Berurusan dengan Kemurungan Rakan Saya

Teman lelaki saya sekarang dan saya telah berpacaran selama lebih kurang 3 1/2 tahun dan tinggal bersama selama lebih kurang 3 tahun. Kami bersama-sama kumpulan dan bergantung pada ini untuk sebahagian besar pendapatan kami. Sejak saya mengenalnya, dia telah mengatasi sedikit kemurungan. Saya percaya ini disebabkan oleh masa kecil yang sukar, selalu diturunkan dalam keluarga angkat yang memperlakukannya dengan buruk. Dia selalu dapat menanganinya secara rasional, hingga 6 bulan yang lalu.

Tahun lalu kami melakukan perjalanan melalui Asia, tetapi perjalanannya dipotong kerana ahli keluarga saya mengalami serangan jantung. Dia memilih untuk bergegas pulang dengan saya, walaupun saya tidak memintanya. Setelah tinggal untuk menolong keluarga saya selama beberapa bulan, kami berehat kerana semua drama & perubahan mendadak. Saya pergi mengembara selama sebulan dan dia berpindah ke Montreal. Kami mempunyai rehat yang baik dan perkara-perkara terasa segar kembali jadi saya bergabung dengannya di Montreal. Perkara-perkara dengan hubungan kami kelihatan lebih baik dan bahkan dengan kumpulan muzik berjalan lancar, tetapi kemurungannya bertambah buruk. Dia mula berjumpa dengan ahli terapi ketika saya tiada, tetapi nampaknya tidak membantu. Dia ponteng sekolah, ditutup, kehilangan semua motivasi dan bahkan bercakap tentang bunuh diri kerana dia tidak mempunyai apa-apa ke depan (walaupun kita mempunyai rancangan untuk melakukan perjalanan, bermain muzik, lawatan, membina rumah dan mempunyai keluarga).

Masalahnya ialah kita hidup bersama, berkawan baik, bermain muzik bersama dan membina karier bersama sebagai sebuah kumpulan. Apabila dia mengalami kemurungan, yang hampir setiap hari, saya harus mengambil alih dan terus berusaha menghasilkan wang dan menyelesaikan sesuatu. Saya rasa saya tidak pernah dapat cuti kerana saya selalu berusaha menjemputnya dan memberi semangat kepadanya. Ini mula memberi kesan buruk kepada saya dan saya menjadi sombong dan tidak sabar dengannya, yang menjadikannya lebih buruk lagi. Saya mendapati diri saya memberitahunya apa yang harus dilakukan dan berusaha menawarkan penyelesaian, yang salah, tetapi jika tidak, kita akhirnya akan tinggal di jalanan.

Saya amat mencintai dia. Saya mahu mempercayainya, tetapi sejak akhir-akhir ini dia tidak memberi alasan kepada saya. Satu-satunya perkara yang membuat saya bertahan adalah: saat-saat indah dan penuh kasih yang jarang kita kongsikan pada kesempatan yang jarang berlaku, muzik indah yang kita buat bersama dan harapan saya untuk masa depan.

Dia selalu berkata: "jangan menyerah kepada saya" ... Saya tidak mahu, tetapi saya takut saya mula. Ibu saya mengahwini seorang lelaki yang tertekan yang memperlakukan saya dan dia dengan teruk semasa kecil ... Saya tidak boleh membiarkan perkara ini terjadi kepada saya, dan juga anak-anak masa depan saya.

Mungkin ada yang boleh saya lakukan dengan lebih baik untuk membantunya. Tolong saya.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

2 baris terakhir anda adalah yang paling jelas dari keseluruhan soalan anda: Anda meletakkan keperluannya terlebih dahulu, dan kemudian pertanyaan anda. Keinginan anda untuk menolong datang dari tempat yang sangat penyayang, tetapi ia telah menyebabkan tol. Dalam hubungan yang anda gambarkan nampak jelas bahawa anda tertarik pada potensinya, bukan kenyataannya. Momen-momen yang indah dan langka pada kejadian yang jarang berlaku - jarang berlaku. Sekiranya ini tidak mencukupi untuk menopang anda, yang sepertinya tidak seperti itu, maka anda harus membuat keputusan yang sukar.

Empat perkara yang menjadi bahan penting untuk hubungan baik adalah kedekatan, minat yang sama, tarikan bersama dan timbal balik. Sepertinya anda mempunyai tiga yang pertama, tetapi adakah timbal balik yang sebenarnya? Tidak terdengar seperti itu. Sepertinya anda memberikan lebih banyak hubungan daripada yang dia lakukan. Kedengarannya tidak seimbang. Saya akan menemui kaunselor pasangan di dekat anda (lihat tab bantuan mencari di bahagian atas halaman) dan membincangkan keadaan anda bersama. Kaunselor boleh memberi anda panduan mengenai apakah hubungan itu wajar disimpan, atau cara terbaik untuk menguraikan diri sendiri.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @