Wang, Seks, & Rahsia: Jauhkan Mereka dari Menamatkan Hubungan Anda

Setiap hubungan tertekan. Apa yang penting adalah bagaimana anda BERHADAPAN dengannya.

Pasangan merentasi budaya dan benua - dari semua bangsa dan agama, ekonomi dan demografi - mengalami emosi manusia yang sama ketika menghadapi cabaran hubungan dan masalah perkahwinan.

Rasanya seperti tidak ada yang dapat diselesaikan, tariannya terus berulang.

Rasa sakit, salah faham, kata-kata yang menyakitkan dan menyalahkan yang merugikan dengan setiap putaran roda.

Wang Pelik Yang Anda Lakukan yang Menimbulkan Hubungan Anda Berisiko

Untuk belajar mengatasi tekanan hubungan, sangat penting untuk mengenal pasti sumber tekanan terbesar anda. Pilihlah: kemurungan oleh salah satu atau kedua-dua pasangan, penyakit jangka panjang, tekanan kerja, tekanan wang, masalah dengan anak-anak, ketagihan, keluarga campuran, masalah pengasuhan bersama seperti tidak disatukan dalam gaya keibubapaan anda ... jenis jangka panjang ini tekanan boleh terasa memakan masa.

Dan tekanan kronik boleh membawa akibat yang serius, menyebabkan gejala fizikal (sakit belakang, sakit kepala), gangguan emosi (kegelisahan, kemarahan), atau hubungan terputus atau konflik.

Isu lain yang sangat biasa, namun penting bagi pasangan adalah perbezaan nilai teras mereka.

Semasa pertama kali bertemu dengannya, dia kelihatan begitu menarik dan menarik (mereka mengatakan bahawa lawannya menarik), tetapi setelah tempoh awal kegilaan dan percintaan semakin pudar, perbezaan tersebut menyebabkan terputus antara setiap nilai teras anda dalam bidang seperti pendidikan, bagaimana meningkatkan anak-anak anda, perjalanan, pengurusan wang, peranan dan tanggungjawab perkahwinan, agama, dan banyak lagi.

Ini adalah item tiket BESAR untuk menjaga perkahwinan jangka panjang dengan seseorang: kejujuran, kepercayaan, dan komunikasi.

Nilai teras bersama ini adalah penyamaan untuk perkahwinan yang lebih kuat, bahagia dan sihat.

Berikut adalah beberapa petua cepat untuk membantu anda mengenal pasti sama ada anda mempunyai nilai inti bersama ini SEBELUM anda menikah dengannya (maklumat lebih lanjut kemudian dalam artikel mengenai apa yang harus dilakukan sekiranya anda sudah berkomitmen).

• Pastikan anda berdua telah melakukan perbualan mendalam sebelum anda melakukan hubungan seks. Fahami nilai, tingkah laku, dan pendekatan hidupnya. Ini akan memberi banyak maklumat kepada anda semasa anda mula menguraikan apakah dia lelaki yang tepat. Sekiranya dia bukan perlawanan yang tepat untuk anda, seks tidak akan kelihatan sebentar lagi.
• Perhatikan bendera merah! Ingat kembali kepada beberapa tanda amaran yang mungkin telah anda gunakan tetapi mungkin tidak dihiraukan, memikirkan bahawa dia akan berubah dari masa ke masa.
• Jangan berkahwin dengannya untuk mengubahnya! Ingat - apa yang anda lihat adalah apa yang anda dapat.

Terlepas dari masalah mana yang paling biasa bagi anda dan pasangan anda untuk diperdebatkan, anda tidak sendirian!

Asas asas untuk masalah yang paling biasa adalah bagaimana anda masing-masing menangani perasaan cemas anda sendiri dan juga menangani perasaan kecewa atau kesunyian pasangan anda.

Yang menyulitkan pasangan adalah bagaimana anda berkomunikasi mengenai masalah butang panas anda.

Sebagai contoh:

• Anda bimbang bahawa apabila anda sudah bersedia untuk akhirnya bercakap, dia tidak akan.
• Anda tertanya-tanya apa yang harus dilakukan ketika dia berkata: "Mari kita bicara." Tetapi kemudian dia melakukan semua perbincangan!
• Ketakutan terbesar anda adalah terlalu banyak masa yang akan berlalu dan ketika anda akhirnya bercakap, ia akan menjadi kecoh atau keheningan dan kekok selama berhari-hari, sehingga salah seorang daripada anda memutuskan untuk bercakap terlebih dahulu.

Beberapa perkara yang perlu diingat, untuk mengurangkan tekanan daripada perbualan yang sukar:

• Bercakap selalu lebih baik daripada tidak membincangkannya!
• Cara anda bercakap sama pentingnya. Lakukan ketika anda bersendirian dan tidak terganggu, berehat dan tenang, fokus dan prihatin.
• Pada awalnya, nyatakan niat anda untuk menjadikannya dialog sehingga anda masing-masing bercakap dan saling mendengar dengan hormat.

Rahsia, seks, atau wang (atau rahsia, seks, DAN wang?) - sumber tekanan yang paling biasa dalam perkahwinan.

Selalunya, ini adalah rahsia mengenai seks dan wang! Menurut satu kajian, 33% orang mengaku berbohong kepada pasangan mereka mengenai kewangan dengan kira-kira 7 juta orang Amerika melaporkan bahawa mereka menyembunyikan akaun bank rahsia.

Dalam satu tinjauan, lebih daripada 1000 orang dewasa A.S. melaporkan bahawa masalah kewangan peribadi adalah tekanan utama!

Terutama, masyarakat kita semakin tertekan daripada 6 bulan yang lalu atau bahkan 5 tahun yang lalu! Oleh itu, jika tekanan tidak ke mana-mana, maka apa yang boleh anda lakukan?

Rahsia adalah berbahaya dan boleh menjadi lereng licin berbahaya yang bermula dengan perincian kecil yang anda tinggalkan ketika membincangkan hari anda, hingga kebohongan putih mengenai berapa banyak yang anda habiskan di kedai. Lama kelamaan, ia menjadi kebiasaan, dan seperti kebiasaan lain, kebohongan semakin besar dan semakin luas sehingga anda merasa hidup anda tidak terkawal!

Sekiranya anda berbohong atau menyembunyikan maklumat daripada pasangan anda, kehidupan boleh berputar di antara ketakutan, rasa bersalah, rasa malu, kebencian, dan pembenaran atas apa yang anda lakukan (dan mengapa anda melakukannya).

Kemudian anda melakukannya sekali lagi.

Pada ketika ini, anda mati rasa dan satu-satunya perkara yang anda rasakan adalah keletihan dan keseorangan. Anda sendirian dalam perkahwinan ini dengan pasangan yang tidak mengenali anda dan anda tidak tahu bagaimana mengubahnya.

Sekiranya anda mendapati diri anda berbohong dengan pasangan anda, sangat penting anda mengambil langkah untuk mengatasi jurang itu - walaupun anda harus menghubungi seorang profesional hubungan atau pendeta anda. Jangan berlengah!

Sekiranya perkahwinan anda dalam masalah, ia mungkin kelihatan seperti masalah besar dari tempat anda berada.

Sebagai langkah pertama, anda harus memutuskan untuk mula mengubah corak komunikasi antara anda berdua.

Jadi, hubungi dia dengan kebaikan. Uruskan tingkah laku yang tenang dan tanyakan padanya bila dia bersedia untuk duduk dan bercakap, hanya anda berdua tanpa gangguan (tidak larut malam, tidak selepas minum, dan selalu matikan telefon bimbit).

Sebaiknya anda berehat dan segar.

Setelah anda berdua mengetahui sumber tekanan perkahwinan anda dan membuat rancangan untuk berkomunikasi, anda dapat melakukan kerja sebenar untuk mengatasi masalah perkahwinan anda.

Berikut adalah tujuh langkah konkrit (dan sederhana) untuk meningkatkan hubungan tekanan anda:

1. Buat Pikiran Anda Sekarang untuk Mengatasi Berbeza.

Ubah pemikiran anda dari bimbang dan negatif (atau marah dan pemarah) menjadi penuh harapan, tekad dan positif!

Berani dan lihat masalahnya secara langsung. Cuba teknik ini:

Bercakap dengan diri anda sendiri mengenai masalahnya dengan cara yang sama dengan rakan baik anda untuk bercakap mengenai masalah tersebut! Sahabat anda akan bersabar, menyokong, dan prihatin. Rakan terbaik anda akan menjadi pemandu sorak anda dan memberitahu anda bahawa anda boleh melakukan ini dan bagaimana anda akan berjaya melalui ini!

2. Berehat, Bernafas dan Mula Tenang.

Ingatlah bahawa ini adalah peluang anda untuk menjadi sahabatnya dan menyokongnya sepanjang perbualan sehingga bersama-sama anda berjaya melalui bahagian perbualan yang lebih sukar dengan sikap penyayang.

3. Lepaskan.

Ini adalah mengenai memaafkan diri sendiri - dan satu sama lain - untuk tindakan masa lalu, dan bergerak maju dalam tujuan khusus untuk menyembuhkan masalah dan menghilangkan tekanan dalam hubungan anda.

4. Bekerja sebagai satu Pasukan.

Minta pertolongan pasangan anda agar anda masing-masing memiliki bahagian proses anda.

Perceraian yang Baik: 6 Rahsia Untuk Perantaraan yang Berjaya dan Tidak Sedap

5. Mulakan Kecil dan Usahakan Anda.

Mulakan dengan langkah kenaikan kecil, dan apabila anda berjaya, beralih ke langkah pertengahan. Kemudian, setelah anda memperoleh kejayaan bersama, ikuti langkah yang lebih besar untuk menyelesaikan kejayaan.

Tentukan stres yang akan anda hadapi, beri nama stresor, tentukan, kemudian bekerjasama untuk menghilangkannya!

Selesaikan masalah ini menjadi langkah mesra pengguna dengan berkomunikasi dengan jelas untuk memastikan persefahaman antara anda berdua.

Contoh: Anda dapat melunaskan satu bil atau semua bil, mendapatkan pekerjaan baru, telecommute, dan bukannya pergi jauh, pulang lebih awal satu malam seminggu untuk makan malam keluarga (atau malam tarikh). Kenali bersama penekan nombor satu anda yang memberi kesan negatif kepada perkahwinan anda.

6. Hargai Apa Yang Anda Miliki.

Bayangkan hidup anda tanpa stres dan bercakap sesama sendiri mengenai seberapa lama dan bagaimana rasanya.

Ini adalah alat yang sangat kuat ke arah perubahan positif. Berkongsi fantasi!

7. Jadualkan Daftar Masuk Mingguan.

Jadikannya perbualan mingguan sehingga anda dapat "check-in" satu sama lain untuk melihat bagaimana keadaannya dan membuat penyesuaian yang diperlukan.

Dengan cara ini, ia akan menjadi cair daripada kaku. Ini akan bersifat kolaboratif dan sukarela daripada ditentukan atau diminta.

Ringkasnya, ada harapan untuk mengatasi tekanan dalam hubungan anda.

Cuba ingat bahawa keakraban yang sebenarnya adalah mengenai berkongsi perasaan dan tingkah laku pemikiran. Dan kejujuran bermula dengan berkongsi bagaimana perasaan anda dengan pasangan anda. Sekarang anda mempunyai kemahiran dan alat untuk membantu anda berkomunikasi, jujur, dan memajukan perkahwinan atau hubungan anda ke hadapan.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 7 Cara Mengekalkan Tekanan Wang, Seks & Rahsia TAMAT Hubungan Anda.