Serangan Kecemasan yang disebabkan oleh ganja

Helo. Saya mengalami serangan kecemasan malam tadi. Mula-mula saya mula mempersoalkan realiti dan jika saya benar-benar wujud atau jika semuanya adalah khayalan imaginasi saya. Saya benar-benar fikir saya akan menjadi gila. Kemudian saya mula takut bahawa saya mungkin kehilangan kawalan dan mencederakan diri sendiri atau mencederakan orang lain yang merupakan perkara terakhir yang pernah saya mahu lakukan. Saya akhirnya tidur dan bangun dengan sedikit kegelisahan tetapi tidak seburuk malam tadi. Saya mempunyai episod dari merokok ganja beberapa bulan yang lalu dan saya agak lemah, mempunyai rasa takut mati dan ketakutan yang sama untuk mencederakan diri sendiri atau orang lain. Beberapa bulan tanpa episod dan saya mengalami serangan semalam. Apa yang perlu saya buat sekarang?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Perkara pertama yang harus anda lakukan ialah berhenti merokok ganja. Berhenti sementara kerosakannya minimum. Ramai orang tidak menganggap ganja sebagai ubat berbahaya, tetapi pengalaman seperti anda menunjukkan sebaliknya. Saya menerima surat seperti surat anda secara berkala, di mana orang menggambarkan menggunakan ganja dan seterusnya mengalami gejala penyakit mental yang tidak mereka miliki sebelum menggunakan ubat.

Kerajaan persekutuan mengklasifikasikan ubat ke dalam lima kategori atau jadual bergantung kepada bahaya, penggunaan perubatan yang boleh diterima dan potensi pergantungan atau ketergantungan ubat. Dadah Jadual 1 dianggap paling berbahaya dan jadual 5 paling berbahaya. Ganja, bersama dengan heroin, LSD, metamfetamin, ekstasi, (dan lain-lain) dikategorikan sebagai ubat jadual 1. Dadah dalam jadual 1 adalah "kelas ubat yang paling berbahaya dengan potensi penyalahgunaan yang tinggi dan ketergantungan psikologi dan / atau fizikal yang berpotensi parah."

Penggunaan ganja secara berterusan boleh menyebabkan hasil negatif. Kajian secara konsisten menunjukkan bahawa orang yang menggunakan ganja mempunyai kadar psikosis yang meningkat jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan ganja. Sekiranya anda terus menggunakan ganja, walaupun terdapat bukti bahawa ia memberi kesan negatif kepada anda, anda berisiko mengalami akibat jangka panjang yang mungkin merangkumi perkembangan masalah kesihatan mental yang ketara. Anda harus memutuskan sendiri jika itu adalah risiko yang anda ingin ambil. Saya tidak akan mengesyorkannya.

Sementara itu, anda mungkin ingin berunding dengan profesional kesihatan mental mengenai merawat kegelisahan anda. Tanpa rawatan, kegelisahan boleh menjadi semakin teruk dari masa ke masa. Semakin cepat anda merawat kegelisahan anda, semakin cepat hilang. Dalam terapi, anda juga dapat meneroka mengapa anda merasa perlu menggunakan ubat. Penggunaan dadah adalah bentuk eskapisme. Orang yang sihat secara psikologi tidak perlu menggunakan ubat. Tolong jaga diri.

Kristina Randle