Kesempurnaan: Masa untuk Bersabar dengan Suara Dalam yang Tidak Sentuh

Saya masih ingat untuk meninggalkan sekolah menengah dan merasa seperti pesta telah berhenti. Saya sudah dewasa sekarang, dan saya melihat dengan cemas seseorang untuk memberitahu saya apa yang perlu dilakukan.

Pada usia 18 tahun, saya tidak dapat melepaskan dan hanya menjadi pelajar kolej yang baru mencari jalan saya di dunia. Saya fikir saya semestinya sudah mengetahui segala-galanya di mana saya menuju dan siapa saya akan menjadi. Saya jarang mengambil cuti dari belajar dan jarang minum - ya, memang begitu itu pelajar kolej.

Sudah tentu orang yang santai tidak menghadapi masalah ini. Itulah salah satu sebab saya iri hati mereka dan mula bereksperimen untuk mengetahui apakah mungkin bagi saya untuk bergabung dengan barisan mereka.

"Di mana skripnya?" Saya mahu tahu. "Seseorang memberitahu saya bagaimana menjadi orang dewasa dan melakukan semuanya dengan betul."

Tetapi tidak ada skrip. Sesuatu yang tidak dapat disampaikan oleh orang dewasa dalam hidup saya adalah bahawa mereka hanya terbang di tempat duduk seluar mereka, membuatnya semasa mereka berjalan. Tidak ada buku panduan untuk hidup; itu semua improvisasi. Sekiranya saya menyedari ini lebih awal, ini mungkin telah menyelamatkan saya banyak penderitaan.

Pengetahuan yang saya ada mengenai dewasa pada usia 18 tahun tidak berguna lagi. Yang saya tahu adalah gabungan kesempurnaan dan kekecewaan yang mendalam ketika sempurna tidak tercapai Saya tidak mempunyai kemahiran untuk pulih jika bertemu dengan kekecewaan atau binatang berkepala tujuh yang gagal, jadi saya benci mencuba sama sekali. Sepertinya semua yang saya fikirkan direka secara profesional untuk membuat saya membenci diri sendiri:

• Tanamkan pengetahuan seperti spons dan jangan sekali-kali membuat kesilapan.
• Ketahui siapa diri anda dan jangan pernah berubah kerana itu menjadikan anda berubah-ubah dan senang.
• Semua yang anda lakukan memberi kesan kepada orang tentang anda dan kesan itulah yang penting.
• Anda adalah apa yang orang lain katakan.
• Sentiasa memandang lelaki dan jangan pernah menjadi pemimpin kerana anda tidak cukup kuat.
• Anda hanya cantik di bahagian dalam seperti orang menganggap anda berada di luar.

Segala-galanya bergantung pada penghakiman. Hidup saya ditentukan oleh pendapat orang lain. Sekiranya semua orang di dunia ini hilang dan tidak dapat menghakimi saya, adakah saya tidak lagi wujud?

Saya dipaksa untuk mempercayai bahawa anda pergi ke kuliah dan mengetahui dengan tepat apa yang anda ingin pelajari (sesuatu yang berguna). Anda membuat senarai dekan setiap semester dan lulus dalam masa empat tahun, dengan kepujian. Anda akan mempunyai pekerjaan, yang langsung dikaitkan dengan ijazah anda, dan anda menjana wang dan menjadi mandiri sekaligus. Saya selalu diberitahu bahawa jika anda tidak melakukan semua perkara ini dengan betul, mengapa anda melakukannya sama sekali?

Lebih jauh lagi, terdapat kepercayaan-kepercayaan antitesis ini: Jangan sekali-kali membuang masa, bakat atau potensi. Berapa banyak pekerjaan yang anda miliki yang membazirkan setiap perkara itu? Editor Psych Central, Margarita Tartakovsky baru saja menulis mengenai isu ini dalam "Apa yang Harus Dilakukan Apabila Anda Membenci Pekerjaan Anda dan Tidak Boleh Berhenti."

"Nilai saya bukan pekerjaan saya," pelawak Jessica Williams tweet setelah dia dituduh tidak bersandar di "Daily Show" ketika Jon Stewart mengumumkan dia akan pergi. Saya akan memberikan apa sahaja yang diketahui dan dipercayai pernyataan itu ketika saya berumur 20 tahun.

Apa yang hilang dari pengetahuan saya tentang kehidupan adalah bagaimana saya seharusnya bahagia. Itu tidak pernah masuk ke dalamnya. Wang, pekerjaan, keluarga - hanya itu yang dilindungi. Tugas bahagia yang tidak dapat diatasi adalah seharusnya mengurus dirinya sendiri. Tidak.

Pada akhirnya, suara perfeksionis di kepala saya tidak realistik dan sama sekali tidak tersentuh. Tidak betul mengenai semuanya. Tidak ada yang sempurna. Kesalahan bukan akhir dunia. Orang mesti berubah dan itu adalah perkara yang indah dan matang. Paling teruk, itu tidak menunjukkan kepada saya bagaimana untuk melakukan apa sahaja. Itu hanya menilai setiap langkah yang saya buat dan membuat hidup tidak stabil.

Saya bukan jumlah keseluruhan pendapat atau tindakan saya. Saya bukan profil Facebook saya. Saya lebih banyak, tetapi saya tidak perlu menjelaskannya kepada sesiapa pun. Saya tidak perlu membuat persembahan atau membuktikan sesuatu kepada sesiapa. Saya hanya perlu mengenali diri saya sendiri kerana saya tahu bahawa saya seorang yang baik dan orang yang berkebolehan. Saya percaya bahawa saya akan membuat keputusan yang tepat dan walaupun mereka salah, saya masih boleh membuat keputusan dengan betul. Saya dapat pulih dari langkah salah dan terus meraikan hidup kerana semuanya berimprovisasi - dan mengatasi.

"Oleh itu, lihatlah, suara perfeksionis di kepala saya, lebih baik anda mula mengatakan sesuatu yang berguna kepada saya kerana saya tidak akan memeriksa lagi lidah. Saya telah mengasah kepekaan saya di sekolah kehidupan, dan anda baru sahaja bercakap sampah sejak tahun 1994. Ringankan. "

Apa yang akan anda katakan kepada perfeksionis dalaman anda?