Masalah Tidur selepas Penggunaan Ekstasi Lebih dari 3 Tahun Lebih

Hai, Daripada jawapan, saya mencari sedikit arah. Lebih dari 3 tahun yang lalu saya terdesak untuk mencuba satu tablet ekstasi. Ketika pil ini ditendang semuanya baik-baik saja selama satu atau dua jam sehingga saya mula mendapat serangan panik yang berat. Selepas itu, kehidupan sangat berbeza. Beberapa hari kemudian banyak masalah mental yang tidak pernah saya alami tiba-tiba muncul: kepekaan terhadap suara, ketidakupayaan sepenuhnya untuk tidur, atau sebaliknya dengan tidur selama 16jam + sehari dan sentiasa letih, takut akan cahaya, menggelitik sensasi perut , dan lain-lain dan lain-lain. Saya bimbang bahawa saya akan terjebak dengan perkara ini selama-lamanya, dan akibatnya gejala saya terus bertambah buruk akibatnya.

Saya meminta bantuan dan diberi Lexapro 10 mg. Ini memberi saya keyakinan dan harapan, dan sejak itu, isu-isu mula perlahan menjadi lebih baik. Sekarang saya turun ke 2.5mg Lexapro dan kebanyakan masalah tidak pernah muncul lagi, selain masalah tidur. Tidur saya tidak buruk seperti dulu, tetapi selalunya saya masih tidak dapat tidur lena. Saya bangun berkali-kali di tengah malam. Saya boleh tertidur, tetapi tidak dapat tidur lena. Hari-hari di mana saya dapat tidur lena, saya berasa seronok. Tetapi hari-hari saya tidak dapat tidur, saya hanya merasa letih dan jengkel, dan marah dengan keseluruhan keadaan. Juga, sejak saya melakukan ekstasi, mata saya tidak dapat melihat set TV atau monitor PC dengan baik, dan saya dengan cepat mengembangkan jaring labah-labah merah. Jaring labah-labah ini berkembang sehingga tahap tertentu dan tetap sama sejak itu.

Berikut adalah beberapa soalan yang saya ada:

1. Sekiranya 1 pil membuat saya dalam keadaan ini, pasti ada ubat yang boleh membuat saya keluar dari keadaan ini?

2. Saya masih menggunakan Lexapro. Sudah menjadi medan hebat yang mesti saya katakan, tetapi masalah tidur tidak dapat diselesaikan sepenuhnya. Mungkin ada med yang berbeza yang dapat membantu mencapai hasil yang lebih baik? Mungkin juga bukan SSRI tetapi kelas ubat yang berbeza?

3. Masih hingga ke hari ini saya tidak pasti apa yang berlaku di otak saya akibat mengambil 1 pil ini. Apakah kemungkinan penyebabnya? Adakah saya mungkin mempunyai masalah yang tidak pernah muncul sebelum ini? Seperti gangguan kecemasan atau bipolar, atau sesuatu yang lain?

4. Terakhir, jika saya ingin mencari seseorang yang berpengetahuan dalam bidang ini yang dapat menolong saya dengan mendengarkan saya dan memberi saya cadangan yang sesuai (apa yang perlu ditukar, dsb. Dll), maka di mana saya akan menemui doktor seperti itu? Adakah pakar psikoterapi atau bidang lain? pada dasarnya, jenis dokumen apa yang paling saya tahu mengenai perkara ini dan paling banyak membantu saya dalam keadaan seperti ini?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Terima kasih atas soalan anda yang sangat spesifik. Saya akan menjawabnya mengikut urutan yang anda minta.

Mengenai soalan satu dan dua, ada kemungkinan ubat dapat membantu tetapi mungkin memerlukan masa untuk mendapatkannya yang berkesan. Anda telah mencuba Lexapro tetapi anda mungkin perlu mencuba yang lain. Bincangkan perkara ini dengan doktor yang merawat anda yang dapat menentukan ubat atau kelas ubat yang paling sesuai untuk anda.

Mengenai soalan ketiga, anda dapat meneliti apa yang dilakukan ekstasi pada otak. Itu mungkin memberi anda gambaran tentang apa yang berlaku kepada anda. Anda mengenal pasti ubat yang anda ambil sebagai ekstasi. tetapi anda tidak tahu apa yang ada dalam pil yang anda ambil. Sebilangan besar ubat yang dijual di jalanan tidak tulen; mereka mengandungi pelbagai jenis bahan kimia lain untuk meningkatkan keuntungan. Pertimbangkan wabak orang yang mati akibat overdosis heroin setelah menggunakan apa yang mereka yakini sebagai heroin tetapi sebenarnya heroin diikat dengan ubat penenang gajah dan ubat berbahaya lain. Ini hanyalah beberapa bahaya menggunakan dadah.

Mengenai soalan keempat, psikoterapi dapat membantu anda, terutama dengan masalah tidur anda. Anda boleh belajar cara baru untuk berehat dan tidur dengan psikoterapi. Hipnoterapi juga boleh membantu. Idea lain adalah untuk berunding dengan pakar tidur atau menjalani kajian tidur. Saya harap ini dapat membantu. Tolong jaga diri.

Kristina Randle