Menggunakan Budaya Sukan kita untuk Menghidupkan Perbincangan Kesihatan Mental

Ini adalah dikotomi yang pelik. Perbincangan tanpa henti mengenai perkara sukan adalah perkara biasa, sementara perbincangan serius mengenai penyakit mental masih jarang berlaku. Tetapi masukkan sukan ke dalam perbualan kesihatan mental, dan anda dapati sejumlah besar laporan Outside the Lines, kajian rakan sebaya mengenai ensefalopati trauma kronik yang disebabkan oleh sukan, dan hujah mengenai kekuatan mental masing-masing Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo. Walaupun kita bercakap mengenai penyakit mental dalam seni, seperti dalam filem yang dinamakan Oscar "Silver Linings Playbook," watak utamanya adalah peminat Philadelphia Eagles. Memang, kesihatan mental nampaknya hanya menarik minat masyarakat kita ketika berkaitan dengan sukan.

Walaupun hiperfokus kolektif kita pada sukan kelihatan seperti halangan untuk dialog yang bermakna mengenai penyakit mental, ini juga boleh menjadi penyelesaian. Mungkin cara untuk membawa kesihatan mental ke dalam kesedaran nasional adalah dengan membingkai perkhidmatan terapi dalam konteks sukan. Pendekatan berasaskan sukan untuk terapi dapat mengurangkan stigma rawatan dan mendorong normalisasi wacana terbuka mengenai kesihatan mental.

Realiti penyakit jiwa sekarang adalah sesuatu yang serius. Kira-kira 1 dari 5 orang Amerika hidup dengan beberapa bentuk penyakit mental, tetapi kekurangan dana negara dan persekutuan membatasi keupayaan untuk rawatan yang mencukupi. Memang, dari 30 juta orang Amerika yang memerlukan rawatan kesihatan mental tetapi tidak menerimanya, 45 peratus menyebut kos sebagai penghalang untuk merawat, menurut Kaiser Family Foundation. Pada tahap tertentu, kurangnya wacana awam mengenai topik ini menjelaskan peruntukan sumber yang tidak mencukupi untuk rawatan kesihatan mental. Sekiranya tidak ada yang bercakap mengenai penjagaan kesihatan mental, mengapa membelanjakan wang untuknya?

Jawapannya adalah pelaburan yang bagus.Ini demi kepentingan ekonomi kita untuk memastikan bahawa pesakit mental mendapat rawatan yang mereka perlukan. National Alliance on Mental Illness menganggarkan bahawa AS kehilangan lebih dari $ 193 bilion gaji yang hilang akibat penyakit mental. Di samping itu, kajian oleh Psikiatri Lancet yang diterbitkan di New York Times mendapati bahawa setiap dolar yang dilaburkan dalam rawatan kesihatan mental mengembalikan keuntungan ekonomi yang pulih sebanyak $ 3 hingga $ 5. Tetapi untuk mendorong pelaburan lebih lanjut dalam penjagaan kesihatan mental dan memperoleh keuntungan ekonomi yang berkaitan, kita mesti memupuk perbincangan arus perdana mengenai penyakit mental.

Kajian akademik dan inisiatif kesihatan mental tradisional meningkatkan pemahaman kita mengenai penyakit mental dan menawarkan maklumat penting kepada mereka yang memerlukan perkhidmatan. Masalahnya adalah bahawa kedua-dua media ini hanya digunakan oleh mereka yang mencarinya: akademik lain dan orang-orang yang cacat mental dan keluarga mereka.

Namun, kerana stigma yang ketara di sekitar kesihatan mental, banyak orang yang menderita menyembunyikan penyakit mereka. Sayangnya, ketika orang sakit mental menyembunyikan penyakit mereka, hal itu mengakibatkan kesadaran masyarakat yang lebih rendah, yang menyebabkan pendanaan tidak mencukupi. Ini telah terbukti menjadi kacang yang sukar untuk mengatasi penyokong kesihatan mental: Bagaimana kita dapat mengurangkan stigma penyakit mental masyarakat apabila sebilangan besar orang yang memperhatikan pekerjaan kita sudah menyokong perjuangan kita?

Masukkan obsesi budaya kita dengan sukan. Sukan telah meresap hampir setiap aspek masyarakat kita dengan cara yang tidak ada topik lain. Presiden Obama membuat pilihan March Madness setiap tahun, lirik rap sering merujuk bola sepak dan bola keranjang, dan beberapa selebriti paling terkenal di dunia pada mulanya terkenal sebagai atlet. Mengingat jangkauannya yang luas, desakan untuk menjadikan kesihatan mental sebagai isu utama harus menggunakan sukan sebagai wahana.

Untuk melakukan ini, kita mesti menyokong terapi berasaskan sukan sebagai alternatif yang sesuai untuk psikoterapi tradisional satu-satu. Agensi saya, Doc Wayne Youth Services, menyediakan jenama terapi unik ini untuk menyembuhkan dan menguatkan golongan muda yang berisiko. Program kami yang paling popular, yang disebut Chalk Talk, menggunakan model terapi kumpulan berasaskan sukan untuk merawat kanak-kanak berusia 5-18 tahun yang mengalami trauma atau pelbagai cabaran kesihatan mental. Kurikulum unik kami menggunakan bahasa berasaskan sukan untuk mengajar kemahiran atletik dan terapi secara serentak. Kajian bebas oleh Wendy D’Andrea, Ph.D., mendapati bahawa dengan kos kurang dari separuh, model Chalk Talk memberikan kesan terapi yang sama dengan psikoterapi tradisional.

Program seperti ini mungkin atau mungkin tidak berfungsi untuk orang dewasa. Ia semestinya patut dicuba; kebanyakan orang dewasa yang saya tahu lebih suka bermain sukan selama satu jam daripada mengambil bahagian dalam terapi tradisional. Kerana daya tarikan sukan, remaja (dan mungkin orang dewasa) sering bertindak lebih baik terhadap terapi berasaskan sukan. Di samping itu, kos yang lebih rendah yang berkaitan dengan terapi kumpulan berasaskan sukan membantu menyelesaikan masalah akses ke penjagaan yang dihadapi oleh keluarga berpendapatan rendah.

Dengan menyediakan perkhidmatan terapi untuk lebih banyak orang yang memerlukan perkhidmatan kesihatan mental, terapi berasaskan sukan dapat dilakukan untuk membuat penyok yang signifikan dalam stigma sekitar penyakit mental. Sekiranya individu mendapat rawatan melalui aktiviti atletik, maka tahap negatif yang berkaitan dapat hilang kerana penyebaran sukan di masyarakat kita. Pada hakikatnya, jika kita menerima sukan dalam banyak aspek kehidupan awam dan swasta kita, kita mungkin akan menerima sukan sebagai alat untuk penjagaan kesihatan mental. Tambahan pula, rawatan dalam kumpulan yang aktif akan memberi pesakit mental pasukan sokongan rakan-rakan individu yang menghadapi cabaran kesihatan yang serupa.

Sudah tentu, memerlukan masa untuk mengatur program seperti itu. Namun membingkai masalah kesihatan mental dalam konteks sukan mungkin merupakan kaedah yang paling berkesan dan mampan untuk memastikan kemajuan yang bermakna. Ini adalah jalan yang tidak konvensional, tetapi mungkin merupakan jalan yang mustahak jika kita ingin menghapus atau meredakan stigma penyakit mental, menolong jiran kita mendapatkan rawatan yang mereka layak dan menuai faedah sosial dari penjagaan kesihatan mental yang mencukupi. Kita sering mendengar tentang kehebatan sukan, inilah masanya untuk benar-benar menguji kekuatannya.