Sukarelawan Altruistik Boleh Menghidupkan Lebih Lama

Apabila seseorang menjadi sukarelawan untuk menolong orang lain, tindakan itu dapat menyebabkan usia lebih lama jika motifnya benar-benar menolong orang lain, dan bukannya menolong diri sendiri.

Menurut penyelidik, ini adalah kajian pertama yang menunjukkan motif sukarelawan dapat memberi kesan yang signifikan pada jangka hayat.

Penyiasat mendapati sukarelawan hidup lebih lama daripada orang yang tidak menjadi sukarelawan jika mereka melaporkan nilai-nilai altruistik atau keinginan untuk hubungan sosial sebagai sebab utama ingin menjadi sukarelawan.

Kajian ini diterbitkan dalam jurnal dalam talian American Psychological Association Psikologi Kesihatan.

Para penyelidik mendapati orang yang mengatakan bahawa mereka secara sukarela untuk kepuasan diri mereka sendiri mempunyai kadar kematian yang sama empat tahun kemudian dengan orang yang sama sekali tidak menjadi sukarelawan.

"Ini dapat berarti bahawa orang yang menjadi sukarelawan dengan orang lain sebagai motivasi utama mereka dapat dibebaskan dari tekanan yang berpotensi berkaitan dengan sukarelawan, seperti kekangan waktu dan kekurangan gaji," kata penulis utama kajian itu, Sara Konrath, Ph.D., dari Universiti Michigan.

Subjek dan data berasal dari Kajian Longitudinal Wisconsin - usaha penyelidikan yang berterusan berikutan sampel rawak 10,317 pelajar sekolah menengah Wisconsin sejak tamat pengajian mereka pada tahun 1957 hingga sekarang.

Sampel adalah 51.6 peratus wanita, dengan usia rata-rata 69.16 tahun pada tahun 2008.

Pada tahun 2004, responden melaporkan sama ada mereka telah menjadi sukarelawan dalam 10 tahun terakhir dan seberapa kerap.

Mereka melaporkan alasan mereka untuk menjadi sukarelawan (atau alasan mereka akan menjadi sukarelawan, bagi mereka yang belum melakukannya) dengan menjawab 10 pertanyaan.

Beberapa motif lebih berorientasi pada orang lain (misalnya, "Saya merasa penting untuk menolong orang lain," atau "Sukarelawan adalah aktiviti penting bagi orang yang paling saya kenali") dan beberapa yang lebih berorientasikan diri (misalnya, "Sukarelawan adalah pelarian yang baik dari masalah saya sendiri, "atau" Sukarelawan membuat saya merasa lebih baik tentang diri saya ").

Sebagai sebahagian daripada analisis data, para penyelidik mengkaji kesihatan fizikal responden, status sosioekonomi, status perkahwinan, faktor risiko kesihatan (iaitu merokok, indeks jisim badan dan penggunaan alkohol), kesihatan mental dan sokongan sosial.

Sebilangan besar maklumat ini dikumpulkan pada tahun 1992, 12 tahun sebelum responden ditanya mengenai pengalaman sukarela mereka. Penyelidik kemudian menentukan berapa banyak responden yang masih hidup pada tahun 2008.

Secara keseluruhan, 4.3 peratus daripada 2.384 bukan sukarelawan meninggal dunia empat tahun kemudian, yang serupa dengan bahagian sukarelawan yang meninggal yang melaporkan motif sukarelawan yang lebih berorientasikan diri (4 peratus).

Namun, hanya 1.6 peratus sukarelawan yang motivasinya lebih tertumpu pada orang lain mati empat tahun kemudian. Kesan ini tetap ketara walaupun mengawal semua pemboleh ubah.

Selain itu, responden yang menyenaraikan hubungan sosial atau nilai altruistik sebagai motif utama mereka lebih cenderung hidup berbanding dengan bukan sukarelawan.

“Adalah wajar bagi orang untuk menjadi sukarelawan sebahagiannya kerana faedah untuk diri sendiri; namun, kajian kami menyiratkan bahawa, ironinya, sekiranya manfaat ini untuk diri menjadi motif utama untuk menjadi sukarelawan, mereka mungkin tidak melihat faedah tersebut, ”kata penulis bersama makalah tersebut, Andrea Fuhrel-Forbis.

Sumber: Persatuan Psikologi Amerika