Kaedah Mudah untuk Memperkukuhkan Hubungan Anda
"Saya tidak perlu memberitahunya. Dia harus tahu apa yang saya mahukan, ”Cindy memikirkan suaminya. Dia percaya bahawa dia harus tahu kapan dia ingin keluar pizza, bukan sushi dan sebaliknya. Dia harus tahu apa yang dia mahukan untuk ulang tahunnya. Dia harus tahu apa yang menghidupkannya secara seksual. Dia tertanya-tanya bagaimana dia boleh jadi tidak mengerti, tetapi dia tidak mengatakan sepatah kata pun.
Sebilangan orang dapat memenuhi keperluan mereka tanpa mengatakan sepatah kata pun. Mereka dipanggil bayi.
Seorang ibu belajar membaca petunjuk bayinya. Dia segera mengetahui jenis tangisan yang berarti "Saya lapar," "Saya lelah", atau "Saya tidak selesa; Saya perlu menukar lampin saya. " Dia memahami pergerakan badan dan ekspresi wajah mana yang mengatakan "Saya takut," "Saya gembira," dan "Saya menginginkannya."
Adakah Cinta Sejati Bererti Dia Dapat Membaca Fikirannya?
Orang dewasa yang mencari pasangan yang dapat membaca fikiran mereka ada dalam kisah dongeng dan filem romantis. Di sana, pasangan yang terpesona tidak perlu diberitahu bagaimana memberikan ciuman, hadiah, atau urut yang sempurna.
Apa kaitan contoh-contoh membaca minda ini dengan hubungan dewasa nyata? Sangat sedikit, walaupun dalam perkahwinan yang terbaik.
Biasanya, cara terbaik untuk merasa difahami oleh pasangan anda adalah dengan mengatakan dengan jelas apa yang ada di fikiran anda dengan ramah dan hormat. Walaupun pasangan yang paling sensitif dan intuitif tidak dapat membaca fikiran anda lebih banyak daripada yang anda boleh baca sendiri. Ya, dalam hubungan yang baik, akan ada hubungan antara satu sama lain, tetapi jangan mengharapkan keajaiban.
Sekiranya ekspresi diri anda terhalang ketika anda masih muda, anda akan perlu melakukan sesuatu ketika anda belajar untuk merasa lebih selesa untuk mengatakan kebenaran anda. Ini tidak mengapa, dan terapi boleh membantu. Anda akan menjadi lebih santai untuk mengatakan apa yang ada di fikiran anda semasa anda terus berlatih menggunakan kemahiran komunikasi positif.
Mencari Apa Yang Anda Perlu
Kadang-kadang kita tidak jelas tentang apa yang kita mahukan atau perlukan pada masa ini. Rakan kongsi kami juga mungkin merasa tidak jelas atau mempunyai fikiran tetapi tidak mengatakannya. Nasib baik, ada jalan penyelesaian untuk belajar betapa kuatnya perasaan anda terhadap sesuatu.
Sekiranya saya mahu tarikh mingguan kita duduk di tepi laut dan melihat kapal berlayar dan suami saya berkata baik-baik saja tetapi suaranya kekurangan tenaga, saya mungkin berkata, "Pada skala 1 hingga 10, berapa banyak yang ingin anda lakukan ini? Sebenarnya, saya tidak perlu lagi membuat frasa dengan cara ini. Saya hanya boleh mengatakan, "Berapa banyak?" Dia tahu itu sepuluh bermaksud dia sepenuh hati ingin melakukan apa sahaja yang saya sebutkan, dan satu bermaksud dia tidak mempunyai minat. Oleh itu, dia akan mengatakan beberapa nombor antara 1 dan 10. Biasanya, jika dia mengatakan tujuh atau lebih, saya faham bahawa dia sekurang-kurangnya agak berminat. Sekiranya dia memilih nombor di bawah 5 tahun, saya mungkin melakukan aktiviti itu sendiri. Kadang-kadang dia mengejek saya dengan mengatakan 847 atau lebih untuk memberitahu saya bahawa dia cukup rela.
Kita juga dapat menggunakan skala 1 hingga 10, ketika kita tidak pasti betapa pentingnya kita menghabiskan angin puasa untuk bercuti, membeli perabot bilik tidur baru, atau memasukkan wang ke dalam akaun simpanan atau persaraan.
Perasaan yang tidak diungkapkan menyebabkan banyak masalah di mana pasangan mencari terapi, keinginan dan keperluan. Kepercayaan akan hancur apabila satu pasangan berpendapat bahawa yang lain tidak menepati perjanjian yang bukan merupakan perjanjian tetapi harapan yang tidak dapat diucapkan.
Penyelesaian untuk Cindy
Cindy akan lebih bahagia dalam perkahwinannya dengan mengatasi dilema pizza atau sushi dengan bertanya kepada suaminya, “Pada skala 1 hingga 10, seberapa pentingnya sushi bagi Anda? Dia mengatakan 8. Katakan dia sangat menginginkan pizza sehingga 10 untuknya. Dia meminta sejumlah pizza untuknya, dan dia mengatakan 7. Dia setuju untuk pizza malam itu, lalu menyarankan, "Bagaimana dengan sushi minggu depan?" Dia suka sushi dengan cukup baik, jadi kata baik. Atau, jika mereka cukup bernasib baik kerana mempunyai tempat berdekatan yang menyajikan sushi dan pizza, mereka mungkin akan ke sana.
Bagaimana anda menggunakan skala 1 hingga 10 untuk mengetahui betapa pentingnya sesuatu bagi pasangan anda? Sama ada mengenai sesuatu yang kecil atau besar, kini anda mempunyai cara mudah untuk mengetahui dan memastikan hubungan anda terus berkembang.
Catatan: Sebahagian artikel ini terdapat dalam buku pengarang,Mesyuarat Perkahwinan untuk Cinta yang Berkekalan: 30 Minit Seminggu untuk Hubungan yang Selalu Anda Mahukan (Perpustakaan Dunia Baru), yang menerangkan langkah demi langkah bagaimana menerapkan teknik ini.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
