Bagaimana Saya Membuat: Soal Jawab bersama Pelatih & Pengarang Jennifer Lee
Bulan ini saya dengan senang hati berkongsi wawancara kami dengan Jennifer Lee, seorang jurulatih, pengarang dan artis bertauliah yang tinggal di Kawasan Teluk San Francisco.
Setelah menghabiskan 10 tahun di dunia korporat, bekerja di syarikat seperti Gap dan Accenture, Lee meninggalkan kedudukannya untuk mencari Artizen Coaching. Dia menolong orang lain mengejar minat mereka dan mengembangkan perniagaan mereka, secara autentik dan kreatif.
Dia juga pengarang buku terlaris Rancangan Perniagaan Otak Kanan: Peta Kreatif dan Visual untuk Berjaya. Di dalamnya, dia berkongsi strategi dan lembaran kerja yang menarik, unik dan praktikal untuk mewujudkan perniagaan yang menguntungkan.
Di bawah ini, Lee mendedahkan "penguat otak kanan" yang dia sertakan dalam rutin hariannya; cabaran hebat yang dia lakukan sejak 2007 untuk memupuk kreativiti; penawarnya terhadap kecemburuan dan kesempurnaan, pembunuh kreativiti; nasihat terbaiknya kepada pembaca; dan banyak lagi.
1. Adakah anda memasukkan aktiviti meningkatkan kreativiti ke dalam rutin harian anda? Sekiranya demikian, aktiviti apa yang anda lakukan?
Saya mencari kaedah yang mudah dan senang untuk memasukkan apa yang saya sebut sebagai "penguat otak kanan" ke dalam kehidupan seharian saya. Pada waktu pagi saya menulis dalam jurnal saya sebentar untuk membersihkan kepala dan mencatat idea.
Saya suka melakukan kenaikan di hutan dengan anjing saya - saya mendapat inspirasi ketika saya berada di alam semula jadi dan bergerak. Apabila cuaca baik, saya akan makan tengah hari di halaman belakang rumah saya, dan biasanya saya akan mendapat perspektif baru mengenai sesuatu yang saya sedang kerjakan.
Saya seorang yang visual, saya juga menjadikannya mempunyai gambar dan papan penglihatan yang memberi inspirasi di sekitar saya, terutamanya di ruang kerja saya. Mereka membantu saya berhubung dengan visi besar saya dan apa yang ingin saya ciptakan dalam pekerjaan dan kehidupan saya.
Dan, tentu saja, mencorak dengan pena berwarna-warni yang menyenangkan dapat membantu mengalirkan jus kreatif saya.
2. Apa inspirasi anda untuk kerja anda?
Salah satu sumber inspirasi terbesar saya adalah melihat jiwa kreatif lain melakukan karya kreatif mereka dan mengejar impian besar mereka. Mengelilingi diri saya dengan semangat kerabat yang berkongsi hadiah kreatif mereka membantu saya untuk melakukan perkara yang sama dan meregangkan diri.
Nilai teras saya adalah sumber inspirasi lain dalam karya saya. Mereka membantu menjadikan saya perkara yang paling penting dan bermakna bagi saya. Khususnya, nilai kreativiti, keunikan, ekspresi diri saya, keaslian, keindahan, keanggunan, hubungan, keseronokan, dan suka bermain muncul dalam perniagaan kreatif saya dan menanamkan karya saya.
3. Terdapat banyak penyebab yang dapat menghancurkan kreativiti, seperti gangguan, keraguan diri dan takut akan kegagalan. Apa yang cenderung menghalang kreativiti anda?
Ini adalah bahagian semula jadi dari proses kreatif untuk menghadapi cabaran dan kritikan (yang biasanya dipaksakan sendiri, ha!). Kuncinya adalah dapat mengatasi halangan ini sehingga anda dapat terus membuat. Seperti yang saya benci untuk mengakuinya, dua pembunuh kreativiti utama saya adalah kecemburuan dan kesempurnaan.
Kecemburuan tidak menjadi dan boleh menjadikan saya lebih senang apabila saya membiarkannya menjadi lebih baik. Tetapi biasanya pencetus hanya mengisyaratkan keinginan yang belum saya sedari, jadi saya memperhatikan apa yang mungkin ditunjukkan kepada saya.
Kesempurnaan dapat menghalangi saya untuk terus maju kerana saya bimbang perkara tidak betul atau tidak kelihatan baik. Saya boleh menghabiskan terlalu banyak masa untuk membuat sesuatu begitu sahaja ketika saya beralih ke perkara seterusnya. Dan tentu saja saya mengalami keraguan diri, terutamanya ketika saya mencuba sesuatu yang baru atau mengambil langkah berani menuju impian besar saya.
4. Bagaimana anda mengatasi halangan ini?
Saya terperangkap dalam cemburu ketika saya memusatkan perhatian pada apa yang tidak saya miliki, jadi penawarnya ialah mengakui apa yang saya ada, apa yang berfungsi, dan apa yang saya syukuri. Ini cara yang baik untuk membantu meletakkan kemajuan saya dalam perspektif.
Saya mengingatkan diri saya bahawa saya mempunyai sesuatu yang unik untuk saya tawarkan dan bahawa saya akan mengikut kadar saya sendiri. Selain itu, dengan mengakui hasrat tersembunyi, saya dapat mulai mengambil langkah menuju tujuan baru yang telah saya kenal pasti.
Penawar terbaik yang saya temui untuk kesempurnaan adalah menghubungkan kembali dengan apa yang telah saya pelajari melalui lukisan intuitif. Dengan lukisan intuitif anda membiarkan berus bergerak dan melepaskan perkara-perkara yang masuk akal atau kelihatan baik.
Lukisan intuitif telah menjadi guru yang hebat bagi saya untuk merangkul kekacauan, hodoh, dan tidak masuk akal dan membiarkan diri saya hanya dalam proses. Apabila saya mendapati diri saya lumpuh dengan perfeksionisme dalam karya kreatif saya, saya mengingatkan diri saya untuk "mempercayai sikat" supaya dapat bercakap dan semuanya adalah sebahagian daripada prosesnya.
5. Apakah sumber kegemaran anda untuk kreativiti?
Berikut adalah beberapa buku kreativiti kegemaran saya:
- Satu Fikiran Baru oleh Daniel Pink
- Mencuri Seperti Artis oleh Austin Kleon
- Burung oleh Burung oleh Anne Lamott
- Apa ini dan Bayangkan ini oleh Lynda Barry
- Pena Berair, Kertas dahaga dan Jadikan Impian Kreatif Anda oleh SARK
- Buku Kreativiti oleh Eric Maisel
Saya juga peminat cabaran Art Every Day Month yang dihoskan oleh rakan tersayang Leah Piken Kolidas setiap November. Saya telah mengambil bahagian setiap tahun sejak tahun 2007 dan setiap kali saya menemui pandangan baru dan mengejutkan diri dengan apa yang dapat saya hasilkan. Selain itu, sangat bagus untuk mengetahui bahawa anda melakukan latihan kreatif anda bersama-sama dengan seluruh komuniti yang mempunyai semangat kerabat lain.
6. Apakah cara kegemaran anda agar jus kreatif anda mengalir?
Cara kegemaran saya untuk membuat jus kreatif saya mengalir adalah dengan mula bergerak - sama ada meletakkan pen ke kertas, jari ke papan kekunci, atau mengambil kuas cat, sepasang gunting atau gam gam, atau mengambil foto di iPhone saya. Dengan hanya mengambil satu tindakan kecil dan tidak membimbangkan hasilnya, saya mendapat momentum yang biasanya melimpah ke aspek lain dalam hidup saya.
7. Apakah nasihat anda untuk pembaca untuk memupuk kreativiti?
Nasihat terbaik yang boleh saya berikan adalah menjaga perkara-perkara yang mudah dan mudah dengan cara yang pasti anda mesti lakukan lebih banyak perkara! Sebagai permulaan, beri diri anda kebenaran untuk mempunyai ruang kosong di kalendar anda.
Kami begitu sibuk meluru ke perkara seterusnya atau membenamkan kepala di telefon pintar atau komputer riba sehingga kami tidak memberi masa kepada diri sendiri untuk menjadi perhatian dan perhatian terhadap gerak hati kami. Dengan mengukir masa yang tenang untuk anda, anda akan dapat melambatkan dan mendengar apa yang dibisikkan oleh muse dalaman anda kepada anda.
Seterusnya, perhatikan apa yang membuat anda menjadi hidup dan melakukan lebih daripada itu - sama ada itu bermaksud melakukan lebih banyak tarian, mencuba resipi baru, melakukan pengembaraan, atau apa sahaja yang membuat hati anda menyanyi.
Dan akhirnya, cari cara untuk mengekspresikan diri. Anda akan memberi inspirasi kepada diri sendiri dan orang lain apabila anda berkongsi kreativiti anda dalam bentuk apa pun.
8. Ada perkara lain yang anda ingin pembaca ketahui mengenai kreativiti?
Saya percaya bahawa semua orang kreatif dan ekspresi kreativiti anda yang unik dapat menjadi sumber kegembiraan yang luar biasa. Hormati intuisi anda, dan biarkan kreativiti anda bersinar!
