Menavigasi Kesyukuran dengan Saudara yang Susah
Sementara itu, bagi banyak orang, Hari Kesyukuran juga penuh dengan kerisauan mengenai dinamika keluarga. Adakah akan ada ketegangan antara ibu dan menantu perempuan itu? (Ya. Mungkin.) Adakah anak-anak yang biasanya bertengkar antara satu sama lain? (Mungkin tidak.) Adakah bapa saudara yang selalu minum terlalu banyak akan melakukannya lagi? (Yup.) Adakah pengkritik makanan kumpulan akan mencari sesuatu untuk dikritik atau ditolak dengan rasa geram? (Juga Yup.) Adakah sebahagian besar orang akan menjadikannya hari yang menyenangkan sekurang-kurangnya sepanjang masa? (Mudah-mudahan.) Bagi beberapa keluarga, apa yang seharusnya menjadi hari perayaan dan kebersamaan yang hangat malah dipenuhi dengan kegelisahan yang hampir tidak dapat dikawal.
Itu benar. Kita tidak boleh menukar saudara kita. Kita hanya boleh mengubah tindak balas kita terhadap mereka. Sekiranya keluarga anda sukar, jika anda berdua suka dan benci idea untuk berkumpul di sekitar meja kalkun dengan seluruh lelaki yang dipanggil saudara anda, ulangi selepas saya: "Anda tidak boleh menukar saudara anda." Tetapi - Inilah berita baik: Anda boleh berubah anda pengalaman seharian.
Bukan hanya benar bahawa apa yang anda lihat adalah apa yang anda dapat. Apa yang kita dapat sering dipengaruhi oleh apa yang kita pilih untuk dilihat. Sekiranya kita menumpukan perhatian kepada semua cara yang diizinkan oleh ahli keluarga kita untuk bercuti, kita sebenarnya menyedarkan diri kita untuk melihat mereka melakukan perkara itu. Jika sebaliknya, kita dapat memutuskan untuk fokus pada yang positif dan secara amnya meminimumkan yang negatif, kemungkinan kita akan menjauhi makanan percutian dengan perasaan yang lebih baik mengenai kumpulan dan diri kita sendiri.
Itu tidak bermaksud mengabaikan tingkah laku yang benar-benar kasar atau berbahaya. Sekiranya ada yang tidak sesuai secara seksual atau secara lisan atau emosional kasar atau ganas, strategi terbaik adalah merampas anak-anak dan pergi. Tetapi pendeknya, apabila sebilangan orang di sekitar meja percutian hanya mengecewakan, tidak sesuai, tidak sopan atau menjengkelkan, ada beberapa strategi yang boleh anda gunakan untuk mengubah nada dan menyelamatkan percutian untuk diri sendiri dan anak-anak anda .
Persiapkan diri anda: Bukan maklumat baru yang akan melakukan tingkah laku negatif yang dapat diramalkan. Ingatkan diri anda bahawa ya, itu akan berlaku dan tidak, itu tidak ada kena mengena dengan anda.
Sediakan jawapan anda: Saya ulangi: Masalah tingkah laku oleh masalah orang dapat diramalkan. Sekiranya ada orang yang bebas untuk memberi komen mengenai gaya keibubapaan anda, berat badan anda, politik anda atau pilihan pekerjaan anda (kerana hanya beberapa topik yang sering dikritik oleh pengkritik), sediakan dan latih semula tanggapan anda agar anda tidak begitu, sekali sekali lagi, terperangkap seperti rusa di lampu depan. Anda selalu dapat membalas sesuatu seperti, "Terima kasih atas perhatian anda" atau "Ya, saya akan memikirkannya." Atau "Itu perspektif yang sangat menarik." Komen seperti itu mengiktiraf orang itu tetapi tidak memberi komitmen kepada anda untuk mengubah sesuatu,
Tetapkan nada di meja: Tumpukan kumpulan pada rasa syukur; Kadang-kadang membuat anak-anak saya merintih tetapi saya selalu mendesak agar kita memulakan makanan Thanksgiving dengan setiap orang menyatakan sesuatu yang mereka syukuri. Bagaimanapun, rasa syukur adalah inti dari hari ini. Selalu ada sesuatu yang harus kita syukuri - walaupun hakikatnya kita mempunyai tempat tinggal dan air yang mengalir ketika banyak orang tidak. Tetapi saya mendorong orang dewasa yang sekarang muda ini untuk memikirkan kembali tahun mereka dan untuk mengetengahkan beberapa perkara positif yang berlaku sejak Hari Kesyukuran yang lalu. Setelah biasa, "Adakah kita mempunyai", mereka mula berkongsi peristiwa penting dari kehidupan mereka yang mereka syukuri. Selalunya ia serius. Sama seperti biasa, ia adalah lucu dan menyeronokkan. Mengembalikan ucapan terima kasih ke dalam Thanksgiving adalah sesuatu yang dapat kita lakukan tanpa mengira apa pun yang sedang berlaku.
Hadkan alkohol: Sekiranya minum kelihatan mendatangkan keburukan pada orang dan perayaan ada di rumah anda, hadkan jumlah alkohol yang disediakan. Biarkan orang tahu lebih awal agar mereka yang tidak tahan dengan idea keluarga berkumpul tanpa mabuk dapat membuat rancangan lain. Sekiranya perayaan itu ada di tempat lain, ingatlah bahawa anda tidak perlu tinggal sekiranya orang menjadi tidak senang apabila mereka terlalu banyak makan. Tidak perlu masuk ke dalam argumen tentang berapa banyak yang terlalu banyak. Hanya dengan sopan meminta sakit kepala atau keperluan untuk pulang ke rumah untuk apa sahaja yang anda perlukan untuk pulang, ucapkan terima kasih dan pergi.
Elakkan mengatur anak-anak untuk berkelakuan tidak baik: Anak-anak kecil yang tidak biasa duduk sepanjang waktu makan pasti akan gelisah. Untuk mengharapkan mereka menjadi teladan adalah persediaan. Sekiranya anda belum mengajar dan mempraktikkan adab meja yang baik sebagai sebahagian daripada kurikulum keluarga anda, mereka tidak akan memilikinya hanya kerana mereka berada di Nenek untuk Hari Kesyukuran. "Meja kanak-kanak" tradisional adalah satu penyelesaian. Yang lain adalah berjaga-jaga ketika anak-anak sudah cukup dan minta maaf sebelum mereka merasa gelisah. P.S. Buat peringatan kepada diri sendiri bahawa anda mempunyai beberapa pekerjaan keibubapaan yang harus dilakukan agar mereka lebih bersedia untuk mengambil bahagian dalam suasana yang lebih formal tahun depan.
Berehat: Terdapat banyak cara untuk menarik nafas sekiranya keadaan tegang. Pergi ke bilik mandi. Tawaran untuk membaca kepada anak-anak sebentar. Pergi berjalan-jalan. Membantu di dapur. Tanya remaja untuk menerangkan aplikasi. Gunakan masa untuk melakukan pernafasan dalam-dalam dan mengembalikan semula diri anda. Kembali ke kumpulan dengan perasaan pulih dan dapat menguruskannya untuk beberapa lama.
Mempunyai strategi keluar: Tujuannya adalah untuk pergi semasa anda merasa baik - atau sekurang-kurangnya kebanyakannya baik-baik saja. Jangan tunggu sehingga anda "memilikinya". Jangan tunggu anak kecil meletus atau perbalahan keluarga yang penuh dan menyakitkan. Tetap berjaga-jaga: Anda dapat melihatnya akan datang. Jangan abaikan tanda yang memberitahu anda bahawa sudah waktunya untuk pergi sementara perjalanan berjalan lancar. Buat alasan sopan. Tetap di jalan tinggi walaupun orang lain telah rendah. Menyalahkan pemergian awal anda kerana perlu memberi makan kepada anjing (tidak masalah jika anda tidak memilikinya) atau kebimbangan bahawa anda jatuh sakit (walaupun anda tidak) atau risau akan lalu lintas. Kejujuran bukanlah dasar terbaik. Meninggalkan dengan ramah tanpa menyalahkan atau memalukan sesiapa atau merasa marah. Apabila anda sampai di rumah (sebenarnya semasa anda masuk ke dalam kereta), selamatkan diri anda kerana mengendalikan sesuatu dengan baik dan melakukan sesuatu yang membuat anda tenang dan bahagia.
