Gangguan Tekanan Pasca Traumatik yang kompleks: Jalan menuju Pemulihan

Pengabaian berterusan pada masa kanak-kanak boleh menyebabkan anda percaya bahawa anda tidak layak untuk disayangi atau dijaga. Idea ini mula menentukan anda: anda adalah orang yang seharusnya dilayan dengan buruk.

Ketika kita memikirkan orang-orang dengan gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), ada senarai tertentu yang terlintas di fikiran: tentera yang kembali dari zon pertempuran dan pegawai polis yang berkaitan dengan insiden mengerikan dalam tugas; mangsa trauma seksual dan wanita yang dipukul oleh pasangannya; keluarga yang berdiri di atas bumbung rumah mereka selepas Katrina dan mereka yang berjaya menjauhkan diri dari tsunami Asia Selatan yang mengerikan pada tahun 2004. Kita betul memikirkan orang-orang ini dan mengenali pengalaman mereka, tetapi ada banyak yang lain hidup dengan keadaan yang sama merosakkan - tetapi lebih tidak dapat dilihat - keadaan: gangguan tekanan pasca trauma kompleks atau C-PTSD.

Komuniti psikologi memberi penghargaan kepada Judith Herman sebagai pencetus diagnosis ini. Dia pertama kali menerangkan C-PTSD dalam bukunya tahun 1992, Trauma dan Pemulihan, melengkapi diagnosis PTSD yang telah ditambahkan ke Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental 12 tahun sebelumnya, dengan memperhatikan bahawa gangguan yang berkaitan dengan trauma bukan hanya disebabkan oleh satu krisis akut yang sengit, tetapi juga melalui pengalaman kesakitan yang kronik dan halus.

Pada tahun 1992, saya berusia empat tahun dan jalan menuju diagnosis C-PTSD sudah bermula. Ibu saya telah menuntut cerai ketika saya berusia dua tahun setelah menderita penderaan emosional, fizikal, dan seksual ayah saya. Saya tidak ingat masa itu dalam hidup saya, tetapi sejak itu saya belajar bahawa tidak penting; menurut Lise Eliot, Ph.D., pengarang Apa yang berlaku di sana? Bagaimana Otak dan Minda Berkembang dalam Lima Tahun Pertama Kehidupan, jika bayi terdedah kepada perawatan atau penderaan yang tidak konsisten, "dia akan gagal mengembangkan keyakinan dan keselamatan emosi yang sangat penting untuk jiwa yang sihat ... Kerana walaupun anak itu tidak akan pernah mengingati peristiwa tertentu pada tahap sedar apa pun, sistem limbik bawah - dan amigdala khususnya - menyimpan pergaulan yang kuat antara keadaan emosi, seperti ketakutan atau kesakitan, dan orang atau situasi yang membawanya, persatuan yang mungkin kekal. " Dengan kata lain, saya tidak dapat mengingat perkara-perkara khusus yang ayah saya lakukan kepada ibu saya ketika saya masih bayi dan balita, tetapi bahagian otak saya yang bertanggungjawab terhadap emosi, naluri bertahan hidup, dan ingatan mengekalkan pengalaman tersebut.

Dengan cara yang sama, semakin kali saya mengalami ketakutan atau kesakitan, terutama ketika saya masih kecil, semakin banyak otak saya mempercayai bahawa dunia sememangnya kejam. Akibatnya, saya perlahan-lahan mengalami lebih banyak gejala C-PTSD ...

Bagaimanakah gangguan tekanan pasca-trauma dari krisis akut berbeza dengan gangguan stres yang timbul setelah mengalami kesakitan yang kronik, bahkan halus? Ketahui dalam artikel asal Bagaimana Saya Memulihkan dari C-PTSD di The Fix.