Saya tidak tahu apa yang perlu difikirkan
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8Saya akhirnya mula berjumpa dengan ahli terapi sedikit lebih sebulan yang lalu dan itu sangat bagus dan saya suka ahli terapi saya tetapi saya tidak pasti mengatakan sama ada saya telah mencapai kemajuan atau tidak. Saya mengatakan ini kerana walaupun saya telah mengalami banyak pertumbuhan peribadi dalam sebulan yang lalu, saya tidak dapat menahan diri tetapi mempunyai beberapa masalah. Saya akan mulakan dengan mengatakan bahawa tahun ini banyak bagi saya. Saya berhenti dari kuliah pada bulan Mei kerana tekanan yang menghalangi saya bekerja selama berbulan-bulan setelah (hingga hari ini saya masih berusaha untuk mengembalikan hidup saya), setelah berbulan-bulan perubahan mood yang berterusan, kegelisahan, dan psikosis ringan saya pergi berjumpa seorang psikiatri pada bulan September (saya rasa) yang sepenuhnya menghilangkan kebimbangan saya dengan mengatakan bahawa saya mempunyai "kemurungan ringan dan kemahiran mengatasi yang mengerikan"; walaupun saya menyatakan bahawa saya telah cuba membunuh diri lebih dari 4 kali !; yang kemudian menghantar saya ke episod kemurungan yang teruk selepas sesi. Suasana saya tidak pernah terangkat, dan pada bulan November, 2 hari sebelum hari lahir saya, saya berpisah dengan teman lelaki saya selama lebih dari setahun. Pengalaman itu sendiri menyakitkan hati dan minggu berikutnya lebih-lebih lagi. Saya mengalami kerosakan yang sangat teruk pada suatu malam, memecahkan banyak perkara, mahu membunuh diri saya tetapi menjadi gelap sebelum saya dapat melakukan kerosakan. Saya fikir keadaan hanya akan bertambah buruk sehingga minggu depan ketika mood saya mencapai 180 dan saya tiba-tiba mengetahui jawapan untuk hidup, hakikat bahawa mantan saya tidak bercakap dengan saya tidak lagi mengganggu saya, saya menghabiskan lebih dari $ 200 dalam 2 hari ( dan selebihnya sepanjang minggu berikutnya) dan lain-lain (masukkan pelbagai gejala mania di sini). Ahli terapi saya memberitahu saya bahawa saya kelihatan lebih bipolar daripada hanya tertekan tetapi nampaknya dia menjatuhkan diagnosis kerana dia tidak menyebutnya sejak sesi pertama kami dan memberi saya diagnosis "gangguan kecemasan" pada pertemuan kedua kami. Bagaimanapun, episod apa yang saya sebut mania berlangsung selama sebulan sehingga saya yakin bahawa saya adalah tuhan dan sedang mempertimbangkan untuk memulakan agama saya sendiri, tetapi ketika malam Krismas, kemurungan menampar wajah saya dan saya telah sejak kebelakangan ini. Saya rasa saya telah kehilangan semua arah dan pemanduan saya dan harapan saya untuk masa depan saya sekali lagi tipis. (Dari Amerika Syarikat)
A.
Saya percaya tinggal bersama ahli terapi anda adalah perkara yang betul buat masa ini. Perubahan ini cenderung mempunyai corak bagi mereka - dan pada mulanya ahli terapi baru mengenali anda. Psikiatri hanya membuat penilaian tentang apa yang dilihat pada masa ini dan ini tidak tepat. Beri peluang kepada ahli terapi anda untuk melihat anda bergerak melalui perubahan ini. Ini akan membantu menentukan corak dan pencetus apa. Beri diri anda beberapa bulan dan beritahu ahli terapi mengenai semua perubahan ini.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
