Pendedahan OCD dan Banjir
Namun, baru-baru ini saya mendengar istilah “banjir” merujuk kepada OCD, dan sejak beberapa bulan yang lalu saya telah berhubung dengan tiga ibu bapa kanak-kanak dewasa dengan OCD yang telah menangani teknik ini.
Bagi anda yang tidak biasa dengan banjir kerana berkaitan dengan OCD, ini melibatkan penggunaan terapi pendedahan dan pencegahan tindak balas (ERP). Tetapi daripada mereka yang mempunyai OCD membuat hierarki dan kemudian bekerjasama dengan ahli terapi mereka untuk menentukan pendedahan mana yang harus ditangani terlebih dahulu (juga dikenali sebagai pendedahan lulus), mereka "dibanjiri" dengan pendedahan yang menyebabkan mereka paling takut dan cemas - yang di puncak hierarki mereka.
Seperti pendedahan apa pun, orang yang menderita OCD perlu tetap berada dalam situasi tersebut, menahan diri dari paksaan, sehingga kegelisahan itu mereda.
Untuk membantu menjelaskan perbezaan antara banjir dan pendedahan bertahap, analogi untuk berenang sering digunakan. Sekiranya anda melompat ke dalam air sejuk yang sejuk, anda akan merasakan kejutan sejuk, walaupun akhirnya anda akan menyesuaikan diri. Ini setanding dengan banjir.
Memasuki air dengan perlahan, mungkin mencelupkan jari kaki terlebih dahulu dan kemudian mengetuk lengan, serupa dengan pendedahan bertahap. Tidak banyak kejutan pada badan dan kemungkinan lebih tahan lama. Harapannya adalah bahawa kedua-dua pendekatan menghasilkan hasil yang sama - berenang yang menyeronokkan.
Sekarang kembali kepada ibu bapa yang saya sebutkan. Dalam setiap kes tersebut, anak-anak mereka yang dewasa muda mengalami banjir ketika mengikuti program rawatan kediaman yang mengkhususkan diri dalam rawatan OCD. Tidak ada seorang pun dari ibu bapa yang merasa sangat membantu, dan dua orang yakin bahawa rawatan ini menjadi buntu, kerana anak-anak mereka mengalami kemunduran.
Ini tidak menghairankan bagi saya atau bagi kebanyakan orang yang biasa dengan OCD dan rawatannya yang betul. Walaupun pendedahan beransur-ansur memberi peluang kepada mereka yang mempunyai OCD untuk mengawal rawatan mereka, banjir tidak. Dan mendedahkan seseorang dengan OCD kepada ketakutan terburuk mereka dengan segera? Ia terlalu cepat. Dengan risiko terdengar melodramatik, saya sebenarnya menganggapnya melekat pada perlakuan yang tidak berperikemanusiaan.
Jadi mengapa banjir digunakan dalam kes-kes ini? Sejauh yang saya tahu, satu-satunya alasan adalah kerana perlindungan insurans kesihatan membatasi jangka masa anak-anak mereka dapat tinggal di program perumahan, jadi hanya ada cukup waktu untuk menggunakan banjir, bukan pendedahan lulus.
Terdapat banyak kesalahan dengan gambar ini. Kecuali saya kehilangan sesuatu, banjir sepertinya tidak menjadi kepentingan terbaik bagi mereka yang menghidap OCD yang telah berani untuk mendapatkan rawatan yang betul. Dan tentunya tidak diberikan cukup masa oleh syarikat insurans untuk mendapatkan bantuan yang mereka perlukan dan berhak juga tidak untuk kepentingan terbaik sesiapa - kecuali mungkin syarikat insurans.
Sekurang-kurangnya ini mengecewakan, dan satu lagi contoh mengapa kita perlu mengadvokasi diri dan orang yang kita sayangi dalam memerangi OCD. Masih banyak kerja yang perlu dilakukan!
