Keratan dan Kecederaan Diri

Entri ini mungkin mencetuskan atau sukar dibaca bagi sesetengah orang.

Tingkah laku kecederaan diri adalah sesuatu yang lebih biasa daripada yang disedari oleh banyak orang. (Dalam satu kajian oleh para penyelidik di sekolah menengah pelajar Brown University, 46 peratus telah melukai diri mereka pada tahun lalu dalam beberapa kesempatan.) Seringkali disalahpahami, bukan hanya oleh orang awam, tetapi juga oleh profesional kesihatan mental yang seharusnya tahu apa kecederaan diri dan cara terbaik untuk mengatasinya.

Cedera diri digunakan oleh orang kerana minum berlebihan digunakan oleh orang lain - untuk menghilangkan rasa sakit emosi dengan sesuatu yang lain. Sekiranya berlaku kecederaan diri, perkara lain adalah kesakitan fizikal. Ini memusatkan perhatian anda dan mengeluarkan minda anda dari kesakitan emosi anda, jika hanya sebentar.

Memotong adalah bentuk kecederaan diri yang paling biasa - membuat luka pada kulit pada lengan, pergelangan tangan, atau kawasan yang kurang ketara pada badan seseorang. Pemotongan tersebut tidak dimaksudkan untuk menyebabkan kerusakan atau bahaya permanen, juga tidak dimaksudkan sebagai gerakan bunuh diri. Pemotongan itu adalah kaedah untuk mengakhiri diri - ia memberi sumber kesakitan fizikal yang segera tetapi tidak serius (asalkan mereka dibenarkan sembuh dengan bersih). Bentuk kecederaan diri yang lain termasuk membakar, atau membiarkan luka lama terbuka atau mengundang jangkitan di dalamnya untuk membuatnya menyakitkan.

Orang dengan tingkah laku cedera diri yang paling parah sering kali tidak dapat memikirkan perkara lain ketika mereka menjalani hari mereka - ia menjadi sesuatu yang lebih daripada sekadar cara untuk mengatasi kesakitan emosi, ia menjadi obsesi sendiri, seperti yang dilakukan dengan Becki, seorang orang yang cedera sendiri dan diprofilkan dalam artikel yang muncul dalam talian di Minggu Berita minggu lepas:

Becki menggambarkannya sebagai pertempuran obsesif, dan yang sering dia kalahkan. Yang paling teruk, dia mengatakan bahawa dia menghabiskan setiap jam hidup dan bernafas kerana cedera diri. Dia bermimpi mengenainya. Dia akan memikirkannya di sekolah. Dia membeli setiap buku yang diterbitkan di atasnya. Dia mencari laman web cedera diri, dan mengumpulkan apa yang dia temukan ke laman web 13 halaman miliknya. "Saya memotong 10-kali ganda sehari, dan masih, jika saya tidak melakukannya, saya akan merasa kehilangan sesuatu," katanya.

Minggu BeritaArtikel ini adalah bacaan yang cukup baik mengenai kecederaan diri dan kecederaan diri, yang menjelaskan tentang kecederaan diri, menggunakan Becki sebagai kajian kes, dan memberi kami maklumat terkini mengenai pilihan rawatan dan penyelidikan terbaru mengenai kecederaan diri . Sekiranya tidak ada yang lain, ini membantu menjadikan tingkah laku ini menjadi lebih terbuka, menolong orang memahami bahawa itu bukanlah sesuatu yang harus dimalukan oleh seseorang dan bahawa ia boleh diperlakukan.

Seperti yang dinyatakan dalam artikel, kecederaan diri tidak diakui sebagai gangguan mental dengan sendirinya. Tetapi itu tidak bermakna ia tidak dapat diubati. Rawatan biasanya dilakukan melalui psikoterapi, dan memberi tumpuan untuk membantu orang itu mengenal pasti pencetus tingkah laku yang mencederakan diri sendiri, dan mencari kaedah alternatif untuk menolong mereka mengatasi kesakitan emosi dalam hidup mereka.