Kehilangan Belia Saya untuk Gangguan Makan

Saya seorang lelaki, 23 tahun, dan saya menderita anoreksia nervosa selama lebih dari 6 tahun. Saya pulih pada usia 21 tahun tanpa bantuan profesional atau keluarga dan baru berusia 22 tahun saya memberitahu keluarga dan rakan bahawa saya pernah mengalami gangguan itu. Mereka berdua marah dan tidak terkejut.

Saya takut dengan apa yang telah saya ubah dalam hidup saya pada tahap itu. Saya menjadi sangat terbawa oleh gangguan itu, menyelimuti diri saya dengan unsur-unsur lemak khayalan di badan saya sementara saya benar-benar lupa untuk membesar, bertanggungjawab, bersosial. Saya baru tamat pengajian di kolej. Saya menjalani sebahagian masa kerjaya kuliah saya kerana masalah kesihatan atau pembatalan kursus oleh universiti.

Saya rasa sebahagian besar dari saya membeku, bahagian yang akan berkembang menjadi pemuda ini. Sebaliknya, setelah pulih, saya melihat betapa saya terkejut. Secara fizikal saya berusia 18 tahun, secara emosional saya tidak bersedia untuk melakukan sebarang hubungan, saya baru belajar memandu, dan belum memulakan karier. Saya rasa seperti anoreksia mengambil sebahagian besar hidup saya yang tidak dapat saya ingat.

Saya bekerja, mempunyai kalangan kawan yang ramai, yang kini menamatkan semester terakhir saya di universiti, melakukan banyak magang, dan berusaha keras untuk tidak merasakan kebencian terhadap apa yang telah saya jadikan. Saya mempunyai keperluan yang kuat ini untuk bermain "mengejar" dengan hidup saya, untuk menjadi apa sahaja yang sempurna, untuk menebus masa yang hilang. Dan untuk selalu ingat jangan berlebihan dengan diet.

Saya telah mengambil inisiatif 2 tahun kebelakangan ini tetapi ... pada usia 23 tahun saya sudah merasa kehilangan masa muda.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Ini adalah pemerhatian yang mendalam bahawa pertumbuhan emosi dan psikologi anda mungkin terganggu oleh gangguan makan anda. Walau bagaimanapun, hasil pemerhatian itu adalah perasaan benci pada diri sendiri. Itulah perasaan sukar untuk hidup. Kerana tidak berpuas hati, saya akan mengesyorkan kaunseling.

Ramai orang memasuki kaunseling ketika mereka tidak senang dengan kehidupan mereka. Untuk mencari ahli terapi yang terbaik, mulailah proses dengan memanggil sekurang-kurangnya lima hingga 10. Dapatkan maklumat terperinci mengenai apa yang anda mahukan secara khusus. Tanyakan kepada mereka mengenai jenis rawatan yang akan mereka berikan. Anda mungkin mempunyai hubungan dengan salah satu atau beberapa ahli terapi di telefon. Pilih beberapa ahli terapi yang menjanjikan dan lawati mereka sendiri. Teruskan proses ini sehingga anda menemui ahli terapi yang anda rasa paling selesa. Proses itu akan membantu anda mencari padanan terbaik anda.

Sebaik sahaja anda memulakan terapi, anda harus cepat merasakan kemajuan, walaupun mungkin sedikit. Anda harus berasa sedikit lebih baik selepas setiap sesi. Setiap sesi harus meninggalkan anda dengan sesuatu untuk difikirkan. Terapi tidak selalu merupakan proses yang mudah tetapi perlu usaha.

Saya juga ingin mengucapkan tahniah kepada anda kerana telah mengatasi keadaan kesihatan mental yang sangat serius. Saya yakin itu tidak mudah dan kisah anda menjadi inspirasi kepada orang lain. Anda harus berbangga dengan pencapaian hidup utama anda. Adalah menjadi kesalahan untuk meminimumkan aspek kejayaan dalam hidup anda. Semoga berjaya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle