Adakah Saya Benar-benar Gila seperti Ibu Bapa Saya Membuat Saya Rasa?

Dari seorang remaja di Wales: Ibu bapa saya selalu menyalahkan saya atas masalah saya. Saya didera oleh ayah dan kekasihnya dari usia 8-12 tahun. Teman lelaki ibu saya dan anak-anaknya menganiaya saya ketika saya berumur 8-10 tahun. Saya mengalami masalah kemarahan yang serius dan terpaksa mempunyai beberapa kaunselor yang berbeza ketika berusia 10 tahun.

Saya selalu dipanggil psikopat oleh ibu bapa saya dan mengatakan bahawa saya tidak merasa menyesal. Saya adalah orang buangan dan ibu dan ayah saya akan selalu menyalahkan saya atas masalah saya, tidak ada yang saya lakukan adalah kesalahan mereka. Ketika meningkat dewasa kemarahan saya mereda tetapi kemurungan saya semakin teruk. Saya akan mencederakan diri sendiri dan beberapa kali saya cuba membunuh diri. Ibu bapa saya akan menjerit kepada saya dan memanggil saya sebagai pencari perhatian. Saya dipanggil setiap nama di bawah cahaya matahari.

Walaupun ketika saya gembira ibu bapa saya masih akan mencari jalan untuk menjatuhkan saya dan mengatakan bahawa saya sama seperti ketika saya berusia 10. Sekarang saya berusia 19 tahun dan sudah setahun sejak saya melukai diri sendiri. Saya telah berusaha untuk memperbaiki diri saya tetapi sekarang saya pulang dengan penyebabnya Covid, kemurungan semakin teruk.

Saya berasa kebas terus-menerus dan tidak kira apa yang saya buat, saya tidak pernah cukup baik untuknya. Saya berasa gila dan merasa terasing dari keluarga. Saya selalu dibuat sebagai anak perempuan psikotik gila yang perlu dibesarkan.

Adakah saya gila? Adakah semua yang berlaku itu salah saya? Mengapa mereka terus menyalahkan saya kerana bagaimana saya bertindak ketika saya berumur sepuluh tahun dan mengapa mereka tidak membiarkannya dilepaskan? Saya berumur 19 tahun dan saya sama sekali berbeza dengan bagaimana saya masih belum kelihatan seperti melepaskan label gila yang mereka kenakan. Saya berusaha dengan bersungguh-sungguh untuk bersama mereka tetapi sebahagian daripada saya mahu memotongnya sepenuhnya ketika saya kembali ke uni. Apa yang saya buat?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-07-12

A.

Ini adalah kenyataan hidup yang menyedihkan bahawa tidak setiap anak mendapat ibu bapa yang mereka perlukan dan layak. Saya mengesyaki bahawa ibu bapa anda terus menjatuhkan anda kerana mereka tidak bertanggungjawab terhadap hakikat bahawa anak perempuan mereka didera. Lebih mudah menyalahkan anda daripada mengambil alih apa yang berlaku. Sebaiknya, mereka seharusnya menjalani terapi keluarga pada masa itu, bukan hanya anda. Orang-orang yang seharusnya merasa penyesalan adalah orang dewasa yang terlibat!

Yang dikatakan: Mohon penghargaan kepada diri anda untuk apa yang telah anda capai walaupun telah disalahgunakan. Ia bercakap dengan kekuatan dalaman yang tidak dilahirkan oleh semua orang. Anda berhenti mencederakan diri sendiri. Anda berjaya dengan baik di sekolah untuk sampai ke uni. Lihat di cermin dan ucapkan tahniah kepada diri sendiri.Pertimbangkan untuk kembali ke kaunselor, bukan kerana anda "gila" tetapi kerana anda berhak mendapat sokongan dan bimbingan seorang kaunselor untuk memproses lebih lanjut apa yang berlaku kepada anda sekarang apabila anda lebih tua dan dapat memikirkannya dengan lebih canggih.

Apa yang kamu buat sekarang? Berhenti berusaha mengubah ibu bapa anda. Mereka tidak mempunyai motivasi untuk berubah. Sebagai salah seorang guru saya pernah memberitahu saya: Sekiranya anda ingin keluar dari tarik tali, jatuhkan ujung tali anda! Anda mempunyai kehidupan untuk hidup. Anda tidak memerlukan kelulusan mereka. Anda tidak perlu menerima kritikan mereka. Berdebat dengan mereka tidak akan mengubahnya dan hanya membuat anda merasa lebih teruk.

Saya harap anda tidak perlu tinggal bersama mereka tetapi itu mungkin satu-satunya pilihan anda buat masa ini. Ubah reaksi anda ketika mereka menjatuhkan anda. Cukup katakan sesuatu seperti, "Saya minta maaf kerana anda merasa seperti itu" dari "Saya akan memikirkan apa yang anda katakan", Senyum manis dan jalankan perniagaan anda.

Sekiranya Covid menjaga anda di rumah, jarak sejauh mungkin dari mereka dengan mencari sesuatu yang membina yang berkaitan dengan masa anda seperti melakukan bacaan awal untuk kursus.

Dengan segala cara, menyumbang kepada rumah tangga dengan melakukan perkara-perkara seperti mencuci pinggan atau mencuci pakaian keluarga supaya tidak ada aduan yang sah mengenai anda berada di sana. Secara senyap-senyap lakukan tugas yang perlu dilakukan. Jangan cari kredit. Jangan terkejut jika anda tidak melakukannya dengan cukup baik. Itu yang diharapkan.

Saya gembira ia musim panas sehingga anda mungkin boleh keluar di luar untuk satu masa setiap hari. Alam adalah penyembuh yang hebat. Bersantai di udara segar dan bersenam akan membantu mood anda.

Saya harap anda dapat kembali ke sekolah pada musim luruh. Berfikirlah dengan teliti tentang jenis pekerjaan yang ingin anda lakukan akhirnya dan cara terbaik untuk meletakkan diri anda untuk melakukannya. Pertimbangkan magang serta kerja kursus. Sebaik-baiknya anda akan keluar sendiri dan kemudian dapat mengehadkan hubungan dengan ibu bapa anda kepada perkara yang paling boleh diterima oleh anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.