Penyakit Fizikal dan Kemurungan

Saya telah berhadapan dengan masalah sejak setahun yang lalu sehingga banyak yang meruntuhkan saya. Saya mempunyai perasaan yang berterusan seperti yang harus saya tanggung. Saya menjengkelkan dan saya mesti bersendirian selamanya. Saya menghidap epilepsi dan ia menyebabkan saya tidak boleh bersendirian. Ibu bapa saya telah melihatnya selama kira-kira 5 bulan dan ini menekankan mereka dengan teruk sehingga mereka tidak boleh berada di sekeliling saya sehingga mereka membuat saya merasa sendirian dan benci. Rakan dan keluarga saya mengejek saya untuk itu. Saya berpindah bersama kekasih saya, ibu bapanya sangat sayangkan saya. Mereka sangat menjaga saya. Tetapi saya dapati saya masih sedih sepanjang masa yang saya tidak dapat. Menemukan kebahagiaan saya merasa seperti dibebani sepanjang masa dan saya mahu bersendirian. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan lagi ...

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Berkenaan dengan epilepsi anda, anda menyatakan bahawa ibu bapa anda "tidak tahan berada di sekitar anda." Reaksi itulah yang membuat anda merasa seolah-olah anda adalah beban. Sekiranya anda menafsirkan reaksi mereka dengan betul, dapat difahami mengapa anda merasakan seperti yang anda lakukan.

Nampaknya ibu bapa teman wanita anda jauh lebih baik daripada ibu bapa anda atau sekurang-kurangnya itulah cara anda menyedarinya. Anda mesti ingat bahawa mungkin salah menilai perasaan orang lain. Mungkin ibu bapa anda sangat mementingkan kesihatan anda dan dengan itu bertindak berbeza terhadap anda. Perasaan mereka mungkin ditafsirkan dengan cara yang berbeza dan mungkin anda salah menilai apa yang sebenarnya mereka rasakan terhadap anda.

Mungkin ibu bapa anda tidak tahu bagaimana menangani keadaan anda. Mungkin ada yang kecewa dengan ketidakmampuan mereka untuk mengetahui bagaimana menangani keadaan ini dan bukan dengan anda secara peribadi.

Saya akan mengesyorkan terapi keluarga dalam keadaan ini. Sekiranya itu bukan pilihan, maka anda harus mempertimbangkan terapi individu.Sekiranya terapi keluarga, ahli terapi dapat membantu keluarga anda mengatasi masalah yang berkaitan dengan merawat orang yang disayangi dengan epilepsi. Bagi terapi individu, ahli terapi dapat membantu anda menangani reaksi keluarga anda dan bagaimana menjalani kehidupan yang lebih baik dan bahagia.

Orang yang menghidap epilepsi menjalani kehidupan yang baik, produktif, dan bahagia. Anda mungkin memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan anda dan ubat-ubatan menjadi berkesan sepenuhnya. Dengan segala cara, manfaatkan bantuan yang anda ada dalam kaunseling. Saya sangat mengesyorkan agar anda memulakan kaunseling.

Saya mengucapkan semoga berjaya.

Kristina Randle