Teman wanita Tanpa Duga

Dari Romania: Saya berumur 52 tahun. Selepas 6 tahun teman wanita saya meninggalkan saya untuk teman lelaki baru. Berita itu tiba seperti kilat !! Saya tidak dapat menerima kebenaran yang menyakitkan, bahawa dia bersama lelaki baru. Saya masih mencintainya. Saya sangat sakit, mudah menangis, kegelisahan pada anggota badan, di wajah saya merasakan kesedihan yang mendalam. Nampaknya dia tidak akan pernah kembali kepada saya. Teman lelakinya adalah lelaki sejati, dia mempunyai kereta, menolong teman wanita saya membuka majalah fesyen. Saya tidak kaya, saya tidak mempunyai kereta. Dia pernah mengatakan bahawa dia bersama saya 6 tahun hanya dengan penyesalan !!! Saya merasakan sebaliknya, dia selalu sedih bahawa dia tidak pernah disukai oleh saya. Apa nak buat?? Saya tidak dapat melihat jalan keluar dari keadaan, saya hidup dalam kesedihan yang sangat mendalam, wajah saya disekat oleh kesedihan. Saya mengambil 3 tablet amitryptiline sehari, berusaha mengimbangi kesedihan dan kegelisahan saya. saya tidak dapat mengawal fikiran saya, mereka menyerang kepala saya, merasa lebih rendah dan rendah. Saya selalu berfikir bahawa dia tidak akan pernah meninggalkan saya, seluruh hidup saya dibina pada dirinya, dengan kehadirannya setiap hari. Saya merasa kesunyian, di sebuah bandar yang pelik, saya tinggal 43 di bandar kelahiran saya. Keputusan terburuk dalam hidup saya membawa saya ke sini, juga untuk hubungan yang tidak bahagia. Tolong bantu saya dengan kata-kata baik dan tunjukkan jalan keluar dari situasi ini. Saya menantikan dengan penuh harapan untuk segera menerima jawapan.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Apa yang anda rasakan adalah kesedihan yang mendalam dan lega. Anda bukan sahaja kehilangan kekasih anda, anda juga telah kehilangan nyawa yang anda sangka. Tidak ada rasa malu untuk bersedih ini seperti orang yang akan berduka. Hubungan selama enam tahun di mana anda sangat menyayangi patut disedihkan, tanpa menghiraukan apa yang diperkatakan oleh mantan anda. Mohon berikan kesabaran dan masa untuk menghormati kerugian anda dan cari tahu bagaimana bab kehidupan anda yang seterusnya. Sekiranya anda tidak berpuas hati di mana anda berada, fikirkan bagaimana untuk pulang ke rumah. Saya harap ada rakan di sana yang akan memeluk anda.

Sekiranya anda tidak dapat berfungsi dalam kehidupan seharian anda setelah beberapa minggu, pertimbangkan untuk mencari penasihat kesedihan atau orang yang beriman untuk membantu memberi anda petunjuk. Sekiranya tidak ada orang seperti itu, sila pertimbangkan salah satu komuniti dalam talian. Orang yang berkongsi pengalaman yang sama sering kali paling memahami dan paling membantu.
Saya minta maaf atas kehilangan anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.