Adakah Peralihan Ini?

Dari Australia: Jadi saya telah berjumpa dengan ahli terapi saya sekarang selama lebih kurang 8 bulan sekarang. Saya menghidap MDD atau Dysthymia, bergantung pada siapa yang anda tanyakan. Saya benar-benar berjuang untuk bersikap terbuka, dan secara terus terang dengannya, saya secara umum membelokkan semua soalan dengan jawapan yang tidak relevan yang saya rasa dia mahu dengar, atau apa yang saya rasa HENDAK didengar. Saya faham memerlukan masa dan semua itu, saya juga tidak yakin bahawa saya akan benar-benar mempercayai ahli terapi saya.

Saya mendapati bahawa saya benar-benar bergelut antara sesi dengannya, saya ingin berada di sekitarnya. Saya begitu terpaku pada sesi seterusnya dan sejauh mana jaraknya dan ia seperti lonjakan ke bawah. Adakah ini yang anda anggap sebagai 'pemindahan'? Dari mana asalnya semua ini dan adakah perkara biasa? Adakah ini merupakan sebahagian daripada proses terapi, apakah mereka bertujuan untuk membuat anda menjadi sangat bergantung pada saat itu sehingga anda merasa tidak ada pilihan lain selain berpegang teguh sehingga tidak pernah kehilangan mereka?

Saya tidak begitu faham. Saya sangat ingin dapat bercakap dengannya sekarang, dan saya sangat suka berpelukan. Tetapi itu melampaui batas. Berkongsi perkara ini terlalu banyak. Mengapa semua ini berlaku?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Kedengarannya seperti saya sedang berusaha mengembangkan kepercayaan dengan ahli terapi anda. Anda berdua memang memerlukan dan tidak memerlukan pertolongan. Itu perkara biasa. Kebanyakan orang sama-sama mahu berubah dan takut untuk berubah. Sebilangan besar orang menjalani tempoh menguji ahli terapi mereka untuk memastikan ahli terapi dapat mendengar ketakutan mereka tanpa penilaian.

Ahli terapi tidak mahu anda menjadi bergantung. Mereka mahu anda menjadi kolaborator dalam rawatan anda. Kedengarannya seperti saya bekerja sendiri sehingga ke tahap itu.

Sekiranya anda ingin memindahkan sesuatu, saya cadangkan anda berkongsi surat anda dengan ahli terapi anda. Anda berdua kemudian boleh membincangkan langkah rawatan yang anda perlukan untuk merasa selamat.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.