Tiga Perkara yang Membantu Anak-anak Berjaya

Seorang kanak-kanak hari ini menghabiskan lebih dari enam jam sehari di hadapan skrin elektronik - rata-rata hampir 45 jam seminggu. Untuk meletakkan ini dalam perspektif, anak anda mungkin menghabiskan lebih banyak masa di depan skrin daripada yang mereka lakukan pada pekerjaan sepenuh masa. Sebenarnya, mereka menghabiskan lebih banyak masa dengan skrin elektronik daripada yang mereka lakukan di sekolah, atau melakukan aktiviti lain kecuali tidur. Namun, waktu skrin bahkan mulai melengkapkan waktu tidur.

Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa tuntutan sosial yang menempatkan remaja di depan skrin elektronik paling tinggi pada waktu malam - terutama di depan komputer dan telefon bimbit bersama rakan mereka. Ini menyebabkan mereka kehilangan tidur yang sangat diperlukan. Remaja yang lebih aktif pada malam hari tidak hanya berisiko lebih besar untuk insomnia atau kemurungan, tetapi juga untuk gangguan kecemasan lain seperti fobia sosial, kegelisahan pemisahan dan gangguan obsesif-kompulsif.

Seorang pakar di bidang itu, Dr David Walsh, telah mengusulkan bahawa ini telah menimbulkan wabak Disiplin Defisit Disorder. Ini disebabkan oleh fakta bahwa anak-anak terkena lebih dari satu juta "pesan ya" dalam setahun. Mesej diarahkan untuk segera mendapatkan apa yang anda mahukan. Fikirkanlah: pesanan teks segera, teks segera ke ucapan, Instagram. Menurut Dr. Walsh, lebih banyak, mudah, cepat, dan menyenangkan mesej mengancam inti sifat watak yang diperlukan untuk berjaya.

Ini bukan pendapat yang dipertimbangkan. Ia adalah hasil kajian bertahun-tahun. Anak-anak terus diberi gambaran bahawa mereka dapat memperoleh apa yang mereka inginkan, ketika mereka menginginkannya, termasuk waktu dengan skrin elektronik mereka.

Mengapa ini berbahaya?

Kanak-kanak perlu mempunyai cinta dan had; keseronokan dan disiplin. Penyelidikan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang dibesarkan tanpa memahami sekatan dalam kehidupan tidak menunjukkan prestasi yang baik seperti mereka yang melakukannya. Kawalan diri, ketekunan, dan ketahanan adalah pintu untuk menjadi dewasa yang berkembang.

Percaya bahawa anda dapat mencapai matlamat anda tanpa bahan-bahan penting ini membahayakan kerja yang dilakukan di bilik darjah. Menetapkan had penting untuk perkembangan watak untuk kanak-kanak. Berikut adalah tiga perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu.

1. Belajar mengatakan tidak mungkin perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk menolong anak anda mengatakan ya untuk berjaya.

Laman web ibu bapa percuma yang disebut Say Yes To No adalah berdasarkan karya Dr. Walsh dan lain-lain. Laman web ini berasaskan bukti dan membantu ibu bapa mengatasi had yang perlu mereka tetapkan untuk anak-anak mereka (atau anak tiri). Ia kaya dengan maklumat dan menggabungkan penyelidikan terkini ke dalam kaedah mesra pengguna yang boleh digunakan oleh ibu bapa.

Membantu ibu bapa mengatakan tidak sambil memberi sokongan kepada anak mereka adalah antara banyak sumbangannya. Ia juga menawarkan petua harian mengenai perkara-perkara seperti bagaimana menetapkan harapan yang jelas dan tinggi, dan bagaimana menetapkan dan menegakkan had dan akibat yang jelas.

2. Bantu anak-anak anda memupuk kawalan diri.

Angela Duckworth, dari University of Pennsylvania, melihat hubungan antara grit - kecenderungan untuk mengekalkan minat dan usaha dalam tujuan jangka panjang - dan kawalan diri - apa yang diperlukan untuk tetap fokus di hadapan godaan atau penyelewengan.

Dia dan rakan sekerjanya merancang langkah kepatuhan dan kawalan diri yang meramalkan hasil yang berjaya dalam situasi yang berbeza lebih baik daripada langkah-langkah lain seperti ujian standard. Skor Grit meramalkan kedudukan akhir dalam Scripps National Spelling Bee, dan kelulusan dari sekolah awam Chicago. Selain itu, dia mendapati langkah-langkah kawalan diri adalah peramal yang lebih baik daripada IQ kedua-dua nilai kad laporan dan peningkatan dalam gred ini.

Dalam makalah baru-baru ini, dia menyoroti pelbagai strategi yang membantu memupuk kawalan diri - seperti belajar di perpustakaan dan bukannya di rumah untuk mengelakkan gangguan, atau bergabung dengan pasukan sukan dengan jurulatih yang tegas dan menuntut. Strategi lain termasuk langkah-langkah sederhana seperti mengeluarkan bateri dari alat kawalan jauh televisyen semasa waktu belajar, dan memecahkan projek besar menjadi tugas yang lebih kecil dan lebih layak.

Kawalan diri adalah faktor kejayaan bukan intelektual yang penting sehingga orang-orang di Sesame Street turut terlibat. Mereka telah membuat video Cookie Monster yang menunjukkan kekangan dalam memakan cookies kesayangannya.

Dalam kajian rintis yang dilakukan oleh Deborah Linebarger dari University of Iowa, kanak-kanak prasekolah yang melihat video Cookie Monster dapat menunggu empat minit lebih lama daripada rakan sebaya mereka yang menonton video Sesame Street yang tidak berkaitan, dan lebih dapat mengawal dorongan untuk berteriak nama watak dan mengingat dan mengulang kembali urutan nombor yang lebih panjang. Membantu anak-anak melambatkan kepuasan dapat membantu mereka mengembangkan alat yang diperlukan untuk berjaya.

3. Gunakan pujian yang betul.

Bagaimana kita memuji, dan seberapa sering, ada kaitan dengan keberkesanannya. Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa terlalu banyak atau jenis yang salah boleh memudaratkan. Terlalu banyak pujian boleh menjadi bumerang. Daripada membina harga diri, sebenarnya sebaliknya.

Anak-anak yang mendapat pujian berterusan daripada ibu bapa mereka mungkin menjadi terlalu takut untuk mencuba perkara baru. Mereka mengelakkan risiko yang diperlukan untuk pertumbuhan kerana takut tidak mendapat persetujuan ibu dan ayah. Merasa perlu disahkan untuk semua perkara oleh ibu bapa anda boleh merendahkan.

Namun begitu, pujian yang terlalu sedikit akan memberikan harga diri dengan cara lain. Sekiranya anak-anak merasa mereka tidak cukup baik, atau bahawa ibu bapa mereka tidak peduli atau terlalu sibuk, itu dapat menghalangi mereka untuk mencapai tujuan mereka.

Pakar mengesyorkan kualiti berbanding kuantiti ketika memuji. Bersikap tulus dan ikhlas dengan fokus pada usaha yang dilakukan, bukan pada hasilnya. Bagi banyak ibu bapa ini adalah perjuangan.

Kita sering fokus pada pencapaian dan bukannya proses yang mencapainya. Sekiranya anak anda menyerang dua kali dan kemudian berada di pangkal jalan, pujian harus diserlahkan pada usaha yang berterusan, ketahanan, dan ketekunan, bukan pada serangan. Sekiranya anda memuji anak itu setelah menjadi "pemain baseball yang baik" mereka mendapat mesej bahawa nilai mereka sebagai orang hanya dibungkus dengan kejayaan. Sebagai salah seorang penyelidik terkemuka di lapangan, Eddie Brummelman dari Belanda, telah mengatakan, "apabila anak-anak kemudiannya gagal, mereka dapat menyimpulkan mereka tidak layak."

Akhirnya, hampir setiap penyelidik bersetuju bahawa ganjaran, seperti wang, menjadikan anak menjadi termotivasi secara luaran, mengaitkan harga diri mereka kepada perkara-perkara material. Kami tahu dari penyelidikan mengenai materialisme bahawa ini bukan jangka masa panjang. Sekiranya kita mencari anak-anak kita untuk menjalani kehidupan yang bahagia, kita akhirnya mahu mereka bermotivasi diri dan terinspirasi oleh perasaan positif yang datang dengan kejayaan.

Versi sebelumnya dari bahan ini muncul dalam a Dua Kali Kali lajur oleh pengarang.