Berkomunikasi dengan Remaja Anda

Mempunyai komunikasi yang sihat dengan remaja anda adalah penting untuk kesejahteraan mereka. Kira-kira 20 peratus remaja akan mengalami kemurungan sebelum dewasa dan kemurungan meningkatkan risiko remaja untuk membunuh diri sebanyak 12 kali. Angka-angka ini menunjukkan remaja memerlukan seseorang untuk dihubungi.

Sebilangan ibu bapa berjuang untuk berdialog dengan remaja mereka yang semakin meningkat kerana beberapa sebab, termasuk takut akan topik tertentu, ketegasan atau kesibukan. Petua di bawah dapat membantu anda membuka talian komunikasi.

• Jangan menilai.

  Sekiranya remaja anda datang kepada anda dan ingin bercakap, luangkan masa. Mereka mungkin sama takut dengan anda. Sediakan remaja anda dengan persekitaran yang selesa dan mesra. Sebagai ibu bapa, anda adalah pihak berkuasa dan suara mereka yang mendapat persetujuan dan alasan. Percaya atau tidak, remaja anda mendengarkan anda. Hati-hati bagaimana anda menyampaikan mesej.

• Tetapkan had.

  Anda ingin memberikan persekitaran yang selesa kepada remaja anda, tetapi anda juga harus membiarkan mereka memahami bahawa anda adalah ibu bapa mereka, bukan rakan mereka. Remaja anda perlu merasa cukup selesa untuk bercakap dengan anda. Namun, mereka juga perlu tahu bahawa mereka tidak dibenarkan bercakap dengan anda apa sahaja cara pada waktu tertentu. Rasa hormat perlu ada setiap masa.

  Semasa menetapkan batasan, ibu bapa juga perlu berhati-hati agar tidak terjebak dalam kehidupan remaja mereka. Contohnya, jangan campur tangan dalam masalah di sekolah melainkan jika remaja anda meminta anda melakukannya. Selalunya, yang mereka mahukan hanyalah telinga. Oleh itu, jangan melampaui batas dan tanggung sendiri untuk menyelesaikan masalah mereka.

• Fikirkan akibatnya.

  Apa yang akan berlaku sekiranya anda tidak bercakap dengan mereka? Anda perlu mengatasi ketakutan dan kegelisahan anda. Remaja anda memerlukan pengetahuan berguna yang anda miliki. Ibu bapa sering bersedia bercakap dengan remaja mereka dan memberi maklumat mengenai kejayaan dalam hidup, berjaya di sekolah, memilih kolej atau jurusan. Walau bagaimanapun, ibu bapa takut untuk bercakap mengenai seks, dadah dan alkohol. Remaja cenderung melakukan kesalahan yang mengubah hidup sekiranya mereka tidak mempunyai maklumat yang tepat. Dan anda sebagai ibu bapa dapat membantu membimbing keputusan yang mengubah hidup dengan pengetahuan anda.

• Dengarkan.

  Dengarkan remaja anda secara aktif. Cuba tumpukan perhatian dan fahami apa yang disampaikan oleh remaja anda kepada anda.

• Tiada pengekangan.

  Sama ada anda mempunyai seorang remaja atau remaja, dia bukan bayi yang anda bawa pulang dari hospital. Jangan perlakukan dia seperti itu. Tunjukkan bahawa anda peduli dan mengenali perasaan mereka, tetapi jangan berlebihan.

• Hormati mereka.

  Sekiranya anda mahu remaja anda berkongsi hidupnya dengan anda dan berkomunikasi, anda perlu menunjukkan rasa hormat terhadap apa yang penting bagi dia. Ya, anda mungkin menganggapnya minimum atau remeh. Tetapi bagi mereka semuanya Fikirkan bagaimana perasaan anda ketika seseorang menolak anda dan perasaan anda.

  Cara lain untuk menunjukkan rasa hormat adalah dengan tidak berkongsi apa yang mereka sampaikan kepada anda dengan orang lain. Ini adalah cara lain untuk membuang perasaan mereka. Sekiranya mereka ingin memberitahu dunia mereka akan melakukannya, tetapi mereka tidak. Jadi anda tidak boleh.

• Jemputan Terbuka.

  Beri jemputan terbuka kepada remaja anda untuk bercakap dengan anda pada bila-bila masa. Mengetahui bahawa mereka boleh datang kepada anda dan menyatakan diri mereka bermaksud dunia bagi mereka. Berkomunikasi dengan mereka dengan pelbagai cara - bercakap di dalam kereta, selepas makan malam, atau menghantar SMS. Jangan buat alasan. Seorang rakan pernah memberitahu saya, cara anak-anak anda mengeja cinta adalah T-I-M-E.

• Tunjukkan kepada mereka.

  Petua ini nampaknya paling sukar dan senang pada masa yang sama. Sekiranya anda mahu remaja anda berkomunikasi dengan anda, anda perlu menunjukkan caranya. Anak-anak belajar banyak perkara daripada ibu bapa mereka. Ini adalah satu. Mula muda. Pastikan anak anda tahu bahawa mereka boleh bercakap dengan anda mengenai apa sahaja pada bila-bila masa.

Petua ini boleh berguna dalam berbual dengan remaja anda. Tetapi jika anda menghadapi kesukaran atau tidak merasa bersedia dan mampu, mengambil bahagian dalam terapi keluarga dengan ahli terapi perkahwinan dan keluarga dapat membantu mengembangkan kecekapan dan dialog antara anda dan remaja anda.