Saya Tahu Ada Yang Keliru

Dari seorang wanita berusia 18 tahun di AS: Saya dulu adalah orang yang suka bercakap yang akan berkomunikasi dengan orang lain dan mempunyai kemampuan untuk berteman. Tahun pertama saya di sekolah menengah saya mempunyai rakan yang paling banyak. Saya bercakap dengan banyak orang yang mempunyai tenaga yang hebat. Saya gembira sepanjang masa dan akan menjadi diri sendiri dengan rakan-rakan saya. Saya mempunyai masa terbaik.

Tahun kedua saya menjadi lebih dekat dengan semua rakan saya dan lebih fokus kepada sekolah. Saya juga berdisiplin, makan sihat, bersenam secara teratur dan tidur malam yang baik. Saya juga akan menghabiskan banyak masa bersendirian dan tidak mempunyai komunikasi setiap hari. Saya mempunyai masa-masa bahagia saya pada masa-masa itu, saya akan merasakan tenaga dan kebahagiaan ini, tetapi saya hanya akan menunjukkannya ketika berada di bilik saya sendiri. Suatu ketika saya akan menari dan melompat di bilik saya dan yang lain saya hanya merangkak di atas katil saya dan mula membuat kerja rumah saya seperti tidak ada yang berlaku, dan saya hanya menganggap itu hormon remaja saya. Saya akan merasakan banyak déjà vu dan saya akan mengaitkan impian saya dengan kehidupan sebenar dan mula percaya bahawa saya dapat meramalkan masa depan (saya tahu tidak realistik).

Tahun junior saya adalah ketika kegelisahan saya bermula. Saya akan berasa gementar terhadap orang lain dan saya akan terus menundukkan kepala setiap masa. Saya tidak dapat terus melakukan hubungan mata dengan kebanyakan orang yang rakan saya mula berkurang dan saya mula bersendirian. Akhirnya saya mula merasa cemas dengan keluarga saya sendiri.

Saya memulakan kuliah dan pergi ke kelas mula menjadi sukar, bukan kerana saya tidak mahu pergi dan belajar, tetapi kerana perut saya akan mengeluarkan suara yang aneh dan memalukan. Saya juga akan mengalami detik-detik cemas dan kemudian pada masa-masa lain saya akan merasa dengan tenaga yang hebat, dan saya akan merasa gembira / gembira tanpa sebab yang jelas. Saya juga sukar tidur pada waktu malam. Saya lupa perkara dengan mudah dan saya sukar menumpukan perhatian. Ada saat-saat ketika saya merasa sedih dan tertekan dan tiba-tiba kemurungan itu akan hilang. Saya tidak malu. Saya berasa sangat risau dengan orang lain dan saya tidak dapat mengawalnya. Saya tidak pasti sama ada saya hanya mengalami kemurungan atau kegelisahan, tetapi ia sedikit demi sedikit mengambil alih hidup saya.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda telah menangani perkara ini sejak sekian lama. Perkara pertama yang anda lakukan adalah membuat janji temu dengan doktor penjagaan utama anda. Selalu penting untuk memastikan tidak ada keadaan perubatan yang mendasari - terutamanya ketika gejala sudah progresif seperti yang anda alami. Kongsikan surat anda dengan doktor anda jika ini memudahkan anda menunjukkan gejala anda.

Sekiranya anda tidak mempunyai masalah perubatan, kemudian berjumpa dengan profesional kesihatan mental untuk penilaian lengkap. Tidak ada alasan untuk anda terus merasa terganggu oleh perasaan anda. Terdapat pilihan rawatan termasuk ubat-ubatan dan terapi bicara yang dapat membantu anda menjadi diri anda yang terbaik. Kehidupan yang anda lalui sepanjang tahun pertama anda seharusnya bukan hanya kenangan yang baik. Dengan rawatan, anda seharusnya dapat memperoleh kembali bahawa diri anda lebih terlibat, lebih bahagia.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.