Tidur yang Tenang Boleh Menjadi Penting bagi Usahawan
Bahan rahsia untuk menghasilkan idea perniagaan yang hebat mungkin merupakan sesuatu yang dapat kita semua manfaatkan - tidur nyenyak.
Dalam satu kajian baru, para penyelidik dari University of Central Florida mendapati bahawa tidur memainkan peranan yang sangat penting dalam bukan sahaja menghasilkan idea perniagaan yang baik, tetapi dalam menilai dan mempercayai bahawa ia dapat dilaksanakan.
Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Usaha Teroka.
"Usahawan yang secara konsisten memilih keramaian daripada tidur, memikirkan bahawa tidur datang setelah berjaya, mungkin akan menggulingkan usaha mereka untuk berjaya," kata penulis utama Dr. Jeff Gish, seorang penolong profesor perniagaan di University of Central Florida.
"Semua orang memerlukan tidur nyenyak, tetapi sangat penting bagi pengusaha."
Walaupun beberapa kajian telah menunjukkan hubungan antara tidur dan prestasi kerja, kajian baru ini berjalan lebih jauh dengan mengenal pasti hubungan antara tidur dan kemahiran kognitif yang diperlukan untuk mengenal pasti dan menilai sesuatu idea.
Pasukan ini meninjau lebih daripada 700 usahawan dari seluruh dunia. Tinjauan itu menanyakan mengenai pola tidur, jam tidur dan jenis tidur.
Bidang perniagaan disusun dan panel pakar perniagaan yang bebas mengkaji dan menilai peringkat sebagai yang paling berpotensi, berpotensi sederhana dan paling berpotensi untuk berjaya. Kemudian peserta kajian mengkaji ketiga-tiga nada pada hari yang sama. Para pemimpin yang kurang tidur tidak secara konsisten memilih tempat terbaik.
Pada bahagian kedua kajian, sekumpulan peserta yang lebih kecil menilai kedudukannya selama beberapa minggu sambil memetakan corak tidur mereka. Para peserta yang tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam secara konsisten memilih nada terbaik yang dikenal pasti oleh panel pakar. Mereka yang kurang tidur atau tidur gelisah tidak secara konsisten memilih tempat terbaik.
"Bukti menunjukkan bahawa kurang tidur menyebabkan kepercayaan yang kurang tepat mengenai potensi komersial idea usaha baru," kata Gish.
"Oleh kerana kami membandingkan prestasi individu selama beberapa hari, kami dapat mengatakan bahawa hasil ini konsisten walaupun bagi pengusaha yang tidak tidur rata-rata seperti populasi umum."
Kajian ini diselesaikan di University of Oregon, di mana Gish memperoleh gelar doktor falsafah pengurusan. Gish juga memiliki ijazah sarjana dalam bidang kejuruteraan dan pengurusan teknologi. Kolaborator lain dalam kajian ini termasuk: David T. Wagner dari University of Oregon, Denis A. Grégoire dari sekolah perniagaan HEC Montreal di Kanada, dan Christopher M. Barnes dari University of Washington.
Sumber: Universiti Florida Tengah
