‘Jangan Tinggalkan Pekerjaan Sehari’: Mengatasi Krisis Kesihatan
Saya mengalami masalah kesihatan mental pada tahun 1991 yang menyebabkan saya dimasukkan ke hospital selama dua minggu, setelah itu saya mendapat diagnosis penyakit bipolar. Pakar psikiatri saya pada masa itu mendorong saya untuk kembali ke pekerjaan mengajar sepenuh masa sebaik sahaja keluar dari wad psikiatri. Ini sukar, tetapi saya fikir ia adalah perkara terbaik yang dapat saya lakukan dalam jangka masa panjang.
Saya ingat saya dimasukkan ke hospital pada musim panas tepat sebelum semester musim gugur bermula. Saya tidak mempunyai buku teks untuk membuat sukatan pelajaran. Abang saya memandu sejauh 150 batu ke Pennsylvania untuk mendapatkannya. (Saya dimasukkan ke hospital di negeri asal saya di Ohio.) Saya masih ingat duduk di ruang rehat psikologi, menulis sukatan pelajaran dan kalendar kursus saya. Orang bertanya kepada saya apa yang saya lakukan. Saya rasa saya kelihatan pelik, mencurahkan teks tulisan, mencatat nota pada alas sah kuning. Saya rasa, saya mungkin kelihatan seperti itu bersama-sama. Sudah tentu, saya tidak, tetapi ubat-ubatan yang saya berikan telah menstabilkan saya untuk menumpukan perhatian pada kertas kerja.
Selepas pengalaman ini, saya tinggal dua tahun di universiti di Pennsylvania. Di sana, saya bertambah sunyi dan sunyi sehingga saya memutuskan untuk kembali ke Ohio, di mana setahun kemudian, saya bertemu suami masa depan saya dan keadaan menjadi lebih baik.
Sekiranya saya tidak kembali ke dalam hidup saya seperti ketika itu, saya mungkin tidak akan pernah kembali ke keadaan normal, kehidupan yang berfungsi dalam pekerjaan sendiri, di rumah saya sendiri.
Situasi yang sama berlaku lagi ketika saya menghidap barah payudara beberapa tahun kemudian pada tahun 2011. Saya terpaksa menjalani tiga rawatan barah - kemoterapi, radiasi dan mastektomi berganda. Pada awal kemoterapi saya, saya perlu memutuskan sama ada saya akan terus bekerja di pekerjaan mengajar saya, atau jika saya akan mengambil cuti.
Saya berunding dengan ahli psikologi saya, yang berkata, “Tetaplah pekerjaan anda; itu akan menjauhkan fikiran anda dari kesulitan anda. " Atas nasihatnya, saya terus berusaha sepanjang rawatan barah saya. Saya bekerja sambilan, mengajar dua kelas menulis di universiti tempatan, jadi ini dapat dilakukan. Saya juga dapat menguruskannya kerana saya mempunyai rakan baik, Leslie, yang merendahkan saya ketika saya tidak dapat menyeret diri saya sendiri. Secara keseluruhan, selama beberapa semester, saya ketinggalan empat kelas, tetapi itu lebih baik daripada berhenti dari ayam belanda sejuk , lebih baik daripada tinggal di rumah dan, kemungkinan besar, tidur sepanjang hari, tidak berhubung dengan dunia.
Pada masa ini, seorang rakan saya menghadapi masalah kesihatan mental. Dia sering mengalami serangan panik yang teruk yang mengganggu kehidupannya sehari-hari. Dia mempunyai pekerjaan yang tinggi dalam pemasaran; dia membuat laman web untuk syarikat perkhidmatan kewangan. Bosnya mengetahui keadaannya dan telah menawarinya cuti. Dia baru-baru ini bertanya kepada saya apa yang saya fikir dia harus lakukan.
Berdasarkan pengalaman saya, saya menasihatinya agar berusaha mengekalkan kehidupan normalnya - agar tidak berhenti dari pekerjaannya sehari. Tetapi saya juga menekankan bahawa keputusan itu akhirnya antara psikiatri dan dia.
Catatan: Bagi sebilangan orang, perkara yang wajar dilakukan ialah membuang semuanya dan berkumpul semula, untuk menarik diri dari kehidupan sehari-hari. Ini bukan pengalaman saya, tetapi boleh menjadi pengalaman banyak individu.
Perkara mempunyai kaedah untuk diselesaikan. Saya bercakap dengan rakan saya malam tadi dan mengetahui bahawa bosnya telah menawarkannya peluang untuk bekerja dari rumah untuk sementara waktu - kompromi yang hebat. Dia akan mempunyai tempat perlindungan di apartmennya, tetapi dia masih mempunyai sesuatu yang produktif untuk dilakukan; dia harus menetapkan matlamat dan mencapainya. Ini adalah situasi menang / menang.
Keputusan mengenai terus bekerja melalui penyakit boleh menjadi keputusan yang tidak pasti. Sekali lagi, berunding dengan doktor anda adalah yang terbaik. Dia tahu anda dan apa yang anda hadapi dan apa yang anda mampu.
Saya tidak berhenti kerja seharian. Keputusan saya menjadikan saya berjaya. Saya di sini untuk memberitahu mengenainya.
