Kebosanan yang melampau di tempat kerja
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya menghadapi masalah servis di tempat kerja. Tidak pernah cukup untuk dilakukan. Saya secara harfiah mempunyai, paling banyak, 1 jam kerja sehari. Saya bekerja di Pengajian Tinggi sebagai pembantu tadbir di salah sebuah pejabat. Saya cuba membaca, mewarnai, menyusun, apa sahaja, tetapi masih tidak mencukupi untuk membuat saya sibuk. Saya telah menyatakan bahawa saya dapat menangani lebih banyak kerja, tetapi pengurus terlalu sibuk untuk mencari lebih banyak pekerjaan untuk saya lakukan. Saya memiliki rumah dan mempunyai banyak haiwan, jadi saya harus memastikan, jika saya pergi, bahawa saya mempunyai wang yang cukup untuk membayar semua tanggungjawab saya. Masalah saya adalah, saya tidak mempunyai keberanian untuk pergi. Saya rasa ini adalah yang teratas, jika saya pergi ke tempat lain, pekerjaan ini akan menjadi "di bawah". Saya tidak pernah merasa seperti ini sebelum ini. Saya tidak tahu sama ada tenaga bekerja di Higher Ed atau apa, tetapi saya berasa sangat buntu. Saya rasa jika saya pergi, saya akan menyesal. Saya mempunyai banyak ketakutan.Tetapi, saya tahu dalam hati bahawa kebosanan ini menyebabkan saya merasa marah dan bahkan benci! Saya perlu sibuk, saya perlu bergerak. Saya bukan jenis orang yang duduk seharian. Saya mempunyai ladang kecil di rumah yang saya gemari. Tetapi, ini, cara saya menjana wang, merosakkan saya. Tolong, ada nasihat?
A.
Sekiranya tugas anda "memusnahkan", maka pertimbangkan untuk meninggalkan. Perkataan "menghancurkan" bermaksud menyebabkan sesuatu tidak lagi wujud. Adalah tidak wajar memilih pekerjaan yang, dengan pengakuan anda sendiri, akan menghancurkan anda.
Sekiranya anda memilih untuk pergi, lakukan dengan penuh tanggungjawab. Teliti pekerjaan lain. Selidiki jalan kerjaya yang lain. Cuba menjalin hubungan dengan orang yang melakukan pekerjaan yang menarik minat anda. Mempunyai pengetahuan ini dapat mengurangkan ketakutan anda untuk meninggalkan pekerjaan anda sekarang.
Ketakutan tidak boleh menjadi alasan untuk anda memilih untuk tinggal. Ketakutan boleh melumpuhkan. Seharusnya tidak menjadi panduan proses membuat keputusan anda. Seseorang harus selalu menggunakan logik dan akal untuk membuat keputusan dan tidak pernah takut.
Sekiranya anda tidak dapat meninggalkan pekerjaan anda kerana tidak dapat dilaksanakan pada masa ini, anda harus mencari cara kreatif baru untuk mengisi masa anda. Bercakap dengan majikan anda mengenai peningkatan beban kerja anda. Mungkin ada jabatan lain yang boleh menggunakan bantuan anda.
Anda mempunyai keputusan untuk dibuat. Anda boleh mengambil tindakan dan membuat perubahan. Anda memilih pekerjaan ini dan anda boleh memilih pekerjaan lain. "Pilih" adalah kata operasi. Sudah tentu ada pekerjaan lain yang boleh anda lakukan untuk mencari nafkah, tetapi sekarang anda memilih untuk tinggal.
Saya juga mengesyorkan kaunseling. Mempunyai pihak ketiga yang objektif memberikan sokongan dan bimbingan pakar akan mengurangkan rasa takut anda dan membantu anda untuk terus maju. Ini juga akan mempercepat proses mencari pekerjaan yang lebih sesuai dengan anda. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
