Bapa Saya Takut

Bagi ramai orang, saya muncul sebagai lelaki biasa. Saya pernah bersukan dan bersekolah sambil cemerlang dalam kedua-duanya. Nampaknya saya adalah orang yang menyeronokkan dengan sikap yang hebat. Namun, saya rasa emosi saya sensitif dan orang tidak begitu memahami saya. Saya selalu marah dan sedikit manik. Saya menjadi pandai menekan kebanyakan emosi saya yang tidak stabil kerana takut akan imej umum saya.

Akhir-akhir ini, saya khuatir emosi yang ditindas ini memberi kesan yang sangat negatif dalam hidup saya. Saya telah kehilangan motivasi di sekolah dan ini menunjukkan tahap saya. Saya panik pada waktu yang rawak dan ini menakutkan saya hingga mati. Saya rasa kehendak saya adalah satu-satunya perkara yang membuat saya tidak melakukan sesuatu yang drastik.

Ayah saya sendiri telah mengakui ketakutannya terhadap kemampuan saya dalam kemarahan. Saya takut dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan. Saya merasa seperti orang tidak peduli jika saya pergi ke mereka dengan masalah saya. Saya berjumpa dengan ahli terapi dan dia tidak memberikan nasihat atau pertolongan kepada saya. Dia hanya terus bertanya dan itu membuat saya semakin marah. Ibu bapa saya fikir saya hanya malas dan membuat alasan. Satu-satunya ketenangan yang saya dapati adalah dalam permainan video, sendirian, terpencil, di mana saya boleh kehilangan akal. Tolong saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tolong percayai naluri anda sendiri dan pendapat bapa yang menyayangi anda. Anda sememangnya berada di tahap yang sangat baik. Saya tidak fikir anda membuat alasan. Saya tidak fikir anda malas. (Walaupun anda malas dan membuat alasan, itu tidak menjadi masalah. Anda masih boleh menjadi orang yang marah yang takut akan perasaannya sendiri!)

Jadi - Tolong. Pergi ke ahli terapi lain!

Tidak semua ahli terapi sama. Tidak setiap ahli terapi adalah "fit" yang baik untuk semua orang yang berjalan di pintu mereka. Kadang-kadang perlu melihat beberapa sebelum anda mencari yang sesuai untuk anda.

Lakukan bahagian anda. Sekiranya anda merasa marah kepada ahli terapi, katakan demikian! Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan oleh ahli terapi adalah apa yang anda sampaikan kepada mereka dan apa yang anda ingin tunjukkan. Sekiranya anda pandai menekan perasaan anda seperti yang anda katakan, adalah tidak adil untuk berfikir bahawa seorang ahli terapi akan dapat membaca fikiran anda.

Sebagai cara untuk memulakan, saya sarankan anda mengambil surat anda dan jawapan ini pada sesi pertama. Itu akan memberi anda permulaan yang baik.

Terima kasih kerana menulis. Anda betul bimbang tentang diri anda. Saya berkongsi keprihatinan anda dan sangat berharap anda dapat menindaklanjuti dan mendapatkan pertolongan yang anda perlukan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.