Saya Telah Menjadi Crybaby

Dari Singappore: Saya tidak berpuas hati dengan kehidupan. Kakak saya keluar dengan suka hati pada bulan Januari. Ibu saya tidak membenarkan saya pergi ke Summer School bersama rakan-rakan saya. Dan sekarang tidak ada kawan baik saya di sini untuk meraikan ulang tahun ke-21 saya. Ini semua telah membuat saya kecewa hari ini. Oleh itu saya hanya tersedak setiap kali memikirkannya.

Saya telah belajar sepanjang hayat. Saya tidak dapat mengingat saat-saat terbaik. Momen indah terakhir adalah waktu persekolahan kelas 9 dan 10 saya. Saya takut diri saya seperti ini. Saya berumur 21 tahun dan saya tidak akan berhenti menua.

Tercekik dan menangis saya menjadi biasa sekarang ini. Saya mengaitkan segalanya dengan hidup saya dan merasa tidak berpuas hati. Saya mesti berhenti menangis dan tersedak. Saya menyalahkan ibu bapa saya untuk hidup saya. Oleh itu, penolakan dari mereka mendorong saya dan saya sangat marah. Saya tidak menjerit atau bercakap, saya tersedak dan menangis. Tolong saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda sangat tersekat. Anda belum dapat mencari jalan untuk menyelesaikan masalah anda sehingga anda dibiarkan marah yang tidak mempunyai tempat untuk pergi. Apa yang anda rasa dapat lakukan adalah merasa tidak berdaya dan menangis. Itu membantu anda mengeluarkan kemarahan, tetapi ia tidak menyelesaikan masalah.

Anda berumur 21. Sudah tiba masanya untuk anda mengendalikan hidup anda sendiri. Anda seorang dewasa. Apa sahaja kesilapan yang dilakukan ibu bapa anda sebagai ibu bapa dilakukan. Tidak ada gunanya menyalahkan mereka atau berdebat dengan mereka lagi. Seperti yang anda sudah ketahui, itu tidak akan berlaku. Selepas anda menyalahkan, anda masih harus memikirkan cara menjalani hidup anda.

Pertama - hari jadi anda. Tidak ada alasan untuk tidak meraikan ulang tahun anda semasa rakan anda pulang ke rumah. Cari cara yang tenang untuk meraikan diri anda secara peribadi pada hari sebenar. Kemudian rancangkan pesta untuk meraikan kepulangan rakan anda dan hari lahir anda pada musim luruh. Tidak pernah terlalu banyak alasan untuk mengadakan pesta.

Kemudian - terserah anda untuk membuat kenangan indah. Tidak ada yang dapat melakukannya untuk anda. Terlibat dengan aktiviti di mana anda akan bertemu dengan lebih ramai orang yang suka melakukan perkara yang anda gemari. Sekiranya anda tidak pasti apa yang akan menggembirakan anda, sertai beberapa aktiviti untuk menjelajahinya.

Saya rasa anda akan merasa lebih baik sekiranya anda mula mengambil langkah positif untuk keluar dari tempat yang tersekat. Sekiranya anda mengambil beberapa langkah dan anda masih menangis setiap hari, anda mesti berjumpa doktor untuk memastikan tidak ada sesuatu yang salah secara fizikal. Kadang-kadang perkara seperti keadaan tiroid menjadikan seseorang itu hipersensitif. Sekiranya anda sihat secara fizikal dan masih dalam keadaan tertekan, saya menggesa anda untuk mencari kaunselor untuk memberi sokongan yang mungkin anda perlukan untuk mengurus hidup anda.

Saya harap awak baik-baik,
Marie Dr.