Adakah 'Rasa Kewajiban' Baik atau Buruk untuk Hubungan?

Kita berada dalam waktu yang belum pernah terjadi sebelumnya kerana pihak berkuasa meminta individu untuk berlatih menjauhkan diri secara sosial. Kajian baru yang tepat pada waktunya melihat kewajiban yang mungkin timbul seiring dengan tetap terhubung, namun jauh dari segi sosial. Pakar menjelaskan bahawa ketika banyak yang mempraktikkan "jarak sosial" dari dunia luar, orang lebih bergantung pada lingkaran sosial terdekat mereka daripada biasanya.

Ini boleh menyebabkan tugas yang baru ditemukan atau kewajiban moral yang dirasakan mulai dari pergi ke kedai runcit untuk mengambil bekalan untuk jiran tua atau memastikan bahawa ibu bapa yang tinggal di kemudahan penjagaan jangka panjang mendapat perhatian yang sewajarnya.

Penyelidik Michigan State ingin mengetahui sama ada rasa tanggungjawab memberi manfaat atau merosakkan hubungan. Mereka belajar bahawa, untungnya, ada jalan tengah antara menjaga orang bersama dan melakukan hubungan.

"Kami ingin mencari sama ada kewajiban itu semua baik atau buruk," kata William Chopik, penolong profesor psikologi di MSU dan pengarang bersama kajian ini.

“Ketika kami mulai, kami mendapati bahawa orang-orang menanggapi jenis kewajiban dengan cara yang berbeda. Orang membezakan antara permintaan yang merupakan kewajiban besar dan permintaan yang sederhana.Ada titik ini bahawa tanggungjawab melintasi dan mula membahayakan hubungan. "

Menurut Jeewon Oh, pelajar kedoktoran MSU dan pengarang bersama kajian ini, kewajiban kadang-kadang adalah "lem yang menjalin hubungan bersama", tetapi ia sering membawa konotasi negatif.

"Kami mendapati bahawa beberapa kewajiban dikaitkan dengan gejala kemurungan yang lebih besar dan peningkatan sokongan dari rakan dari masa ke masa," kata Oh. "Walau bagaimanapun, kewajiban lain dikaitkan dengan sokongan yang lebih besar dan tekanan dari keluarga dan rakan pada mulanya."

Penemuan Chopik dan Oh menunjukkan bahawa ada titik yang berbeza di mana kewajiban mendorong individu ke ambang perasaan yang terbeban, yang boleh mula merosakkan hubungan mereka.

"Garis dalam kajian kami adalah ketika kewajiban melampaui dan mulai menjadi beban kewangan yang besar atau sesuatu yang mengganggu kehidupan seharian anda," kata Chopik. "Walaupun terlibat dalam kewajiban substansial dapat memberi manfaat kepada orang lain dan membuat seseorang merasa menolong, itu tetap memakan masa, tenaga dan wang seseorang."

Hingga kini, penyelidikan serupa menunjukkan ketidakkonsistenan bagaimana kewajiban mempengaruhi hubungan, yang Chopik dikaitkan dengan spektrum kewajiban. Ini merujuk pada skala di mana kewajiban dapat dinilai dan berkisar dari kewajiban ringan, seperti berhubungan dengan teman, hingga kewajiban substansial, seperti meminjamkan teman itu sejumlah besar uang.

"Dengan satu cara, kewajiban utama melanggar norma persahabatan," kata Chopik. "Menariknya, anda tidak melihat pelanggaran itu dalam hubungan dengan ibu bapa atau pasangan."

Chopik menjelaskan bahawa persahabatan dipandang sebagai pelaburan rendah, hubungan yang menggembirakan yang membuat orang berasa baik.

“Persahabatan kami yang paling lama berterusan kerana kami menikmatinya. Tetapi jika kewajiban menumpuk, ia mungkin menjejaskan betapa dekatnya perasaan kita dengan rakan-rakan kita, ”kata Chopik.

"Kerana persahabatan adalah hubungan pilihan, orang dapat menjauhkan diri dari teman dengan lebih mudah daripada jenis hubungan lain ketika menghadapi kewajiban yang membebankan."

Walau bagaimanapun, kewajiban substantif dapat menimbulkan tekanan dalam persahabatan ketika kita berusaha mendorong rakan kita untuk melakukan hal yang sama walaupun mereka mungkin tidak dapat melakukannya, kata Oh.

"Walaupun kita mungkin merasa senang ketika melakukan sesuatu untuk rakan-rakan kita, dan rakan-rakan kita berterima kasih kepada kita, kita mungkin mulai merasa seperti kita melabur terlalu banyak dalam hubungan itu," kata Oh.

Di ujung spektrum yang lain, kewajiban cahaya menciptakan apa yang Chopik sebut sebagai "norma timbal balik."

"Kewajiban ringan itu membuat kita merasa lebih baik, membuat kita lebih bahagia dan menjadikan hubungan kita lebih kuat," kata Chopik. "Ada rasa bahawa 'kami berdua dalam hal ini bersama dan bahawa kami berdua telah melaburkan sesuatu dalam hubungan itu.'"

Itulah sebabnya, antara hubungan terbaik, tindakan kewajiban tahap rendah sama sekali tidak terasa seperti kewajiban. Tindakan kebaikan yang kecil, yang mengukuhkan ikatan hubungan kita, dilakukan tanpa sebarang keributan dan beban.

Namun, beberapa jenis hubungan boleh menjadikan kewajiban kecil kelihatan menakutkan. Sekiranya seseorang tidak mempunyai hubungan baik dengan ibu bapa, panggilan telefon cepat untuk mendaftar masuk tidak menyeronokkan, itu adalah beban.

"Walaupun untuk perkara-perkara yang kami harapkan dapat dilakukan oleh ahli keluarga, beberapa orang dalam kajian melakukannya dengan tidak puas hati," kata Chopik.

Penemuan Chopik dan Oh menunjukkan spektrum tanggungjawab yang berbeza seperti hubungan yang ada dalam kehidupan.

"Perkara-perkara kecil yang anda lakukan dapat meningkatkan persahabatan, tetapi meminta terlalu banyak rakan boleh merosakkan hubungan anda," kata Chopik.

Sumber: Universiti Negeri Michigan