3 Sebab Lagi Anda Tidak Boleh Menang dengan Narcissist

Dalam catatan sebelumnya, saya menulis mengenai tiga sebab anda tidak boleh menang dengan ahli narsisis. Berikut adalah tiga lagi alasan yang anda pasti akan kalah ketika anda berhadapan dengan orang yang sangat mementingkan diri sendiri yang tidak mempunyai rasa empati, membuat anda merasa kecil dan merampas kebahagiaan yang patut anda dapatkan.

1. Narcissist membuat anda merasa bersalah ketika anda mengalami kebahagiaan kerana mereka mengharapkan anda mengutamakan kebahagiaan mereka.

Apabila anda menghargai diri anda dengan percutian atau perkara lain yang anda perolehi, tiba-tiba anda dipenuhi rasa bersalah? Anda merasa seperti entah bagaimana melalaikan tugas atau tidak bertanggungjawab. Sepertinya anda tidak berhak meluangkan masa untuk diri sendiri atau merasa gembira. Ini sebenarnya tipuan pandai narsisis. Anda merasa seperti melakukan sesuatu yang salah ketika anda gembira kerana narsisis tidak senang.

Percutian anda tidak ada bagi mereka. Dompet baru anda bukan beg tangan mereka. Sekiranya anda meluangkan masa untuk diri sendiri, inilah masanya anda "mencuri" dari mereka. "Tugas" yang anda hindarkan adalah tugas anda untuk sentiasa bersedia untuk memenuhi keperluan narsisis. Walaupun mereka mengakui bahawa anda layak untuk bercuti, mereka tidak faham mengapa anda bersikeras "menyakitkan" mereka. Bagaimana anda boleh bahagia jika mereka tidak bahagia? Soalan ini membawa saya ke titik seterusnya:

5. Narsisis tidak akan pernah gembira.

"Bertentangan dengan persepsi yang salah, narsisis tidak sombong walaupun mereka bertindak sombong," jelas Pavel G. Somov, Ph.D. "Mereka tidak merasa baik terhadap diri mereka sendiri."

Walaupun kepentingan diri yang tidak terhitung, narsisis tidak mempunyai harga diri yang tinggi. Mereka memakai pujian dan persetujuan orang lain untuk menyembunyikan ketakutan terbesar mereka. Sebagai Jonice Webb, Ph.D., menulis:

Keyakinan diri yang tidak tergoyahkan itu rapuh seperti kulit telur. Narcissists tidak bergerak maju dan mundur pada tahap harga diri seperti yang kita lakukan. ... Di bawah penutup rapuh dan rapuh itu terdapat kolam rasa tidak selamat dan kesakitan. Jauh di lubuk hati, ketakutan narsisis yang paling dalam dan kuat adalah bahawa dia adalah apa-apa.

Orang-orang dalam hidup narsisis harus berusaha sedaya upaya untuk mendapatkan persetujuan mereka, jika itu mungkin. Pada akhirnya, kami ingin membahagiakan mereka. Mungkin jika mereka berpuas hati, kami rasa, kami semua dapat bersuka ria dan puas. Ini adalah kemustahilan.

Narsisis tidak akan bangun pada suatu hari dan akhirnya bersikap optimis atau bertimbang rasa. Mereka tidak akan menghubungi anda dan berkata, "Terima kasih banyak atas semua yang telah anda lakukan untuk saya." Mereka tidak akan memindahkan gunung untuk membantu anda. Mereka tidak akan bangga dengan pencapaian anda atau mengucapkan tahniah kepada anda. Mereka tidak akan menjemput anda makan malam, tampil tepat pada waktunya dan menghabiskan sepanjang malam dengan aktif mendengar anda.

Dan mereka akan selalu mengambil semua yang anda lakukan secara peribadi - kerana akhirnya mereka tidak dapat membayangkan bagaimana sesuatu yang tidak ada kaitan dengan mereka. Apabila anda tidak bersama dengan narsisis, seolah-olah anda tidak lagi wujud.

6. Mereka tidak akan gembira untuk anda.

Kesengsaraan menyukai syarikat. Tanpa empati, mustahil bagi narsisis mengetahui atau mengenali apa yang membuat anda bahagia. Mereka tidak mahu memikirkan keperluan anda. Mereka kurang memahami emosi anda. Mereka percaya anda harus merasakan sama seperti yang mereka rasakan.

"Sebilangan besar narsisis tidak memiliki kemampuan untuk memberikan cinta dan empati yang signifikan dan sahih, dan anda tidak mempunyai pilihan selain menangani kenyataan ini ... Lepaskan harapan bahawa ia akan berbeza," tulis Karyl McBride, Ph.D., dalam bukunya Adakah saya Akan Cukup Baik?.

Sekiranya anda menemui kebahagiaan dan anda melakukan sesuatu yang betul, jangan harap seorang narsisis akan menepuk belakang anda. Kejayaan anda hanya mengingatkan mereka akan kekurangan mereka sendiri. Ini membuat mereka merasa tidak aman dan mereka yakin itu salah anda.

Kerana narsisis tidak mempercayai hidup dan membiarkan hidup, anda bukan apa-apa jika anda tidak memenuhi keperluan mereka. Mengikut kebenaran anda dan berusaha mencapai kepuasan bermakna anda tidak dapat memperoleh persetujuan seorang narsisis. Menetapkan batas yang sihat adalah satu-satunya cara anda dapat memenuhi keperluan anda sendiri, dan nampaknya ini pasti akan membiarkan narsisis keluar dalam keadaan sejuk.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!