Psikologi Sekitar Jaring: 4 Januari 2020
Psychology Around the Net minggu ini membincangkan keletihan selepas cuti (dan mengapa anda harus berehat sebentar!), 5 tingkah laku kuat untuk meningkatkan kesihatan mental anda tahun ini, ketika itu kegelisahan biasa berubah menjadi kecemasan melumpuhkan, Pertempuran Alex Trebek dengan barah dan kemurungan, hubungan antara keradangan dan ubat bipolar, dan banyak lagi.
Apabila Anda Keletihan di Tahun Baru: Musim percutian adalah… baiklah… sedikit melelahkan. Setelah semua membeli-belah, membungkus, memasak, membersihkan dan berpesta, kami hanya ingin keluar sebentar. Tetapi daripada beristirahat, kita seharusnya membuat keputusan Tahun Baru mengenai bentuk dan menjana wang dan "menyatukan hidup kita." Dalam artikel ini, pengarang menerangkan mengapa tidak mengapa anda berehat sebentar dan bergerak lagi pada masa ANDA.
Lima Cara Meningkatkan Kesihatan Mental Anda pada tahun 2020: Dekad baru akhirnya tiba! Tetapi, sayangnya, semua krisis dunia tidak memo untuk menetapkan semula: Kami masih mempunyai perang, politik perpecahan, keganasan masyarakat dan mimpi buruk alam sekitar yang mengamuk. Tidak hairanlah bahawa banyak dari kita berjuang dengan kegelisahan dan kemurungan. Dalam artikel ini, penulis berkongsi 5 tingkah laku sederhana tetapi kuat untuk membantu meningkatkan kesihatan mental anda tahun ini.
Sebelum Saya Dapat Mengatasi Kegelisahan Saya, Saya Perlu Mengakui Itu Nyata: Adakah anda bergelut dengan kegelisahan yang teruk? Dalam kisah peribadi ini, pengarang menceritakan saat kegelisahannya yang "biasa" seolah-olah berubah menjadi kegelisahan yang melumpuhkan, yang selanjutnya memicu perasaan masa kecilnya bahawa semuanya adalah salahnya dan dia tidak akan pernah cukup baik. Dia terus menceritakan bagaimana dia mulai mengambil langkah untuk meningkatkan kesihatan mentalnya dan memupuk kebahagiaan, tanpa mengira situasinya.
Alex Trebek Membuka Mengenai Depresi Di tengah Pertempuran Dengan Kanser Pankreas: Dalam episod Good Morning America baru-baru ini, Alex Trebek, tuan rumah lama rancangan permainan popular "Jeopardy !," berbicara secara terbuka mengenai diagnosis barahnya dan bagaimana ia mempengaruhi mentalnya kesihatan. Dia menyatakan betapa sukarnya isterinya Jean dan keluarganya melihatnya dalam kesakitan. "Selalu sukar bagi pengasuh kerana dia harus mengatasinya kerana bimbang akan kesejahteraan saya dan juga berurusan dengan ... Saya tidak selalu orang yang paling menyenangkan berada ketika saya mengalami kesakitan atau kemurungan yang teruk," kata Trebek.
Keradangan Meramalkan Tindak balas terhadap Ubat Anti-Depresi: kajian University of Wisconsin – Madison yang baru mendapati bahawa kanak-kanak dan remaja dengan kemurungan bipolar bertindak balas dengan lebih baik terhadap ubat antipsikotik jika mereka mempunyai tanda-tanda keradangan dalam darah mereka. "Titik pertemuan keradangan dan ramalan biomarker untuk tindak balas antidepresan muncul sebagai bidang penelitian yang penting," kata penulis utama Charles Raison, profesor pembangunan manusia dan kajian keluarga.
Ingat: Ubat Depresi Mirtazapine Teringat Kerana Kesalahan Label pada Kekuatan yang Diisytiharkan: Satu banyak tablet Mirtazapine - ubat yang digunakan untuk merawat gangguan kemurungan utama - baru-baru ini dipanggil semula kerana kesalahan label pada kekuatan yang dinyatakan. Sebilangan botol berlabel 7.5 mg mungkin mengandungi tablet 15 mg.
