Adakah Saya Tergantung pada Teman lelaki saya?

Dari seorang remaja di Maghribi: Saya sangat menyukai teman lelaki saya tetapi saya rasa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya. Saya tidak mempunyai rakan yang tidak saya percayai kecuali teman lelaki saya, kami sudah bersama selama 2 tahun sekarang hampir tiga tahun dan saya sangat menyayanginya. Kami menghabiskan sepanjang tahun bersama di rumah yang sama dan semuanya, tetapi dia harus pergi ke luar negara untuk belajar.

Saya rasa saya tidak mengatasi masalah ini, sudah 2 bulan dia pergi dan saya rasa saya akan gila. Saya selalu memerlukan dia untuk menghantar teks kepada saya dan menghubungi saya sekurang-kurangnya sekali sehari setiap hari. Tetapi perkara sekarang sangat rumit kerana jadual kami tidak sesuai. Oleh itu, kami hampir tidak bercakap pada waktu siang dan dia memanggil saya sekitar jam 3 atau 4 pagi. Saya selalu menangis ketika saya tidak mendapat perhatiannya atau ketika dia lupa menelefon saya atau tidak menghantar pesanan masa lalu. Saya menjadi marah dan mula gemetar sambil menangis.

Saya rasa saya merosakkan hubungan kami tetapi sangat sukar dan saya memerlukan pertolongan untuk menenangkan dan mengumpulkan barang-barang saya. Saya tidak mahu kehilangannya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-12-16

A.

Terima kasih kerana menulis. Saya tahu ini menyakitkan, tetapi saya percaya bahawa keadaan semasa mungkin menjadi kebaikan bagi anda. Anda belajar bahawa anda adalah sebenarnya terlalu bergantung. Jenis kebergantungan yang anda gambarkan akan merosakkan hubungan anda. Adalah baik untuk mengenal pasti masalahnya sekarang dan mengambil langkah untuk menjadi orang yang matang dan berdikari.

Hubungan yang sihat adalah hubungan di mana setiap orang adalah orang yang utuh, matang, yakin, dengan atau tanpa hubungan. Saling kebergantungan sangat berbeza dan jauh lebih sihat daripada kebergantungan. Dalam hubungan yang saling bergantung, kedua orang itu adalah satu pasukan. Masing-masing membawa kekuatan pada hubungan. Setiap orang boleh beralih kepada yang lain untuk keintiman dan sokongan. Tetapi mereka masing-masing merasa cekap dan kompeten tanpa yang lain. Mereka masing-masing mempunyai kalangan rakan yang mereka sukai. Masing-masing merasa disokong untuk menjadi semua yang mereka mampu.

Apa yang anda gambarkan adalah kebergantungan. Selalunya dalam hubungan seperti itu, satu orang adalah orang yang memerlukan; yang lain adalah penyelamat. Baik peranan akhirnya memuaskan atau sihat. Anda tidak merasa lengkap tanpa pasangan anda selalu mengesahkan dan menyokong anda. Tanpa jaminan setiap hari (setiap jam?) Bahawa dia mengasihi anda dan ada di sana untuk anda, anda takut bahawa anda tidak mempunyai apa-apa. Anda benar-benar terlalu memerlukan. Sekiranya dia memerlukan anda untuk merasa cukup lelaki, dia menyumbang kepada masalah itu. Hubungan ini tidak akan berkekalan melainkan anda berkumpul dan anda berdua menilai semula bagaimana anda berkelakuan antara satu sama lain.

Di pihak anda: Saya sangat menggesa anda untuk membuat temu janji dengan kaunselor. Seorang kaunselor akan menolong anda mengetahui punca ketakutan anda dan kemudian akan menyokong anda dalam menguruskan kegelisahan anda dan menjadi seorang wanita muda yang dewasa dan dewasa. Anda layak mendapatkannya. Anda akan berkembang dengan baik sekiranya anda menjalin hubungan yang menyokongnya.

Teman lelaki anda nampaknya sedang berjuang untuk mengubah hubungan anda. Sekiranya dia seorang penyelamat kronik, dia juga akan mendapat manfaat daripada beberapa kaunseling untuk membantunya mewujudkan cara lain untuk mencintai.

Hubungan anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk berkekalan jika anda masing-masing mengambil langkah yang perlu anda ambil untuk menjadi lebih dapat mencintai dengan cara yang sihat.

Saya harap awak baik-baik,

Marie Dr.