5 Soalan Paling Lazim Terapi & Ahli Psikologi Ditanyakan

Kedua-dua ahli terapi dan ahli psikologi yang berlatih mendapat banyak soalan biasa oleh rakan dan orang asing. Lucu bagi saya bahawa soalan-soalan ini muncul dengan kerap, kerana saya tidak pasti tukang paip atau ahli astrofizik mendapat pemanggang yang serupa.

Apakah beberapa soalan yang diajukan oleh kebanyakan ahli terapi dan psikologi? Dan bagaimana mereka biasanya menjawabnya?

Adakah Anda Menganalisis Saya Sekarang?

Ini adalah salah satu soalan yang paling biasa diajukan oleh psikiatri atau psikologi. Ini berasal dari kepercayaan yang salah bahawa ahli terapi atau psikologi selalu mencari motif tersembunyi untuk bagaimana orang bertindak atau apa yang mereka katakan. Jawapannya hampir selalu, "Tidak."

Hakikatnya, menjadi ahli terapi yang baik adalah kerja keras. Ahli terapi berusaha untuk memahami bukan sahaja pesakit mereka, tetapi latar belakang pesakit, pengalaman hidup yang penting, dan bagaimana pemikiran mereka sekarang. Menggabungkan semua butiran itu menggambarkan gambaran pesakit yang padu, seorang ahli terapi bekerjasama semasa terapi untuk membantu mereka mengatasi masalah mereka.

Ini bukan kekuatan super yang hanya boleh dilakukan oleh ahli terapi kepada orang asing dan mengetahui segala-galanya mengenai mereka. (Walaupun akan terasa keren.)

Anda Mesti Kaya, Betul?

Entah bagaimana menjadi kebijaksanaan konvensional bahawa psikologi dan psikiatri (dan secara meluas, kebanyakan ahli terapi) membuat pembunuhan kewangan kerana melakukan psikoterapi. Kenyataannya adalah bahawa melainkan jika anda melakukan terapi yang sangat spesifik (psikoanalisis) yang bekerja di persekitaran bandar yang besar (fikir Manhattan atau LA), anda tidak akan mendapat gaji enam digit yang besar. Sebilangan besar profesional yang menolong menjana pendapatan yang lumayan, dengan psikiatri dengan gaji tertinggi. Tetapi kebanyakan ahli terapi tidak menganggap diri mereka sebagai "kaya," dan ahli terapi permulaan sering berjuang secara kewangan.

Ringkasnya, sebilangan besar ahli terapi tidak melakukan psikoterapi kerana ia sangat baik. Terdapat banyak profesion lain yang membayar jauh lebih baik untuk pendidikan yang jauh lebih rendah. Sebilangan besar ahli terapi melakukan psikoterapi kerana ingin menolong orang lain.

Adakah Anda Mengatasi Masalah Pelanggan Anda?

Jawapan yang mengejutkan adalah, "Ya." Walaupun ahli terapi belajar melalui latihan, pendidikan, dan pengalaman mereka tentang bagaimana membuat psikoterapi secara terpisah dan menjauhkannya dari kehidupan peribadi mereka, akan menjadi keliru untuk menyarankan agar ahli terapi tidak membawa pekerjaan mereka pulang bersama mereka.

Ini berbeza dari klien ke pelanggan, tentu saja, tetapi ada sedikit ahli terapi yang dapat dengan mudah meninggalkan semua nyawa pelanggan mereka di pejabat. Ini adalah sebahagian daripada apa yang menjadikan menjadi ahli terapi yang baik menjadi sukar, dan merupakan salah satu pendorong utama terapi terapi. Ahli terapi terbaik belajar mengintegrasikan apa yang mereka lakukan dalam kehidupan peribadi mereka, sambil menjaga batasan yang kukuh.

Apakah Perbezaan Antara Psikologi & Psikiatri?

Sekiranya anda adalah salah satu daripada dua profesion ini, anda akan selalu ditanya soalan ini. Jawapan mudahnya ialah, "psikiatri adalah doktor perubatan yang, di Amerika, menghabiskan sebahagian besar masa mereka untuk menetapkan ubat-ubatan untuk gangguan psikiatri, sementara seorang psikologi pergi ke sekolah siswazah dan memberi tumpuan untuk belajar bagaimana melakukan pelbagai jenis psikoterapi dan penyelidikan pada manusia tingkah laku. Ahli psikologi tidak menetapkan ubat, walaupun beberapa psikologi terlatih di beberapa negeri boleh. "

Di negara-negara selain A.S., psikiatri sering melakukan lebih banyak psikoterapi selain memberi rawatan. Tetapi di A.S., psikoterapi kebanyakannya dilakukan pada masa ini oleh ahli psikologi dan ahli terapi yang kurang terlatih (seperti pekerja sosial klinikal).

Adakah Anda Pernah Bosan Mendengarkan Masalah Orang Sepanjang Hari?

Ya. Walaupun ahli terapi mempunyai latihan yang meluas tentang bagaimana menyeimbangkan mendengarkan klien dengan memenuhi keperluan mereka sendiri, itu tidak bermakna masih belum ada hari di mana pekerjaan itu luar biasa dan melelahkan. Walaupun ahli terapi yang baik lebih banyak melakukan psikoterapi daripada yang mereka berikan, malah ahli terapi yang baik dapat mengalami hari yang buruk di mana mereka hanya bosan mendengar.

Ahli terapi yang baik belajar menyingkirkan hari-hari buruk ini, seperti yang dilakukan oleh profesional dalam pekerjaan lain. Mereka juga tahu untuk mengambil hari-hari sebagai tanda amaran yang berpotensi bahawa mereka mungkin dibebani oleh pekerjaan atau tekanan, dan perlu terlibat dalam perawatan diri. Atau mungkin itu petanda bahawa mereka hanya memerlukan percutian.

Ingat, ahli terapi juga manusia. Walaupun latihan dan pengalaman mereka membantu mempersiapkan mereka menghadapi cabaran melakukan psikoterapi setiap hari, mereka tidak akan sempurna 100% sepanjang masa.