Komputer riba & Telefon Pintar Mungkin Melemahkan Kemampuan Anda untuk Belajar di Kelas

Saya merasa aneh bahawa masyarakat nampaknya merangkul teknologi terlebih dahulu, dan mengemukakan soalan kemudian.

Kami hanya menjalankan penyelidikan psikologi mengenai kesan teknologi terhadap kehidupan seharian kami lama setelah kami menerapkan tingkah laku dan kebiasaan penggunaannya. Tidak kira, walaupun penggunaan itu boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan kita, interaksi sosial, dan bahkan kemampuan kita untuk belajar dan mengekalkan pengetahuan dalam jangka masa panjang.

Kita hanya menganggap sesuatu yang lebih mudah untuk mencatat di dalam kelas, misalnya, akan menjadikan pembelajaran lebih mudah.

Tetapi sejak dua dekad yang lalu, penyelidikan menunjukkan bahawa hubungan kita dengan teknologi jauh lebih kompleks dan bernuansa. Tidak sesederhana itu, "Teknologi, dalam semua bentuk dan tetapan lalai apa pun, bagus."

Inilah sebabnya mengapa menggunakan komputer riba atau telefon pintar anda semasa di kelas mungkin bukan idea yang baik.

Terdapat kedua-dua kelebihan dan kekurangan semasa pelajar menggunakan teknologi di dalam kelas. Sebagai contoh, dalam kajian yang dilakukan pada tahun 2010, para penyelidik tidak menemui faedah untuk penggunaan media sosial di dalam kelas sementara kajian 2011 di dunia maya mendapati mereka bermanfaat bagi kanak-kanak dengan autisme untuk membantu mereka dengan kemahiran sosial mereka. Teknologi juga dapat membantu para guru, mengenal pasti pelajar yang mungkin memerlukan perhatian pembelajaran yang diperibadikan.

Anehnya, anda tidak perlu berinteraksi dengan teknologi untuk mengalami kesan buruknya. Kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa kehadiran telefon pintar anda ketika anda sedang berusaha mempelajari sesuatu dapat mempengaruhi kemampuan kognitif dan ingatan anda (Ward et al., 2017). Walaupun duduk di meja anda dengan menghadap ke bawah, atau di dalam beg tangan atau poket anda, telefon pintar anda masih boleh menjadi gangguan kognitif.

Salah seorang penyelidik mencadangkan alasan penemuan ini, "Fikiran sedar anda tidak memikirkan telefon pintar anda, tetapi proses itu - proses meminta anda untuk tidak memikirkan sesuatu - menggunakan sebahagian sumber kognitif anda yang terhad. Ia adalah saluran otak. "

Itulah cabaran sebenar teknologi - bagaimana menjadikan interaksi kita dengannya menjadi otak penambah dan bukan saluran otak.

Satu kajian yang lebih baru, yang diterbitkan pada awal musim panas ini, menemui kebimbangan yang sama mengenai penggunaan komputer riba di kelas (Glass & Kang, 2018). Di sana, para penyelidik mendapati "mengikuti pelajaran di mana telefon bimbit dan komputer riba dibenarkan, prestasi lebih buruk pada soalan peperiksaan unit dan peperiksaan akhir. Penemuan ini menunjukkan untuk pertama kalinya bahawa kesan utama perhatian yang terbahagi di dalam kelas bukanlah kesan langsung dari pemilihan atau pengalihan kefahaman tetapi kesan jangka panjang dari perhatian yang terpecah pada pengekalan. "

Ringkasnya, anda mungkin tidak menyedari apa-apa kesan penggunaan komputer riba atau telefon pintar anda semasa di kelas. Sebenarnya, para penyelidik menguji pelajar pada setiap kelas mengenai ingatan ingatan jangka pendek dan tidak menemui perbezaan antara mereka yang menggunakan teknologi dan mereka yang tidak. Tetapi apabila tiba waktunya untuk menguji pengetahuan dan pemahaman anda secara keseluruhan mengenai bahan tersebut pada pertengahan atau akhir, defisit nampaknya dapat mengatasi Anda.

Masalah dengan Teknologi di Bilik Darjah

Kemudian para penyelidik menemui sesuatu yang lebih mendalam - dan mengganggu:

Tambahan pula, apabila penggunaan alat elektronik dibenarkan di kelas, prestasi pada peperiksaan unit dan peperiksaan akhir adalah lebih buruk bagi pelajar yang tidak menggunakan alat elektronik semasa kelas dan juga pelajar yang menggunakan alat elektronik.

Malah pelajar-pelajar yang enggan menggunakan komputer riba mereka semasa di kelas untuk mencatat (atau skim media sosial) menderita. Nampaknya hanya dengan adanya alat yang menyukarkan pelajar lain di kelas untuk belajar. Ini mungkin kerana teknologi dalam konteks ini bertindak sebagai gangguan seperti halnya alat bantu belajar:

Ini bermaksud bahawa bagi sebilangan kecil pelajar yang cuba memberi perhatian kepada pengajar, terdapat aktiviti yang mengganggu di kedua-dua belah pihak dan di hadapan mereka. Tenaga pengajar itu sering memerhatikan dua orang pelajar yang terkikik ketika mereka bersama-sama melihat gambar di komputer riba. Nampaknya tingkah laku seperti itu mengganggu individu di sekitar mereka.

Pasti, komputer riba adalah kaedah yang baik dan pantas untuk mencatat. Selagi itulah yang dilakukan oleh semua orang di komputer riba mereka semasa kelas.

Tetapi kenyataannya adalah bahawa banyak pelajar melakukan setengah lusin aktiviti di komputer riba mereka sambil mencatat. Aktiviti-aktiviti lain itu bukan sahaja memberi kesan negatif terhadap kemampuan belajar pelajar itu sendiri, tetapi juga aktiviti di sekitar mereka.

Perhatian Terpisah adalah di Kesalahan

Perhatian yang terbahagi mempunyai kos yang berbeza dan dapat diukur di dalam kelas. Terdapat tiga sebab yang dikenal pasti oleh penyelidikan untuk kos perhatian yang terbahagi. Menurut penyelidik:

Kesan pertama adalah kesan pemilihan. Contohnya, apabila lebih daripada satu orang bercakap, semasa mendengar seseorang bercakap, pendengar tidak mendengar apa yang disampaikan oleh penutur yang lain.

Kesan kedua ialah kesan beralih. Ketika dua tugas sedang dilakukan, ada waktu beralih antara tugas ketika kedua tugas tidak dilakukan. Kedua-dua pemilihan dan pertukaran segera menurunkan prestasi pada sekurang-kurangnya satu, dan biasanya kedua-dua tugas, menyebabkan kesan langsung dari perhatian yang terbelah.

Walau bagaimanapun, terdapat kesan ketiga yang tertunda dari perhatian yang terbahagi kepada pengekalan. Apabila perhatian dibahagi antara dua tugas, sasaran tugas kajian yang lebih sedikit kemudian akan diingat. Walaupun terdapat sedikit atau tidak ada pilihan atau kesan beralih, perhatian yang terbelah mengurangkan pengekalan sasaran untuk kedua-dua tugas tersebut.

Ringkasnya, perhatian yang terbahagi tidak baik untuk belajar. Ini adalah perkara bertentangan yang anda mahukan ketika cuba mempelajari idea, teori, fakta, atau kemahiran baru. Semakin banyak perhatian anda, semakin kecil kemungkinan anda mengekalkan perkara yang anda cuba pelajari.

Mengamalkannya

Kenyataannya adalah bahawa kebanyakan universiti dan profesor tidak akan tiba-tiba berhenti melarang komputer riba di kelas. Mereka telah menjadi sebahagian penting dalam prestasi pelajar dan guru di dalam kelas. Kereta api sudah lama meninggalkan stesen ini.

Salah satu strategi untuk meningkatkan pembelajaran sambil mengurangkan terganggu ketika di kelas termasuk membuang komputer riba untuk mengambil kertas dan pensil, dan mengunci telefon pintar anda ke dalam poket, ransel, atau dompet anda. Ini menghilangkan salah satu sumber utama gangguan yang mengganggu pelajar hari ini - gangguan diri.1 Ini mungkin sesuatu yang perlu anda lakukan secara bertahap, untuk merasa selesa dengan berlalunya waktu. Anda akan membina kebiasaan baru, beralih dari memeriksa telefon secara automatik setiap lima minit atau apabila anda melihat pemberitahuan baru muncul, untuk memeriksa telefon anda dengan ketat di antara kelas.

Strategi lain yang harus dicuba adalah dengan mencari tempat duduk di dalam kelas secara strategik yang membuat anda terganggu oleh tingkah laku orang lain secara minimum. Mungkin itu bermaksud duduk lebih dekat ke depan bilik daripada yang biasa anda lakukan. Mungkin itu bermaksud mencari bahagian pencatat kertas dan pensil lain dan duduk di sana, yang akan menghilangkan gangguan melihat aktiviti komputer riba orang lain.

Sekiranya anda merasakan anda mesti menggunakan komputer riba semasa di kelas, dengan alasan apa pun, pertimbangkan untuk menggunakan penyekat media sosial. Perisian penyekat seperti itu membolehkan anda menjadualkan sekatan masa sepanjang hari agar bebas dari media sosial (mis., Semasa kelas). Dua program popular seperti Cold Turkey (Windows dan MacOS) dan FocusMe (untuk semua platform, malah mudah alih). Walaupun bukan penyelesaian yang sempurna, menggunakan salah satu perkhidmatan ini mungkin akan membantu anda mengurangkan gangguan semasa membuat nota.

Tidak mempunyai wang untuk perisian penyekat media? Mengapa tidak hanya memutuskan sambungan dari titik akses wifi semasa di kelas? Tidak ada wifi, tidak ada akses ke Internet, yang sama dengan gangguan yang lebih sedikit semasa mencatat.

Ingat, kekuatan dan tanggungjawab untuk tetap fokus pada tugas ada di tangan anda. Ini adalah kemahiran yang dapat anda pelajari dan diasah dari masa ke masa di mana anda tidak lagi menjadi mangsa pemberitahuan dan gangguan.

Anda mungkin merasa sukar pada mulanya (kerana ia telah menjadi sebahagian daripada kehidupan kita dalam sekelip mata), tetapi dengan masa dan latihan, anda boleh menggunakan strategi ini untuk menjadi orang yang hidup lebih dalam masa dan yang mengalami faedah menumpukan perhatian sepenuhnya. Semoga berjaya!

Rujukan

Adrian F. Ward, Kristen Duke, Ayelet Gneezy, & Maarten W. Bos. (2017). Brain Drain: Kehadiran Telefon Pintar Sendiri Mengurangkan Kapasiti Kognitif Yang Ada. Jurnal Persatuan Penyelidikan Pengguna 2, 2, 140-154.

Glass, Arnold L. & Kang, M. (2018). Membahagi perhatian di dalam kelas mengurangkan prestasi peperiksaan. Psikologi Pendidikan, 1-14. doi: 10.1080 / 01443410.2018.1489046

Nota kaki:

1. Izinkan saya meyakinkan anda bahawa hidup anda tidak akan berakhir hanya kerana anda tidak memeriksa suapan media sosial anda selama 50 minit. Sebenarnya, anda mungkin akan memperbaik kualiti hidup anda secara amnya. Apabila kita menggunakan telefon sebagai alat dan bukan sebagai tuan kita, ia dapat berfungsi sebagai penambahbaikan bagi hidup anda, dan bukannya perasaan anda seperti anda terikat atau memperhatikannya. [↩]