Saya Takut Sesiapa Saya Tarikh Akan Membunuh Saya

Dari seorang remaja di UK: Saya takut untuk menjalin hubungan dengan seorang lelaki kerana saya yakin saya akan dibunuh olehnya. Saya telah membuat rancangan ketika saya lebih tua dan berpotensi menjalin hubungan dengan seorang lelaki untuk tidur dengan pisau di dekat saya, dekat dengan pintu, jadi jika dia cuba membunuh saya, saya dapat mempertahankan diri / melarikan diri.

Rakan saya di Uni membawa saya ke perhentian trem selepas kuliah kami dan sepanjang masa saya menghantar pesanan kepada rakan-rakan lain untuk memberitahu mereka bahawa saya tidak merasa selamat dan saya fikir dia mungkin membunuh saya, walaupun pada hakikatnya dia tidak melakukan apa-apa buruk. Saya gemetar dan berusaha terus ke jalan utama supaya saya berada di sekitar orang lain sekiranya dia membunuh saya dan saya terus memastikan dia berjalan sedikit di depan sehingga dia tidak berada di belakang saya atau tidak kelihatan.

Saya takut jika saya mempunyai anak dengan lelaki dia akan membunuh kita semua dan menyembunyikan badan kita. Saya fikir ini adalah ketakutan biasa tetapi rakan-rakan saya mengatakan ia tidak rasional. Saya terlalu takut untuk berjanji temu atau minat yang setimpal dengan mana-mana lelaki yang saya ajak bual kerana walaupun saya menganggapnya menarik dan menarik, saya terlalu takut bahawa saya akan dibunuh. Saya takut saya akan pergi berkencan dan ditemui mati dan dimutilasi beberapa hari kemudian.

Fikiran untuk berkencan dengan lelaki menakutkan saya dan tidak masuk akal kerana saya tidak pernah mempunyai pengalaman menyeramkan atau ganas dengan seorang lelaki selain lelaki tua yang mengganggu saya dan mengejar saya dan cuba membuat saya bertemu dengannya ketika saya berusia 16 tahun tapi itu bukan sesuatu yang saya tinggalkan.

Rakan-rakan saya memberitahu saya "cari lelaki yang baik" dan itulah yang saya takutkan. Mempercayai mereka, mengasihi mereka dan ingin bersama mereka dan kemudian tiba-tiba mereka membentak dan membunuh saya. Saya tidak tahu sama ada ini adalah ketakutan biasa atau apakah itu paranoia dan saya perlu berjumpa dengan seseorang tetapi saya telah mula menjauhkan rakan lelaki saya yang tidak gay dan saya tidak mahu mempunyai ketakutan yang menjulang ini setiap kali saya bercakap dengan seseorang yang kelihatan berminat dengan saya. Sekiranya saya pergi berjumpa dengan seseorang mengenai perkara ini? Bagaimana saya dapat mengatasi rasa takut ini?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-08-23

A.

Anda mungkin tidak memikirkan apa yang berlaku ketika berusia 16 tahun, tetapi minda bawah sedar anda tentu saja. Anda takut kerana berlaku sesuatu yang sangat menakutkan sehingga anda masih berkumandang daripadanya. Inilah maksud PTSD. Otak anda tersekat pada bagian "penerbangan" dari "pertarungan atau penerbangan", reaksi normal ketika kita merasa ketakutan. Ini tidak rasional kerana tidak berlaku di bahagian rasional otak anda. Otak anda melindungi anda dari ketakutan anda dengan menolong anda untuk tidak memikirkannya.

Anda berhak menjalani kehidupan yang normal dengan hubungan yang normal dan keluarga yang selesa dan penyayang yang normal suatu hari nanti. Itu tidak akan berlaku melainkan anda mendapatkan rawatan untuk menenangkan otak anda dan memproses apa yang berlaku kepada anda ketika anda masih muda.

Ahli terapi yang pakar dalam rawatan trauma dapat memberikan pertolongan yang anda perlukan dan layak. PTSD boleh dirawat. Dengan maklumat dan sokongan yang baik, anda dapat belajar bagaimana menjaga keselamatan diri dan menikmati persahabatan dengan lelaki dan tarikh.

Anda membuat langkah pertama yang penting dengan menulis kepada kami di sini di . Sekarang, sila, ambil langkah seterusnya ke arah kehidupan yang lebih baik dengan mencari ahli terapi untuk membantu anda.

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.