Podcast: Kekuatan Bercerita - Apa 'Ini Ini Berani Saya?'

Jennifer Marshall adalah seorang ibu, pengarah eksekutif, pencerita, dan seorang wanita yang hidup dengan gangguan bipolar. Pada tahun 2011, dia mula mencatat cabaran hidupnya dengan penyakit mental sambil membesarkan dua anak kecil.

Kisahnya sangat hebat dan berhubungan dengan orang-orang di seluruh negara, yang banyak menulis kepadanya untuk mengatakan bahawa mereka telah mendapat inspirasi setelah membaca blognya. Jennifer tahu bahawa dia menyukai sesuatu, dan penceritaan itu adalah alat yang ampuh untuk penyembuhan.

Ini adalah permulaan ‘This Is My Brave’ - sebuah organisasi nirlaba dengan misi membawa kisah penyakit mental dan ketagihan keluar dari bayang-bayang dan menjadi sorotan.

Dengarkan sekarang untuk mengetahui bagaimana pertunjukan pentas yang hebat ini telah mengubah kehidupan orang-orang di bandar-bandar di seluruh Amerika.

Langganan & ULASAN

Maklumat tetamu untuk Episod Podcast ‘This is Brave Saya’

Jennifer Marshall adalah Pengasas Bersama dan Pengarah Eksekutif This Is My Brave, sebuah organisasi bukan untung yang bercerita tentang kesihatan mental. Sejak ditubuhkan pada tahun 2014, This Is My Brave telah menganjurkan 59 produksi unik yang menampilkan lebih daripada 750 individu yang menceritakan kisah sebenar mereka mengatasi penyakit mental dan ketagihan melalui ekspresi kreatif. Jenn hidup dengan gangguan bipolar jenis 1 dan menderita episod psikosis postpartum dan episod psikosis antenatal selama bertahun-tahun dia mempunyai anak-anaknya, sekarang 8 dan 10. Blognya yang memenangi anugerah - BipolarMomLife.com - yang dilancarkannya pada tahun 2011, menjadi menjadi inspirasi kepada banyak orang dan merupakan jalan yang mendorongnya untuk mewujudkan platform untuk orang lain juga berkongsi cerita mereka. Pada masa lapang, dia suka membaca, yoga panas, dan menghabiskan masa di pantai.

Transkrip Dihasilkan Komputer untuk Episod ‘This is Brave’

Catatan Editor: Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.

Penyiar: Selamat datang ke Psych Central Podcast, di mana setiap episod memaparkan pakar tamu yang membincangkan psikologi dan kesihatan mental dalam bahasa biasa setiap hari. Inilah hos anda, Gabe Howard.

Gabe Howard: Halo semua dan selamat datang ke episod Psych Central Podcast minggu ini. Hari ini saya akan bercakap dengan Jennifer Marshall yang merupakan ibu yang hidup dengan gangguan bipolar dan merupakan pengasas bersama dan pengarah eksekutif sebuah organisasi bukan untung yang sangat keren yang disebut "This Is My Brave." Jennifer selamat datang ke rancangan itu.

Jennifer Marshall: Terima kasih, Gabe. Senang bersamamu hari ini.

Gabe Howard: Kami sangat gembira kerana anda berada di sini. Soalan pertama yang ingin saya ajukan kepada anda ialah, anda menjadi terkenal dengan menjadi blogger mama yang bercakap mengenai hidup dengan gangguan bipolar, adakah itu betul?

Jennifer Marshall: Ya, saya mula menulis blog ketika anak-anak saya berusia 1 dan 3 tahun kerana saya telah melalui perjuangan untuk mengatasi penyakit saya dan belajar bagaimana menguruskannya dan juga membesarkan anak-anak. Oleh itu, saya telah menjalani empat rawatan di hospital. Pada masa itu ketika anak-anak saya berumur 1 dan 3 tahun dan saya perlu mencari cerita dari orang lain, saya mencari cerita dalam talian mengenai orang lain yang pernah mengalami masalah serupa. Dan ketika saya menjumpai mereka, mereka memberi inspirasi kepada saya untuk berkongsi kisah saya. Oleh itu, saya fikir saya dapat menolong orang lain dengan meletakkan kisah saya di luar sana. Saya mahu berbuat demikian.

Gabe Howard: Salah satu perkara yang selalu saya hargai oleh anda Jennifer ialah anda bercakap tentang menjadi ibu yang hidup dengan gangguan bipolar dan sering kerana stigma dan diskriminasi. Orang yang mempunyai anak-anak anda tahu mereka tidak mahu meletakkannya di luar sana kerana mereka takut akan apa yang akan terjadi pada anak-anak mereka dan seperti yang anda nyatakan itu bererti ia mengasingkan anda. Adakah itu membimbangkan anda semasa anda bermula?

Jennifer Marshall: Anda tahu, Gabe, ketika mula-mula mula menulis saya ingin menulis secara terbuka dengan nama sebenarnya. Tetapi saya bercakap dengan suami saya dan dia menyokong. Tetapi ibu dan ayah saya hanya gementar. Anda tahu mereka bimbang saya akan dinilai dan didiskriminasi sekiranya saya pernah memutuskan untuk kembali bekerja. Kerana pada ketika itu dalam hidup saya, saya telah mengambil cuti dari tempat kerja dan saya menjadi ibu tinggal di rumah. Oleh itu, mereka memikirkan masa depan saya dan mereka tidak tahu bagaimana rupa saya sekiranya saya membuka. Oleh itu, ketika mula-mula memulakan blog, saya menulis tanpa nama dan tidak sampai saya membuat keputusan untuk membuka dengan nama sebenar saya, saya menyedari apa perbezaannya bukan hanya untuk saya. Saya akhirnya berasa seperti saya boleh menjadi diri saya sendiri. Saya akhirnya merasa seperti dapat membincangkan setiap aspek kehidupan saya secara terbuka jika saya mahu. Bukan hanya perkara baik yang berlaku dalam hidup saya, perkara baik yang dapat saya bicarakan mengenai perjuangan yang saya lalui dan ketika saya berkongsi catatan blog pertama dengan nama sebenarnya, saya mempunyai ibu bapa yang datang kepada saya bahkan di prasekolah anak-anak saya suka ya ampun. Jadi kisah anda. Terima kasih kerana berkongsi. Itu sangat berani dari anda dan begitu berani dan. Tetapi sebelum saya melakukan perkara itu, saya bermaksud ibu saya yang menjadi perhatiannya. Dia berkata, "Jen, apa ini? Ibu bapa anak-anak lain di prasekolah tidak mahu anak-anak mereka bermain dengan anak-anak anda kerana mereka tahu anda mempunyai gangguan bipolar. " Maksud saya semua perkara ketika itu adalah ibu yang saya tidak mahu bergaul dengan mereka dan jika mereka berfikiran dekat, saya ingin mendidik mereka dengan meletakkan kisah saya di luar sana seperti orang yang hidup dengan gangguan bipolar hanyalah orang biasa dan mereka dapat menjalani kehidupan yang hebat ketika mereka menjalani rawatan dan mereka melakukan apa yang perlu mereka lakukan untuk kekal sihat. Dan itulah yang saya lihat ketika itu, ketika saya membuka semua ibu bapa ini hanya bersyukur untuk membincangkannya. Dan anda tahu anak-anak saya ketika itu masih kecil sehingga mereka tidak memahami apa yang saya buat. Tetapi ketika mereka berkembang dan mereka mula melihat karya saya dan mereka akan datang ke acara kami dan kami akan membincangkannya dan saya cuba membincangkannya dengan mereka di tahap mereka sehingga mereka dapat memahami ketika mereka mendapat lebih tua. Dan sekarang saya bermaksud anda harus mendengar cara mereka bercakap mengenai penyakit mental dan keadaan saya dan anda tahu mereka membicarakannya sama seperti keadaan fizikal apa pun. Dan itulah yang saya rasa perlu berlaku.

Gabe Howard: Saya benar-benar boleh berhubung dengan itu. Ini adalah salah satu perkara yang berlaku dalam keluarga saya yang anda tahu ketika saya didiagnosis dengan gangguan bipolar. Tidak ada dalam keluarga saya yang mengetahui apa-apa mengenai gangguan bipolar. Saya didiagnosis dan ketika itu kita semua belajar jadi ada seperti demarkasi dalam hidup kita yang anda tahu sebelum bipolar Gabe dan selepas bipolar Gabe walaupun dengan cara kita bercakap mengenai penyakit mental penyakit mental kecuali keponakan dan keponakan saya. Mereka datang setelah anda tahu Paman Gabe didiagnosis sehingga mereka baru dewasa dengan ini. Mereka membesar dengan belajar mengenainya dan cara mereka mengatasinya dan membincangkannya jauh berbeza. Dan ini memberi saya banyak harapan untuk masa depan.

Jennifer Marshall: Ya, saya rasa ini juga perkara generasi. Anda tahu saya fikir kita sering membincangkan perkara ini dalam kalangan kesihatan mental tetapi seperti generasi yang lebih tua, mereka tidak tahu banyak tentangnya. Semakin banyak yang kita tahu, saya rasa semakin banyak menghilangkan rasa takut itu. Dan kita boleh mula menyingkirkan diskriminasi itu. Semakin banyak kita membincangkannya.

Gabe Howard: Bagaimana perasaan anda terhadap ibu bapa anda. Saya tidak mahu mengatakan hujan pada perbarisan anda tetapi jenis hujan pada perarakan anda. Anda tahu anda teruja untuk menyokong dan keluar dari sana dan menghubungkan orang dan mereka seperti Whoa whoa whoa whoa whoa slow. Adakah itu menimbulkan ketegangan.

Jennifer Marshall: Oleh itu, pada tahun 2011 saya mula menulis dan mereka mendorong saya untuk tetap tidak dikenali. Rasanya mereka malu dan saya merasa malu mengenainya. Seperti OK, jadi saya tidak boleh membincangkannya. Dan kita harus menyembunyikan ini. Tetapi saya bangga dengan bagaimana saya menjalani hidup saya dan bagaimana saya menguruskan keadaan dan juga menyulap dua anak kecil dan itu sukar. Itu tidak merosakkan hubungan kami. Maksud saya, saya hanya berusaha membuat mereka faham. Dan mereka mengambil masa untuk mereka. Akhirnya ketika saya membukanya adalah musim bunga tahun 2013. Jadi kira-kira satu setengah tahun kemudian saya tahu bahawa mereka masih tidak berada di tempat itu. Mereka masih belum bersamaku untuk bersikap terbuka tetapi aku hanya mengambil lompatan. Seperti saya mendapat restu suami saya dan dia selalu menyokong dan saya diminta untuk menulis untuk laman web utama. Dan saya katakan saya sudah selesai bersembunyi. Saya bangga dengan hidup saya dan saya akan membincangkannya. Dan ibu bapa saya tahu mereka akhirnya akan datang. Beberapa minggu selepas saya mula-mula dibuka, terdapat banyak ketegangan. Tetapi akhirnya mereka mula memahami. Dan apabila saya mengatakan datang sepenuhnya, saya bermaksud ibu saya akhirnya anda tahu bila saya melancarkan organisasi bukan untung dan kemudian ia mula berkembang dan berkembang. Dia akhirnya muncul sebagai produser. Salah satu acara kami. Oleh itu, rapi untuk melihat pergeseran itu. Maksud saya, mereka selalu menyokong saya dan perjalanan saya tetapi suka melihat mereka bersuara secara terbuka tentang hal itu sekarang sangat memberi inspirasi kepada saya.

Penyiar: Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com. Kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Kaunselor kami adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Ini adalah bukti yang sangat baik bagi apa yang dimaksudkan dengan meletakkan diri anda di luar sana dan membuat orang-orang di kapal dan berubah fikiran. Saya tahu bahawa kita ingin hidup di dunia di mana ini bukan masalah besar di mana ia tidak dianggap berani atau tidak dianggap apa-apa dan saya tahu bahawa kita sedang berusaha untuk itu. Tetapi saya suka kisah orang-orang yang tidak berada di dalam kapal yang tidak faham yang mengubah fikiran mereka kerana ini menunjukkan bahawa itu mungkin. Ini benar-benar menunjukkan bahawa orang yang bertekad dalam kepercayaan ini bahawa penyakit mental memalukan atau memalukan dan mereka bahkan tidak tahu mengapa tetapi mereka percaya bahawa ia dapat melihat jalan yang berbeza dan melihat cara dan perubahan yang berbeza. Jennifer salah satu perkara yang anda katakan adalah bahawa anda menyukai cerita yang anda mulakan bukan keuntungan. Bolehkah anda memberitahu kami mengenai This Is My Brave?

Jennifer Marshall: Ya saya suka. Jadi ini adalah keberanian saya bermula setelah saya menyedari pencurian sokongan. Semasa saya membuka cerita saya dalam talian, semua orang mengucapkan terima kasih kepada saya dan saya mengatakan bahawa anda tahu ketika mereka mengucapkan terima kasih kepada saya, saya melihat perkara yang sama berlaku setiap kali mereka mengucapkan terima kasih kerana berkongsi cerita saya dan mereka akan memberitahu saya kisah mereka tentang terjejas oleh penyakit mental sama ada mereka hidup dengan penyakit jiwa atau seseorang yang mereka sayangi. Oleh itu, saya fikir ada sesuatu untuk ini. Seperti ini bercerita dan dalam masa enam bulan saya berjumpa dengan seorang wanita yang menjadi pengasas bersama saya dan saya mengatakan kepadanya bahawa saya mempunyai idea ini tetapi saya memerlukan pertolongan untuk melancarkannya. Dan dia mengatakan bahawa keluarganya telah tersentuh dengan penyakit mental dan dia mengatakan anda tahu apa. Anda betul. Saya mahu melakukan sesuatu yang ingin saya sertai dengan anda dan cuba mengubahnya. Kerana dia ada di kedai runcit dan seseorang akan berkata "Bagaimana keadaan anakmu?" Kerana dia telah melalui perjuangan. Tetapi mereka mengatakannya dengan berbisik dan tidak semestinya anda tahu bahawa kita seharusnya dapat membicarakannya seperti keadaan lain yang dilalui orang. Oleh itu, dia bergabung dengan saya dan kami melancarkan konsep yang merupakan pertunjukan teater di mana kami dapat meraikan kisah pemulihan sehingga orang menceritakan kisah mereka secara kreatif melalui puisi dan muzik asli dan esei dan kami melancarkan idea di Kickstarter yang merupakan laman web crowdfunding. Oleh itu, anda meletakkan idea anda di luar sana dan memberitahu kepada anda berapa banyak wang yang anda perlukan untuk mewujudkannya dan mereka menyumbang dan mereka mendapat faedah. Jadi mereka akan menyumbangkan 20 dolar untuk mendapatkan tiket ke pameran itu. Enam bulan kemudian apabila semua itu dikatakan dan selesai. Oleh itu, kami meletakkan idea itu di luar sana dalam masa 31 hari. Kami telah mengumpulkan lebih dari sepuluh ribu dolar untuk membiayai pertunjukan pertama dan itu adalah kejayaan besar. Pada ketika itu kami berada di akhir tahun 2013 dan kemudian kami mempunyai enam bulan untuk menyusun rancangan itu dan kami menyeru para pencerita dan kami bertemu dengan 13 orang yang sangat berbakat dan kami mengumpulkan semua orang, kami melakukan beberapa latihan. dan kemudian kami membuat pertunjukan dan kami menjual dari hampir 400 tempat duduk teater yang mendapat liputan berita tempatan beberapa stesen yang berbeza, sebuah majalah dan kemudian hasil akhirnya lebih banyak orang mengatakan bahawa kami mahukan ini di komuniti kami. Jadi pada tahun berikutnya kami meluaskan dan pergi ke lebih banyak bandar enam bandar dan kemudian kami pergi ke sembilan bandar dan kemudian 15 17. Saya baru sahaja berkembang dari sana. Setiap tahun.

Gabe Howard: Itu luar biasa. Dan namanya. Ini Berani Saya. Bolehkah anda memberitahu kami dari mana nama itu berasal?

Jennifer Marshall: Ya begitu tepat ketika saya memutuskan untuk membuka secara terbuka dengan cerita saya, betul-betul pada masa yang sama lagu Sara Bareilles "Brave" telah melanda radio dan saya sangat jatuh cinta dengan lagu itu. Lirik sangat bermakna bagi saya. Dia berkata seperti mengapa anda tidak memberitahu orang yang sebenarnya. Anda tahu dan diam tidak membantu anda lagi. Anda tahu mengapa anda tidak memberitahu orang yang sebenarnya. Oleh itu, saya telah tweet kepadanya dan berkata dengan pautan ke catatan blog pertama saya dibuka secara terbuka dan saya berkata, “Sara, saya jatuh cinta dengan lagu baru anda. Inilah seberapa besar keberanian saya. " Dan saya mempunyai pautan dan saya menggunakan apa sahaja hashtag yang dia gunakan untuk lagu baru dan dia mengetweet semula saya. Dan saya hanya merasa disahkan, saya merasa seperti seseorang memahami dan lirik yang saya rasa sangat bererti. Dan kata berani sangat bermakna kerana orang. Itulah yang orang katakan kepada saya ketika saya membuka. Mereka seperti Anda begitu berani dan jadi saya perlu menggabungkan, saya tahu saya mahu memasukkannya, bahawa atas nama bukan untung, saya tidak tahu bagaimana dan saya melakukan percambahan idea dengan rakan dan dia berkata, "Mengapa anda tidak menyebutnya 'Ini Berani Saya?'" Dan saya katakan itu sangat sempurna. Dan sekarang ketika kita membuat persembahan dan orang-orang menceritakan kisah mereka pada akhirnya, banyak dari mereka mengatakan bahawa anda tahu nama saya Jen dan ini adalah keberanian saya dan ia sangat hebat.

Gabe Howard: Bagus. Dan anda tahu bahawa kami tidak saling kenal pada tahun 2013 ketika lagu itu keluar dan begitu banyak orang menghantarnya kepada saya. Saya bukan peminat muzik yang hebat, orang ramai menghantar e-mel kepada saya pautan ke YouTube untuk lagu itu dan seperti Gabe seseorang menulis lagu tentang anda dan saya suka Wha? Dan anda betul. Saya mendengarkannya dan liriknya adalah saya bayangkan jika anda membiarkan kata-kata itu keluar dan saya seperti Saya betul-betul membiarkan kata-kata itu keluar dan saya seperti saya tahu anda selalu berkata seperti memikirkan bagaimana orang akan memahami penyakit mental jika semua orang-orang yang hidup dengan baik dapat membicarakannya untuk mengimbangkan perkara-perkara krisis dan. Ini adalah lagu yang sangat memberi inspirasi dan fakta bahawa anda mendapat tweet semula sangat luar biasa.

Jennifer Marshall: Ya, dia seorang seniman yang hebat dan dia terus melakukan perkara-perkara yang luar biasa dan kami bersyukur kami meminta lesen untuk memainkan lagu di setiap rancangan kami untuk memulakannya dan ia memberikan nada untuk persembahan. Ia sangat hebat.

Gabe Howard: Jadi setiap lagu This Is My Brave di seluruh negara memainkan lagu itu sebelum dimulakan?

Jennifer Marshall: Yeah. Yeah.

Gabe Howard: Oleh itu, bawa kita melalui perkara itu. Oleh itu, anda boleh memberikan lesen atau perjanjian francais kepada pelbagai orang di seluruh negara. This Is My Brave, anda tahu seperti This Is My Brave Columbus atau L.A. atau San Francisco. Dan mereka mengikut model anda untuk memakainya dan membawa kami melalui apa yang kelihatan.

Jennifer Marshall: Ya, kami menghasilkan pertunjukan dua cara sama ada sukarelawan tampil dan mengatakan saya suka rancangan anda. Saya mahu melakukannya di komuniti saya, saya mahu membantu mengaturnya. Dan kami menemu ramah mereka dan jika mereka sesuai, kami menyiapkannya untuk menghasilkan persembahan untuk kami. Oleh itu, mereka berfungsi seperti perluasan kakitangan kita. Mereka sukarelawan atau kami bekerjasama dengan organisasi bukan untung lain yang ingin menggunakan rancangan kami sebagai model penggalangan dana. Dan ketika itulah mereka akan membayar yuran pelesenan kepada kami dan mereka mendapat semua sokongan kami. Anda tahu enam bulan yang diperlukan untuk menyatukan pertunjukan itu tetapi kemudian semua wang yang dikumpulkan di pameran itu kebanyakannya diberikan kepada mereka, kita mengambil sedikit peratusan tetapi begitu. Tetapi setiap cara adalah perkara yang sama. Kami bermula pada awal dan kami menyeru para pencerita dan kami mengatakan bahawa kami mencari orang yang ingin menceritakan kisah mereka secara kreatif mengenai mengatasi penyakit mental dan atau ketagihan juga dan kami mengadakan ujibakat hujung minggu dan kami memanggil mereka uji bakat kerana kita harus tahu bahawa seseorang dilaburkan dalam proses mereka harus membuat karya lima minit yang menceritakan kisah mereka yang tidak menceritakan kisah hidup mereka tetapi ia menceritakan sepotong apa yang mereka lalui dan itu menunjukkan kepada kita bukan hanya perjuangan tetapi pemulihan dan bagaimana mereka berjaya melaluinya.

Jennifer Marshall: Oleh itu, kami mengadakan uji bakat dan kemudian mereka menjadi penerbit di bandar itu membuat persembahan dengan kira-kira 12 hingga 14 orang dan kemudian orang-orang itu dibawa melalui satu siri latihan di mana mereka berkumpul dan mereka berkawan dan mereka saling bertemu dan berkongsi cerita mereka dan mereka sangat memuktamadkan karya mereka. Kadang-kadang mereka mempunyai sedikit perubahan dalam perjalanan tetapi pada latihan terakhir mereka sudah bersedia. Dan kemudian kami melakukan latihan pakaian yang biasanya pada hari pertunjukan atau malam sebelumnya dan pasukan kami di sini di This Is My Brave, kami pergi ke setiap pertunjukan dan kami akan membuat ucapan pembukaan dan hanya memberi penonton beberapa sejarah organisasi dan mengapa kami melakukan apa yang kami lakukan dan kemudian kami berada di sana untuk logistik dan kami menjalani tweet dan kami tinggal dalam cerita semua rancangan dan kemudian semua rancangan itu direkam secara profesional dan kemudian dikatalogkan di saluran YouTube kami.

Gabe Howard: Adakah ia. Adakah sukar untuk memilih 12 hingga 14 orang. Saya tahu. Di satu pihak saya rasa wow anda tahu 12 hingga 14 orang semua menceritakan kisah mereka sangat luar biasa. Tetapi kemudian saya fikir, Ya Tuhan, di mana saya akan menemui 12 hingga 14 orang yang sanggup menceritakan kisah mereka? Apa yang anda dapati di seluruh negara?

Jennifer Marshall: Ya, kelakar anda mengatakannya kerana ketika kami membuat pertunjukan pertama kami pada tahun 2014 bersama pengasas saya, Anne Marie, dia berkata, "Jenn, adakah anda benar-benar fikir kita akan membuat banyak orang ini tampil?" Dan saya hanya mempercayai prosesnya. Dan apabila anda mengeluarkannya, anda akan terkejut. Maksud saya orang yang anda temui sangat berbakat, pintar dan lucu dan mereka hanya orang yang hebat. Dan biasanya kita mendapat lebih banyak orang daripada yang kita boleh ambil. Dan pemilihan sukar. Anda tahu kisah semua orang penting. Itulah bahagian paling sukar dalam keseluruhan proses. Tetapi kami menggunakan pelbagai perkara. Maksud saya, kita tidak dapat mengadakan persembahan yang mengandungi 12 kisah mengenai kemurungan. Anda harus menunjukkan bahawa ruang lingkup penyakit mental. Itulah tujuan pertunjukan kami adalah untuk menunjukkan banyak keadaan dan latar belakang orang yang berbeza dan medium yang berbeza dan bagaimana mereka menyampaikan kisah mereka. Oleh itu, kami berusaha untuk gabungan muzik dan puisi dan esei. Kami mempunyai beberapa penari dalam rancangan kami sebelumnya dan beberapa pelawak Dan juga semua keadaan kesihatan mental yang berbeza sehingga orang benar-benar dapat datang ke pertunjukan dan mereka mendapat pendidikan. Maksud saya kadang-kadang anda akan berada di sebuah pertunjukan, anda akan menjadi penonton di sebuah rancangan dan mendengar cerita yang anda tidak pernah dengar mengenai keadaan itu dan anda banyak belajar.

Gabe Howard: Dan saya bayangkan bahawa anda juga berusaha memastikan bahawa anda tidak mempunyai 12 wanita atau 12 lelaki atau

Jennifer Marshall: Yeah.

Gabe Howard: Anda tahu umur keadaan jantina. Maksud saya dengan cara itu anda menjadi seperti masyarakat yang luas.

Jennifer Marshall: Kita berusaha untuk itu. Itu mencabar. Saya akan mengatakan bahawa saya bermaksud melakukan ini selama lima setengah tahun sekarang dan kita melihat lebih banyak wanita tampil lebih maju daripada lelaki dan saya rasa ini berpunca dari stereotaip masyarakat bahawa lelaki tidak boleh lemah atau lelaki boleh ' t menunjukkan emosi mereka atau jika tidak, anda lemah yang anda tahu mana yang tidak benar. Setiap orang mempunyai emosi setiap orang yang anda tahu merasakan sesuatu dan lelaki harus dapat menyatakannya sama seperti wanita. Oleh itu, kita berusaha untuk mencapai persamaan dalam rancangan kita. Ini sukar kerana kita harus pergi bersama orang yang maju. Oleh itu, kami mungkin mempunyai beberapa pertunjukan yang semuanya wanita kecuali lelaki. Lelaki lebih kerap datang ke hadapan. Saya rasa masih perlu diusahakan.

Gabe Howard: Saya setuju sepenuhnya. Saya terkejut dengan berapa kali orang mengatakan kepada saya bahawa mereka seperti Oh anda begitu berani dan saya juga baik, saya hanya ingin menceritakan kisah saya tentang hidup dengan gangguan bipolar dan mereka mengatakan tidak tidak tidak, maksud saya kerana anda Saya lelaki dan saya seperti Whoa tunggu apa? Tetapi anda berada di sana. Terdapat lebih banyak wanita di ruang ini dan ini menunjukkan kepada saya bahawa sekuat lelaki yang mengaku sebagai kita takut kita melakukan ini kita takut untuk meningkatkannya dan itulah cabaran yang Saya selalu memperhatikan lelaki. Saya suka mendengar sekiranya kita seharusnya begitu sukar dan kita seharusnya begitu berani. Mengapa memberitahu kebenaran yang jujur ​​tentang hidup anda. Perkara yang membuat anda tetap tegak. Tetapi ya lelaki selalunya tidak menyentuh emosi mereka dan kita menyembunyikan perkara yang tidak sepatutnya. Dan saya rasa ini bukan hanya berbahaya bagi budak lelaki yang memandang kami tetapi anda juga tahu gadis-gadis muda yang memerhatikan bagaimana lelaki juga berkelakuan.Oleh itu, saya benar-benar ingin melihat perubahan ini dan saya percaya bahawa ini kerana lelaki dan wanita mendapat penyakit mental. Sama

Jennifer Marshall: Ya.

Gabe Howard: Anda boleh mengabaikan semua yang anda mahukan tetapi tidak mengabaikan anda. Jennifer, selalu hebat untuk bergaul dengan anda. Di mana kita dapat mencari hanya Jennifer Marshall dalam talian? Di mana blog anda?

Jennifer Marshall: Oleh itu, saya berharap kita mempunyai lebih banyak masa untuk blog hari ini. Tetapi kandungan lama blog saya adalah di laman web baru, JenniferMarshall.me. Itu M E, dan pemegang Twitter saya menggambarkan nama blog lama saya. Ini @bipolarmomlife.

Gabe Howard: Dan di manakah kita dapat menemukan This Is My Brave sehingga orang dapat mengetahui apakah ia datang ke bandar yang berdekatan dengan mereka? Ketahui mengenai proses uji bakat dan juga saluran YouTube?

Jennifer Marshall: Ya. Kami sangat senang dijumpai dalam talian. Laman web adalah ThisIsMyBrave.org. Dan di YouTube, kami hanya YouTube.com/ThisIsMyBrave.

Gabe Howard: Dan anda mengatakan bahawa semua rancangan masa lalu telah diarkibkan. Mereka ada di sana, anda boleh menontonnya dan mereka juga mempunyai rakaman video secara profesional. Jadi tidak ada satu pun dari rasa goyah itu dan sakit kepala selama lima minit. Ini adalah video berkualiti yang dapat ditonton orang dengan betul.

Jennifer Marshall: Tepat sekali. Semua pertunjukan penuh berada dalam talian dan kami ingin orang ramai menyemaknya dan membagikannya serta tweet semula dan yeah. Sekiranya ada yang berminat untuk menghasilkan ini adalah persembahan berani saya di komuniti mereka. Mereka boleh pergi ke laman web kami dan menatal hingga ke bawah dan ada borang Hubungi Kami cukup isikan dan nyatakan minat anda dan kami akan menghubungi anda untuk membincangkan perkara yang terlibat.

Gabe Howard: Hebat. Jennifer terima kasih banyak kerana berada di sini kami sangat menghargainya. Dan kepada pendengar kami, anda benar-benar perlu pergi ke YouTube.com/ThisIsMyBrave. Terdapat banyak perkara hebat untuk dilihat di sana. Dan saya menjamin bahawa anda akan menemuinya setiap penyakit jiwa dan kisah yang diceritakan dengan cara yang paling pintar dan unik serta menarik. Jadi terima kasih. Sekali lagi, Jennifer, terima kasih banyak.

Jennifer Marshall: Terima kasih, Gabe.

Gabe Howard: Ingat, anda tidak perlu berani untuk berkongsi Psych Central Podcast di media sosial. Beri kami ulasan lima bintang. Gunakan perkataan anda; menjadikan kita terkenal. Kita tidak seharusnya menjadi rahsia terbaik dalam podcasting lagi. Dan ingat bahawa anda boleh mendapatkan khidmat kaunseling dalam talian percuma, mudah, berpatutan dan peribadi setiap saat di mana sahaja hanya dengan mengunjungi BetterHelp.com/. Kita akan berjumpa dengan semua orang minggu depan.

Penyiar: Anda pernah mendengar Psych Central Podcast. Episod sebelumnya boleh didapati di .com/Show atau pada pemain podcast kegemaran anda. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tuan rumah kami, Gabe Howard, sila lawati laman webnya di GabeHoward.com. .com adalah laman web kesihatan mental tertua dan terbesar di internet yang dikendalikan oleh profesional kesihatan mental. Diawasi oleh Dr. John Grohol, .com menawarkan sumber dan kuiz yang dipercayai untuk membantu menjawab soalan anda mengenai kesihatan mental, keperibadian, psikoterapi, dan banyak lagi. Sila lawati kami hari ini di .com. Sekiranya anda mempunyai maklum balas mengenai rancangan itu, sila e-mel [dilindungi e-mel] Terima kasih kerana mendengar dan silakan berkongsi secara meluas.

Mengenai Host Psych Podcast

Gabe Howard adalah penulis dan penceramah pemenang anugerah yang hidup dengan gangguan bipolar dan kegelisahan. Dia juga merupakan salah satu hos bersama rancangan popular, A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast. Sebagai penceramah, dia melakukan perjalanan ke seluruh negara dan bersedia untuk menjadikan acara anda menonjol. Untuk bekerjasama dengan Gabe, sila lawati laman webnya, gabehoward.com.