Saya Tidak Tahu jika Saya Hanya Remaja Hormonal atau Adakah Ada Kesalahan Dengan Saya

Saya terus mengalami masa-masa pelik (yang tidak sesuai dengan tempoh saya) di mana saya benar-benar gembira, bergantian dengan masa-masa di mana saya fikir saya tidak berharga dan tidak mahu melakukan apa-apa selain tidur atau mengasingkan diri. Contohnya adalah minggu lalu ketika saya berjaga sepanjang malam atau mungkin dua malam dan menyelesaikan 6 kolaj, membuat lirik untuk lagu, menyanyikan, membuat puisi dan banyak membaca dan sangat ramah. Sepanjang hari saya bercakap dengan semua orang, ketawa banyak dan secara keseluruhannya sangat teruja untuk mencipta sesuatu dan segala-galanya. Ia sangat hebat dan saya berasa luar biasa. Sekarang, hanya beberapa hari kemudian, saya hanya letih dan tidak mahu bercakap dengan sesiapa, atau sama sekali masih hidup. Saya tidak tahu sama ada saya biasanya stres ketika bersekolah atau serius. Saya juga seperti menangis sepanjang hari dan beberapa minggu yang lalu saya hanya menangis di atas katil tanpa sebab. Saya juga sangat marah dan jahat. Ini telah berlangsung hampir sepanjang tahun dan saya hanya berusaha untuk menggunakannya lagi.

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Saya gembira kerana anda menyedari masalah dan cuba mengetahui apa yang sedang berlaku dengan anda. Itu adalah langkah pertama. Malangnya, saya juga tidak pasti, tetapi saya rasa tidak salah untuk dinilai oleh seorang profesional. Pada mulanya saya berfikir, mungkin dia hanya keletihan untuk berjaga dua malam berturut-turut dan kemudian dia terhempas setelah semua tenaga mental dan fizikal habis. Walau bagaimanapun, apabila anda mengatakan bahawa anda telah melihat corak selama setahun, itu adalah cerita yang berbeza.

Anda melaporkan bahawa anda berusia 18 tahun, dan dari pengalaman saya, perubahan mood fizikal dan emosi yang didorong oleh hormon lebih biasa pada awal remaja. Beberapa gejala dapat disebabkan oleh gangguan psikologi, seperti gangguan siklotimik atau bipolar, tetapi sekali lagi, satu-satunya cara untuk mengetahui adalah dinilai oleh profesional kesihatan mental. Kolej atau universiti anda kemungkinan besar mempunyai pusat kesihatan pelajar dan juga pusat kaunseling. Saya cadangkan mendapatkan penyelesaian yang lengkap, baik secara fizikal dan psikologi, untuk mengatasi masalah yang anda hadapi.

Kuliah memang sukar dan memerlukan tumpuan yang tinggi, jadi saya harap anda dapat segera mendapatkan jawapan mengenai perubahan mood dan tenaga yang anda alami.

Semua yang terbaik,

Holly mengira