Sahabat Terbaik Tiba-tiba Membenci Saya

Rakan baik saya dan saya sangat rapat. Saya menghidap OCD, gangguan makan, kemurungan dan kegelisahan. Dia mengalami kemurungan dan kegelisahan. Kira-kira dua minggu yang lalu dia tiba-tiba berhenti bercakap dengan saya. Saya meminta maaf dengan banyak atas apa yang telah saya lakukan. Dia kemudian mengatakan bahawa saya tidak melakukan apa-apa yang salah tetapi dia tidak menyukai keperibadian saya dan bahawa saya membuatnya tidak selesa.

Ini jelas menyakitkan saya dan saya bertanya apa yang dia bicarakan. Sejak itu dia terus menghina saya dan tidak bercakap dengan saya. Setiap kali saya cuba bercakap dengannya, dia berjalan pergi atau menyuruh saya meninggalkannya sendirian.

Saya selalu berada di sana untuknya, dan secara praktikalnya adalah terapisnya. Dia tidak melakukan perkara yang sama untuk saya. Dia bahkan tidak tahu permulaan masalah saya tetapi saya tahu setiap masalahnya.

Dia tidak bercakap dengan saya telah memberi kesan negatif kepada saya dan saya tidak tahu bagaimana menyelesaikannya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-01-2

A.

Hubungan ini nampaknya sangat sepihak. Anda merasakan bahawa anda memikul berat hubungan. Anda membantunya tetapi dia tidak menolong anda. Hubungan satu sisi selalu tidak seimbang. Mereka tidak pernah bertahan lama.

Penting untuk menyedari bahawa tingkah lakunya mungkin tidak ada kaitan dengan anda. Dengan kata lain, ia mungkin tidak bersifat peribadi. Kemungkinan besar dia bertindak balas terhadap kegelisahan dan kemurungannya yang tidak dirawat. Penyakit mental merumitkan hubungan interpersonal.

Anda berdua mungkin saling mengharapkan satu sama lain. Anda tidak boleh mengharapkannya untuk merawat masalah kesihatan mental anda dan juga bukan masalahnya. Itu tugas profesional.

Memandangkan keadaan kesihatan mental anda yang diakui, saya mendorong anda untuk berjumpa dengan ahli terapi. Galakkan dia melakukan perkara yang sama. Ahli terapi profesional dilatih untuk merawat jenis masalah yang anda hadapi. Sebaik sahaja rawatan dimulakan, persahabatan secara semula jadi dapat disambung semula. Tolong jaga diri.

Kristina Randle