Sekiranya saya Beritahu Ahli Terapi Saya?

Saya mengalami masa kanak-kanak yang sangat trauma kerana penyalahgunaan emosi, penekanan, dan pengabaian di tangan ibu bapa yang menyalahgunakan bahan. Saya juga dianiaya melalui lampin oleh anak-anak yang lebih tua sebagai anak kecil. Saya percaya ini membawa kepada perkembangan gangguan dan OCD yang teruk dan kronik. Saya mengatakan semua ini untuk konteks, bukan sebagai alasan. Sebagai seorang kanak-kanak, saya mempunyai fikiran mengganggu dan penyimpangan seksual yang mengerikan serta PGAD bersama dengan mereka. Saya membenci mereka dan tidak mahu ada kaitan dengan mereka dan cuba menekan mereka, tetapi yakin saya jahat. Terapi telah membantu saya menyedari bahawa mereka bukan salah saya ketika itu. Namun, sebagai remaja, saya memutuskan bahawa pemikiran itu tidak dapat dielakkan dan mula membiarkan senario mengerikan bermain di kepala saya dan bukannya menolaknya dan melancap ke beberapa dari mereka. Saya menjumpai komuniti dalam talian orang yang berkongsi pemikiran ini tetapi menganggapnya sebagai "keriting" yang tidak berbahaya apabila diterokai hanya melalui fiksyen. Saya tidak pernah berniat untuk bertindak terhadap salah satu daripada mereka dan menganggap mereka bercerai dari pendapat saya yang sebenarnya, tetapi sekarang saya melihat mereka masih mempengaruhi saya dan saya tidak mahu ada kaitan dengan mereka. Saya tidak percaya khayalan tidak bermoral sudah tidak berbahaya lagi. Saya menjadi hiper-seksual dan melancap kronik. Sepupu kembar saya yang berumur 7 tahun lebih muda dari saya tidur di bilik saya ketika mereka mengunjungi rumah saya. Saya berumur sekitar 15-17. Apabila saya tahu mereka tertidur, saya melancap secara senyap-senyap. Ia berlaku beberapa kali. Saya rasa mereka tidur dan saya rasa mereka tidak tahu, tetapi menghantui saya setiap hari dan penyesalan dan rasa jijik yang saya rasa tidak dapat digambarkan. Itu tidak ada kaitan dengan kehadiran mereka, saya hanya mahu orgasme, tetapi saya sangat tidak bertanggungjawab tidak kira betapa berhati-hati saya. Dalam satu-satunya kejadian lain, saya sekali-sekali menyentuh diri saya melalui seluar saya di ruang atas rumah mereka, hanya sebentar, merancang untuk berhenti sebelum ada yang masuk. Salah seorang dari mereka berjalan tanpa diduga dan saya merasa malu, tetapi berpura-pura saya mengalami gatal, meminta maaf, dan pergi mencuci tangan saya. Saya tidak tahu sama ada saya boleh memberitahu ahli terapi saya, tetapi ia memakan saya hidup-hidup. Saya tidak tahu sama ada kejadian ini dianggap tidak senonoh terhadap orang bawah umur. Sekiranya demikian, saya bersedia menyerahkan diri. Saya mahu bunuh diri.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda dibesarkan dalam rumah tangga yang tidak stabil dan kasar. Orang-orang yang sepatutnya melindungi anda, menyakiti anda. Gagal anda ketika berada di tahap paling rentan. Anak-anak tidak berdaya dan mesti bergantung pada ibu bapa mereka untuk melindungi mereka, tetapi tidak semua ibu bapa mampu, baik atau penyayang. Sebahagiannya dibesarkan oleh ibu bapa yang tidak baik dan ada yang akan meniru apa yang dilakukan terhadap mereka. Sebilangan kecil ibu bapa sengaja menyakiti anak-anak mereka. Sengaja atau tidak, kesan keibubapaan yang buruk dapat bertahan lama. Tetapi syukurlah, mereka boleh dibetulkan.

Sebagai orang dewasa, adalah tanggungjawab anda untuk memperbaiki kerosakan yang ditanggung oleh ibu bapa anda dan ini dapat dicapai dengan sebaiknya dengan bimbingan. Ramai orang menjalani terapi kerana pengasuhan ibu bapa yang teruk.

Adalah baik bahawa anda telah mencapai kemajuan dalam terapi. Langkah seterusnya adalah mengatasi masalah ini. Namun, cabaran terbesar anda mungkin adalah pemikiran malu anda. Penting untuk menyedari bahawa anda bukan penjenayah. Kaunselor anda tidak akan menghakimi anda atau mengubah anda menjadi pihak berkuasa. Anda tidak melakukan perkara haram.

Perlu keberanian untuk menulis surat ini dan perlu keberanian untuk menangani seksualiti anda dalam kaunseling tetapi ini adalah langkah seterusnya yang penting. Mungkin bermanfaat jika anda membaca mengenai penderaan dan pengabaian kanak-kanak. Anda akan belajar mengenai kesannya pada kanak-kanak dan yang lebih penting lagi mengenai keupayaan untuk sembuh. Dengan kaunseling yang baik dan kesediaan untuk menangani topik yang menyakitkan, prognosis anda positif.

Anda mungkin juga membincangkan, dengan ahli terapi anda, kemungkinan berunding dengan ahli terapi seks. Seksualiti adalah topik yang rumit dan kurang difahami dan anda boleh mendapat manfaat daripada pakar dalam bidang ini. Anda dan ahli terapi anda harus membincangkan pendekatan terbaik untuk anda.

Anda sudah mengalami kemajuan dalam kaunseling. Ini adalah bukti bahawa kaunseling berfungsi. Ia juga dapat mengatasi masalah ini. Semoga berjaya.

Kristina Randle