Ibu Memerlukan Bantuan

Saya ingin menolong ibu saya, tetapi dia enggan mempercayai ada sesuatu yang salah dengannya, dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan. Tumbuh dewasa, dia sangat terlindung, sehingga tidak masuk akal (iaitu - bertanya apa yang Santa Claus buat saya untuk Krismas tahun lalu pada usia 25 tahun kemudian mula menangis ketika saya mengatakan kepadanya bahawa saya bukan anak kecil, saya seorang wanita dengan tempat saya sendiri). Saya ingat ketika membesar, dia akan menahan saya kerana dia takut akan segala-galanya dan belanja sangat teruk. Dia mengalami amarah di kedai ketika saya akan bertanya adakah kami boleh pulang. Suaminya sekarang memberitahu saya bahawa dia masih memiliki mereka sehingga hari ini dan dia seorang wanita berusia 60 tahun! Dia akan memberi komen tentang bagaimana suatu hari saya suka berbelanja dan ingin berjumpa dengan seorang lelaki yang boleh bekerja sehingga saya dapat berbelanja sepanjang hari, jadi saya harus belajar cara berpakaian dengan baik, kurus dan berambut cantik. Pada masa itu saya bimbang tentang apa yang akan kita makan dan di mana kita akan tinggal, bukan seluar jeans jenama bodoh. Dia menghabiskan banyak wang untuk omong kosong dan berjam-jam di pusat membeli-belah dan akan menggerakkan saya sepanjang masa hanya kerana dia bosan dengan pekerjaannya dan bandar. Satu-satunya sebab mengapa kami tidak kehilangan tempat tinggal dan saya dapat berpindah pada usia muda adalah kerana ayah saya meninggalkan kami secara emosional, tetapi cukup kaya untuk membantu dan selalu ada di sana untuk saya, tidak ada soalan yang diajukan.

Saya tidak pernah tahu bagaimana moodnya, dan sepertinya perkara terkecil membuat dia menangis "saya ibu yang buruk" berjam-jam atau melemparkan barang kepada saya dan menjerit seperti anak berusia empat tahun. Dia sekarang sudah berkahwin, dan lelaki yang dinikahinya nampaknya menjaganya, tetapi ketika dia mengeluh tentangnya, (seperti mengeluh tentang bagaimana bekas isterinya mendapat pengampunan dari perceraian misalnya, atau bagaimana dia akan meninggalkan kedai ketika dia mula bertindak seperti kanak-kanak kemudian menjemputnya kemudian) sukar untuk benar-benar memihaknya dan mengatakan dia tersentak daripada menyuruhnya meminta pertolongan.

Dia yakin bahawa saya dan kakak saya telah meninggalkannya, ketika kita sama-sama berusaha untuk hidup seperti orang dewasa biasa. Saya sangat takut bercakap dengannya di telefon (kami tinggal jauh) kerana saya tahu sama ada saya akan melakukan perjalanan bersalah kerana tidak tinggal bersamanya atau bercakap dengannya 3-5 kali sehari atau akan teriakan kerana menjadi anak perempuan yang buruk . Saya mempunyai kehidupan di sini, saya mempunyai teman lelaki di sini, pekerjaan yang baik dan mendapat PhD dalam beberapa tahun. Itu membuat saya merasa bersalah seperti saya harus berada di sana dan tidak boleh menyerah padanya, tetapi ketika saya mencadangkan dia mendapatkan pertolongan atau saya akan pergi, dia hanya melemparkan kasut kepada saya dan memberitahu saya dia tidak gila, lalu menangis berjam-jam lamanya. Saya pergi keesokan harinya. Ini 8 tahun yang lalu. Apa yang boleh saya lakukan untuk membantunya dan tidak meninggalkannya? Saya benar-benar merasa bersalah, tetapi saya juga ingat bagaimana rasanya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Apa yang anda gambarkan boleh menjadi tingkah laku seseorang dengan Borderline Personality Disorder. BPD dicirikan oleh hubungan yang tidak stabil dan disregulasi emosi. Takut ditinggalkan sering menimbulkan kemelut emosi. Saya cadangkan anda membaca dan melihat apakah ia sesuai.

Sekiranya demikian, yang boleh anda lakukan hanyalah mencintainya dan jelas mengenai batasan anda sendiri. Semasa dia menelefon, jangan cuba berdebat dengannya atau membela hidup anda. Jangan berpihak pada keluhan atau hujahnya. Itu tidak akan mengubahnya dan hanya akan membuat anda lebih kecewa. Katakan sahaja dia menyesal dia merasakan seperti yang dia lakukan; bahawa dia tahu di dalam hatinya bahawa kamu mencintainya; dan bahawa anda akan bercakap dengannya apabila dia dapat menjadi tenang. Sekiranya dia tidak dapat bertenang, katakan padanya bahawa anda mempunyai sesuatu yang perlu dilakukan dan anda akan bercakap dengannya kemudian. Kemudian sopan sopan.

Kadang-kadang sangat membantu untuk menetapkan masa ketika orang seperti ibu anda boleh bergantung pada mendengar daripada anda. Anda mungkin membuat perjanjian untuk memanggilnya, katakanlah, setiap hari Ahad malam jam 8:00 dan menjaminnya satu jam. Biarkan dia tahu bahawa anda senang berbual dengan baik pada masa itu tetapi bahawa hidup anda terlalu sibuk untuk memanggilnya di antara. Tamatkan panggilan dengan sopan setelah jam habis, tidak kira apa yang berlaku. Dengan membahagi-bahagikan panggilan, anda memberikannya sesuatu untuk diperhitungkan dan anda memberi ruang untuk diri anda meneruskan kehidupan anda sendiri.

Anda pasti boleh berkongsi maklumat mengenai BPD dengannya tetapi dia mungkin tidak mendengarkannya lebih banyak daripada dia mendengar perkara lain. Terapi Tingkah Laku Dialektikal (DBT) didapati sangat membantu bagi orang yang menjalankan diagnosis tersebut. Anda mungkin ingin mengetahui apakah ada ahli terapi DBT di dekatnya sekiranya dia terbuka untuk mendapatkan rawatan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.