Isu dari Penyalahgunaan, Abaikan

Saya datang ke laman web ini kerana beberapa sebab. Rakan sebilik dan rakan baik saya adalah pelajar psikologi. Dia takut bahawa saya mungkin mempunyai beberapa masalah psikologi yang berpunca dari pelbagai penderaan kanak-kanak yang saya alami pada usia muda. Oleh kerana saya masih muda dan saya sendiri, saya tidak benar-benar memerlukan pertolongan profesional, tetapi saya tidak mahu menakutkan diri saya dengan maklumat di internet yang tidak sesuai dengan keadaan saya yang sebenarnya.

Sebagai seorang anak kecil, saya didera secara seksual dan fizikal oleh ayah saya secara berkala. Ibu saya juga secara fizikal kasar terhadap saya, tetapi di penjara adalah sebahagian besar masa kecil saya. Ayah saya meninggalkan saya dan saya ditinggalkan dengan datuk dan nenek ibu saya ketika saya berumur 9. Mereka semacam membiarkan saya melakukan apa sahaja, dan tidak kasar, tetapi tidak selalu melihat bahawa keperluan saya dipenuhi.

Saya tidak pernah menyangka bahawa pada tahun-tahun kemudian, perkara-perkara ini akan kembali menghantui saya. Sepanjang masa remaja saya, saya menyingkirkan perasaan negatif yang saya miliki sebagai "kecemasan remaja" dan menganggap ia akhirnya akan hilang. Namun sejak berusia sepuluh tahun, saya telah mencederakan diri sendiri, mengalami masalah dengan penampilan badan saya, dan juga cubaan membunuh diri. Saya selalu cemas, dan baru-baru ini, saya mula mengalami ketakutan malam yang mengerikan saya. Sudah hampir satu dekad, dan masalah ini memberi kesan besar kepada saya dalam usaha saya menjalani kehidupan dewasa yang normal.

Saya tidak pasti bagaimana mengatasi kesakitan yang saya alami setiap hari. Saya tidak pasti sama ada masalah psikologi boleh berlaku akibat penyalahgunaan yang saya alami. Saya telah berulang kali mengatakan kepada diri saya "Saya akan mengatasinya" atau saya merasa bodoh kerana merasa seperti ini atas perkara yang berlaku lebih dari satu dekad yang lalu. Saya tidak pernah jujur ​​menganggap itu adalah masalah besar. Tetapi dengan rakan sebilik saya menegaskan bahawa masa kecil saya boleh menjadi penyebab gejala yang saya alami, saya fikir saya akan meminta pertolongan profesional.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Ada peluang baik bahawa masalah yang anda alami sekarang berpunca dari masa kecil anda yang kasar. Masa kecil anda dicirikan oleh penderaan, pengabaian dan pengabaian. Orang-orang yang seharusnya mengasihi, menjaga dan melindungi anda merosakkan anda dan meninggalkan anda. Syukurlah anda mempunyai datuk dan nenek anda yang melakukan yang terbaik tetapi masih gagal.

Anda menyatakan bahawa anda merasa "bodoh" kerana merasakan seperti yang anda lakukan tetapi anda tidak seharusnya. Apa yang berlaku kepada anda bukan salah anda. Tidak ada yang mudah "mengatasi" masa kecil yang kasar. Tahun-tahun formatif anda dirosakkan oleh ibu bapa anda. Mempunyai masa kanak-kanak yang tidak sopan tidak bermaksud anda mengalami kerosakan yang tidak dapat diperbaiki. Terdapat kerosakan sejak kecil bagi banyak orang, jika tidak kebanyakan. Tahap kerosakan berbeza-beza tetapi tetap saja kerosakan mesti diperbetulkan. Terapi adalah proses pembetulan.

Sekiranya anda berada di kuliah, maka kemungkinan anda boleh menerima perkhidmatan psikologi percuma melalui pusat kaunseling. Adalah baik bagi anda untuk berjumpa dengan ahli terapi untuk menangani kesakitan psikologi yang merendahkan hidup anda. Adalah tidak disarankan untuk mengabaikan kesakitan psikologi anda atau cuba mengatasinya sendiri. Ahli psikoterapi dilatih untuk menangani masalah yang anda hadapi. Mencari bantuan psikologi profesional akan menjadi kaedah paling berkesan untuk mengatasi masalah ini. Banyak orang yang berada dalam kaunseling berurusan dengan masalah yang timbul sejak kecil. Tolong jaga diri.

Kristina Randle
Blog Kesihatan Mental & Keadilan Jenayah