Psikologi Sekitar Jaring: 28 Disember 2019
Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini membincangkan cara membuat makna Azam tahun baru, memilih a aplikasi kesihatan mental untuk telefon pintar anda (adakah ia benar-benar membantu?), perjuangan kesihatan mental pesakit yang sakit parah, keluar ke alam semula jadi untuk mengalahkan blues musim sejuk, dan banyak lagi.
Bagaimana Menetapkan Tujuan Ke Atas Resolusi Tahun Baru Anda Dapat Memberi Makna dan Hasil: Tahun baru hampir tiba, dan banyak orang akan membuat resolusi Tahun Baru dengan harapan dapat memperbaiki kehidupan mereka. Tetapi yang menyedihkan, hanya sekitar 4 peratus orang yang melaporkan keputusan mereka. Jadi apa yang memberi? Penyelidikan menunjukkan bahawa resolusi yang terlalu disederhanakan, seperti "makan sihat" sebagian harus disalahkan. Kini kajian baru dari Institut Sains Prestasi University of Southern California menawarkan cadangan: Bingkai resolusi anda dengan cara yang akan memotivasi anda dari masa ke masa. Artikel ini membahas secara mendalam mengenai bagaimana membuat resolusi Tahun Baru terbaik anda.
Aplikasi Telefon Pintar: Bolehkah Mereka Meningkatkan Kesihatan Mental Kami ?: Katakan anda mempunyai 2 minggu sehingga janji terapi seterusnya, tetapi anda benar-benar boleh menggunakan bantuan sekarang. Sekiranya anda memuat turun salah satu daripada beratus-ratus aplikasi kesihatan mental untuk telefon pintar? Apa yang mesti anda cari? Adakah mereka bekerja? Artikel ini menawarkan nasihat khusus mengenai cara memilih aplikasi yang sah untuk kesihatan mental.
Orang Yang Mengalami Penyakit Terminal Sangat Memerlukan Sokongan Kesihatan Mental. Isteri Saya Seorang: Adakah anda mempunyai orang yang disayangi dengan penyakit terminal? Dalam artikel ini, penulis menceritakan pengalaman peribadinya menyaksikan isterinya menderita kemurungan dan kegelisahan yang tidak dapat dirawat selama tiga tahun bertarung dengan barah. Dia menegaskan bahawa penjagaan kesihatan untuk pesakit yang sakit parah memerlukan perubahan besar: Klinik perlu merawat keperluan psikologi orang yang mati dan bukan hanya keperluan fizikal mereka.
Depresi Sederhana hingga Parah Mempengaruhi Sepertiga Pesakit Dengan NSCLC: Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Kanser paru-paru menunjukkan bahawa kira-kira satu daripada tiga pesakit yang baru didiagnosis menghidap barah paru-paru sel bukan kecil yang maju (NSCLC) mempunyai gejala kemurungan yang sederhana hingga teruk. Sebenarnya, lebih daripada 8 peratus pesakit dalam kajian ini mendapat skor kemurungan yang teruk. "Ini lebih daripada sekadar mempunyai 'mood rendah.' Ketika teruk, kemurungan jarang menjadi lebih baik tanpa rawatan," kata penulis kajian utama Barbara Andersen, PhD, profesor psikologi di The Ohio State University. Artikel ini berkongsi lebih banyak penemuan kajian, termasuk hubungan antara barah paru-paru dan gangguan kecemasan, keletihan dan kelemahan umum.
Panduan Pemula untuk Mengalahkan Musim Dingin Blues dan Mengikuti Panggilan Gunung: Bagi mereka yang tinggal di kawasan sejuk, musim sejuk blues sangat nyata. Dalam artikel ini, penulis menggesa anda untuk tidak berputus asa dan terus tidur, kerana itu akan memperburuk kemurungan anda - sebaliknya dia mendorong anda untuk keluar dari alam semula jadi. Dia memberikan petua khusus untuk pemula tentang cara keluar dari rumah anda dan memasuki dunia semula jadi dengan selamat pada musim sejuk yang panjang - otak anda akan mengucapkan terima kasih.
3 Bahagian Kegelisahan: Pemikiran, Emosi dan Tingkah Laku: Tahukah anda bahawa kegelisahan mempunyai beberapa bahagian yang berbeza? Dalam artikel ini, psikologi klinikal berlesen Dr Michael Stein, Psy.D. menerangkan bahagian-bahagian ini secara terperinci supaya anda tidak membuang masa anda "cuba mengubah sesuatu yang anda tidak mempunyai kuasa untuk berubah."
