan perkara lain yang mempunyai makna khas. Baca puisi, nyanyikan lagu, main permainan, buat drama keluarga, buat buku skrap percutian, minta semua orang menulis kisah percutian dan membagikannya dengan kuat. Buat tradisi keluarga baru yang anda semua nantikan akan berulang tahun depan.