Saya Terobsesi mengenai Bekas Kekasih Saya

Dari Sao Paulo: Saya menjalin hubungan dengan seseorang (selama kurang dari 1 tahun), setelah 4 bulan saya mendapati dia seorang penagih. Walaupun begitu, saya memutuskan untuk menjaga hubungan dan membantunya.

Untuk sekian lama saya merasa seperti mendapat hasil, tetapi setelah beberapa bulan saya menyedari dia masih melakukan dadah, dan setiap hari semakin banyak. Saya tidak mahu meninggalkannya, kerana saya merasa seperti mencintainya dan saya harus berjuang, dan melakukan yang terbaik untuk membuatnya sihat.

Selepas beberapa ketika, tidak ada yang saya lakukan yang berfungsi lagi, dan dia juga menggunakan ubat-ubatan di hadapan saya, kerana seperti 2 bulan kami akan berpisah dan kembali bersama setiap minggu, kerana saya tidak dapat menerima sikapnya.

Dengan 8 bulan hubungan saya memutuskan untuk menyerah. Jadi saya putus dengannya. Tetapi walaupun tidak bersamanya lagi, saya tidak dapat berhenti memikirkannya.

Saya meninggalkan Amerika Syarikat kerana saya fikir akan lebih bijak untuk kembali ke keluarga dan rakan-rakan saya (saya tinggal di brazil saya di AS dan bekas saya adalah orang Amerika).

Jauh di dalam diri saya rasa saya tidak seharusnya menyerah kepadanya. Saya memikirkannya sepanjang hari, dan saya bimbang bagaimana keadaannya. Saya cuba "mengejar" akaun facebook, linkin, dan e-melnya untuk melihat apakah ada sesuatu yang berlaku. Saya tidak tidur lena malam, saya melihat halaman dalam taliannya 2-3 pagi! Saya tidak dapat menahannya, dan saya tidak tahu apa yang perlu dibuat.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tolong berhenti menyeksa diri sendiri. Anda melakukan lebih dari yang diharapkan dan, sebenarnya, jauh lebih banyak daripada yang seharusnya anda lakukan. Tidak ada yang dapat melakukan pekerjaan untuk seorang penagih yang perlu dia lakukan untuk dirinya sendiri. Anda boleh mencintainya. Anda boleh menawarkan sokongan emosi tetapi anda tidak dapat bekerja lebih keras daripada masalah ini. Ia tidak pernah berjaya.

Saya yakin mesti ada inti kebaikan dalam dirinya agar anda berusaha dengan bersungguh-sungguh. Tetapi ini adalah perjalanannya untuk ditempuh, bukan perjalanan anda. Dia perlu "bawah." Ini bermaksud, dia perlu melihat sendiri bahawa dia kehilangan semua yang sangat penting kerana ubat-ubatan tersebut. Agar anda terus memegang tangannya, ia tidak akan berlaku. Setelah memberi begitu banyak, perkara paling baik yang boleh anda lakukan adalah berhenti.

Inilah pautan ke Al-Anon di Brazil: http://www.al-anon.org.br/. Al-Anon adalah organisasi untuk orang yang menyukai penagih. Mereka menawarkan sokongan dan idea praktikal untuk melepaskan diri dari ketagihan orang lain. Sila pertimbangkan untuk mencari kumpulan untuk diri anda sendiri.

Saya sangat menggesa anda untuk meneruskan kehidupan anda sendiri. Saya mesti bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang merisaukan anda yang mungkin anda tidak mahu hadapi sehingga anda tetap sibuk dengan mantan anda daripada terus bergerak. Dia mengganggu, tetapi mengejarnya dan memikirkannya tidak membantunya dan membuat anda buntu. Sekiranya demikian, saya harap anda dapat mencari terapi untuk membantu anda. Untuk terus terjebak secara emosional dalam hubungan ini adalah tidak sihat. Anda berhak lebih baik.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.