Belajar dari Penyesalan Anda

Adakah orang di dunia ini yang tidak menyesali keputusan yang telah mereka buat atau jalan yang telah mereka ambil? Saya meraguinya. Namun, bagaimana orang menanggapi penyesalan mereka sangat berbeza.

• Sebilangan orang dengan mudah melepaskan penyesalan mereka; tiada masalah!
• Yang lain mengkaji penyesalan mereka, berusaha untuk memperbaiki, memutuskan untuk melakukan yang lebih baik lain kali.
• Masih ada yang penuh dengan penyesalan, merenung berulang kali tentang apa yang seharusnya mereka lakukan dengan cara yang berbeza.

Apa yang paling kerap anda lakukan?

Seperti yang anda duga, cara terbaik untuk mengatasi penyesalan adalah dengan mengakui apa yang anda buat salah atau tidak melakukannya, kemudian belajar dari pengalaman. Ini paling baik dilakukan dengan memperlakukan diri anda dengan hormat dan ramah. Sekiranya, sebaliknya, anda tidak menghormati diri sendiri (betapa bodohnya saya, betapa pengecutnya saya, bagaimana saya boleh melakukan apa yang saya lakukan), anda akan belajar sedikit kerana anda akan terlalu sibuk mengalahkan diri sendiri.
 
Kita semua melakukan kesilapan. Yang terbaik dari kita belajar dari mereka, menjadi lebih bijak, lebih kuat dan lebih baik dalam prosesnya. Berminat untuk mengikuti laluan itu? Berikut adalah beberapa panduan untuk anda:

1. Renungkan apa yang berlaku.

Pertimbangkan keadaan mengelilingi kesilapan anda. Adakah anda merasa tertekan untuk melakukan apa yang anda lakukan? Adakah anda kekurangan maklumat penting pada masa itu? Adakah terdapat tekanan yang merosakkan penilaian anda? Adakah anda merasa terdedah, tanpa sokongan atau cinta? Adakah tindakan anda didorong secara emosional, dan bukannya difikirkan dengan baik?

Semasa anda meluangkan masa untuk menjawab soalan-soalan ini, anda akan menyedari betapa rumitnya keputusan yang nampaknya sederhana. Contoh: keperibadian Julie mempunyai dua sisi yang berbeza: dia adalah pemberontak dan suka. Bahagian yang lebih senang dimenangkan ketika dia berkahwin dengan lelaki pertama yang disetujui oleh ibu bapanya. Tidak sampai 3 tahun kemudian, dia menyedari bahawa lelaki yang 'betul' untuk ibu bapanya adalah lelaki yang 'salah' untuknya.

2. Renungkan bagaimana anda dapat mengatasi kesilapan anda.

Anda mungkin tidak dapat mengurungkan kesilapan anda, namun anda masih boleh mengambil tindakan yang sewajarnya. Sekiranya seseorang terluka dengan keputusan anda, anda boleh meminta maaf dan memperbaikinya. Sekiranya itu tidak mungkin, anda boleh berbuat baik di dunia ini untuk menebus kesalahan yang anda buat. Tindakan yang baik selalunya mempunyai kesan riak, berkembang melampaui masa.
 
Contoh: Mike minum malam itu. Kemalangan itu berlaku secara tiba-tiba, dia bahkan tidak mengingatinya. Dia baru teringat bangun di hospital, sakit di setiap bahagian badannya. Tetapi kesakitan itu tidak sebanding dengan kesakitan yang dia rasakan ketika mengetahui bahawa dia telah membunuh sahabatnya. Bagaimana dia boleh meneruskannya? Tidak mungkin dia boleh mengurungkannya malam itu. Ia adalah. Ia adalah. Dan ia akan sentiasa berlaku.

Setelah Mike keluar dari hospital, dia harus mencari cara hidup. Pertama, dia menangis meminta maaf dari keluarga rakannya. Kemudian, dia harus memaafkan dirinya sendiri. Dia memutuskan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mendedikasikan hidupnya untuk menolong orang lain sebagai penebusan dosa atas kesalahannya. Seiring berjalannya waktu, dia melakukan kebaikan di dunia, bukan sebagai penebusan dosa, tetapi kerana itulah jenis orang yang menjadi dirinya.

3. Gunakan penyesalan anda untuk berkembang ke arah yang baru.

Sekiranya anda merasa buntu, mempercayai bahawa tidak ada yang boleh anda lakukan untuk mengubah perkara, biarkan semuanya berlaku. Itu tidak bermakna anda tidak boleh melangkah ke arah yang berbeza. Tidak kira seberapa besar langkah itu, ambil saja.
 
Sejak dia masih kecil, keluarga Rick mengharapkan dia masuk ke perniagaan keluarga setelah sekolah menengah. Dan dia berjaya. Kini 15 tahun kemudian, dia menjana pendapatan yang lumayan tetapi dia tidak percaya ia berbaloi. Rick berkata, "Banyak hari saya tertanya-tanya bagaimana keadaan saya jika saya tidak mengambil jalan keluar yang mudah." Sekiranya Rick ingin menerokai siapa dia sekiranya dia tidak mengikut jejak ayahnya, dia tidak perlu berhenti dari perniagaan. Sebagai gantinya, dia dapat mempertimbangkan bagaimana menggunakan kreativiti untuk membawa perniagaan ke arah yang baru. Atau untuk menyalakan jalan baru dalam bidang kehidupan yang berbeza. Atau untuk menggunakan masa lapang untuk mengambil usaha kreatif, seperti menulis atau melukis.
 
Sekarang bagaimana dengan anda? Sekiranya penyesalan anda telah tinggal di otak anda, anda tahu sudah tiba masanya untuk melepaskannya. Ya, ada masa untuk menyesal. Masa untuk belajar dari penyesalan anda. Dan masa untuk melepaskan penyesalan anda. Masa untuk merenung masa lalu. Dan masa untuk terus maju, membuat keputusan yang lebih baik, mencari makna yang lebih mendalam dalam hidup anda.
 
©2020