Saya Rasa Saya Skizoid - Apa Yang Perlu Saya Lakukan?

Saya telah mengambil "ujian" dan menunjukkan bahawa saya boleh menjadi skizoid perantaraan. Saya tinggal di rumah bersama ibu bapa saya dan ketika saya membelinya, mereka mengelakkan persoalan. Mereka tidak faham mengapa saya tidak boleh mengabaikannya atau mengawal perasaan saya. Mereka takut ada yang tidak kena dengan anak perempuan mereka. Ibu bapa saya sangat menentang kaunseling atau terapi apa pun, dan saya sedikit takut pada diri sendiri. Saya takut apa yang boleh dilakukannya dalam hidup saya. Saya seorang pelajar 4.0 dan pemuzik yang berjaya. Hanya sedikit orang yang berpendapat bahawa ada yang salah dengan saya selain saya tidak suka bersosial.

Masalahnya, adakah saya harus meminta pertolongan? Ia ditawarkan secara percuma di kampus, tetapi ayah saya juga bekerja di kolej dan mempunyai hubungan dan saya tidak mahu dia tahu. Saya juga tidak tahu adakah itu yang saya mahukan Saya tidak betul-betul mahu berubah jika ini bermakna saya harus bersosial dengan orang lain. Saya hanya ingin bahagia.

Saya sangat bersendirian. Di satu pihak, saya lari dari persahabatan atau hubungan, dan di sisi lain, saya menginginkan persahabatan. Ibu bapa saya tidak mempercayai saya dan saya tidak mahu merosakkan imej saya dengan mencari terapi. Saya mahu bersendirian, tetapi saya tidak Saya sangat keliru. Saya memerlukan sesuatu yang lain daripada saya. Mungkin itu sebabnya saya menyiarkan ini. Saya memerlukan pendapat lain - yang tidak akan membuat penilaian berdasarkan emosi seperti yang dilakukan oleh ibu bapa saya. Sekiranya saya mendapat pertolongan? Bagaimana saya menangani perkara ini?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Untuk menjawab soalan anda secara langsung, ya, anda harus meminta pertolongan. Anda menderita dan dengan itu ada masalah. Ibu bapa anda mungkin tidak mempercayai kaunseling tetapi anda tidak perlu berkongsi pendapat mereka. Anda adalah orang bebas yang boleh membuat keputusan bebas. Anda bukan lanjutan dari ibu bapa anda.

Anda bimbang bahawa ibu bapa anda akan mengetahui tentang menerima terapi. Itu tidak akan pernah berlaku. Garis panduan profesional memerlukan kerahsiaan lengkap antara ahli terapi dan pelanggan. Ahli terapi bahkan tidak dapat mengesahkan bahawa anda adalah pelanggan melainkan anda telah memberi kebenaran nyata kepadanya untuk melakukannya. Ibu bapa anda tidak akan tahu bahawa anda sedang menjalani terapi melainkan anda memberitahu mereka atau anda membenarkan ahli terapi anda menghubungi mereka bagi pihak anda.

Sekiranya anda ingin berlatih untuk maraton, tidak masuk akal untuk menyewa pelatih peribadi? Sekiranya anda ingin melabur di pasaran saham, tidakkah disarankan untuk berunding dengan broker saham? Sekiranya anda memerlukan pembedahan untuk memperbaiki anggota badan yang patah, adakah anda merasa kurang mencukupi kerana anda tidak dapat melakukannya sendiri? Terapi dilakukan oleh profesional terlatih, yang dalam kebanyakan kes telah menerima empat tahun pendidikan pascasiswazah. Mereka dilesenkan. Adalah menjadi kesalahan bagi sesiapa untuk berfikir bahawa mereka boleh menjadi atau harus menjadi ahli terapi mereka sendiri. Mereka kekurangan pendidikan dan pengalaman untuk melakukannya.

Sekiranya anda memerlukan pertolongan dengan masalah emosi, maka anda harus menerimanya dari orang yang terlatih untuk menangani masalah tersebut.

Sebilangan besar kampus mempunyai pusat kaunseling di mana perkhidmatan yang diberikan adalah percuma kepada pelajar. Pusat kaunseling kolej akan menjadi tempat yang baik untuk memulakan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle