Adakah Saya Mengalami Kebosanan Kronik?

Dari seorang wanita di UK: Saya mempunyai perasaan bosan yang dahsyat sejak kecil. Rasanya seperti saya ingin berubah menjadi diri sendiri, dan menjadikan diri saya begitu kecil di dalam diri saya sehingga saya ingin hilang atau melarikan diri dari diri saya dan ditutup sehingga ia berlalu. seperti rasa malapetaka dan menakutkan. Tidak ada tempat untuk melarikan diri. Saya tidak dapat mengatasi kekosongan ini yang saya rasa.

Semasa saya seorang gadis, saya tidak dapat menonton program tv yang lama (seperti The Waltons) kerana mereka tidak mempunyai tv, alat, perkara yang menyeronokkan ketika itu - jika saya menonton rancangan tv ini, mereka mungkin menarik saya ke tv dan saya mesti hidup seperti ini selamanya. Dalam dunia yang sangat membosankan. Saya mahu mati. Walaupun sekarang saya tidak dapat menonton rancangan tv seperti itu. Sekiranya saya harus pergi ke luar negara, kebun binatang dll saya panik kerana tidak ada jalan keluar. Sekali lagi, tidak ada yang menggembirakan dan saya rasa mahu mati. Tidak bunuh diri tetapi tidak dapat menanggung perasaan ini. Rasanya seperti kebas sepenuhnya, dalam kurungan yang menyendiri.

Saya mengalami kemurungan selama bertahun-tahun dan kegelisahan sosial. Mungkinkah ini autisme? Saya tidak menunjukkan tingkah laku berisiko, saya sangat berhati-hati dan selalu menyedari bahaya. Sekiranya saya tidak keluar dan melihat orang / pergerakan / kehidupan seperti seseorang mencekik saya hampir, berasa sangat kering di dalam dan sakit.

Saya menerangkannya kepada orang-orang dengan mengatakan bahawa saya seperti kanak-kanak di stesen bas yang jauh dari rumah, di negara lain. ibu saya telah meninggalkan saya di sana dan saya tidak tahu di mana saya berada atau ke mana hendak pergi, saya tidak mempunyai wang sehingga saya tidak dapat makan dan semua orang hilang dan saya sendirian. selamanya, terkunci dalam dunia gelapku sendiri. Tidak ada yang datang untuk menjemput saya.

Saya telah mencari di internet untuk kebosanan kronik tetapi tidak dapat menjumpai apa-apa atau orang yang merasa seperti ini.

Tolong boleh tolong saya? Terima kasih banyak

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-06-8

A.

Ini tidak seperti kebosanan bagi saya. Kebosanan biasanya merupakan tindak balas terhadap kekurangan rangsangan dan ketidakupayaan untuk melakukan apa-apa mengenainya. Seseorang yang bosan mempunyai banyak tenaga tetapi tidak dapat mencari aktiviti yang menarik atau memuaskan.

Apa yang anda gambarkan lebih sesuai dengan diagnosis kemurungan anda. Gejala kemurungan klasik adalah merasa tidak berdaya dan putus asa untuk menangani perasaan gelap seseorang. Orang yang mengalami kemurungan secara klinikal sering merasa "kosong" atau mati rasa. Ada kemungkinan anda melabel perasaan ini sebagai "kebosanan". Kemungkinan besar anda mengalami kemurungan yang berlaku sepanjang hayat anda.

Anda mengatakan bahawa anda telah mengalami kemurungan dan kegelisahan selama bertahun-tahun. Saya harap diagnosis tersebut adalah hasil penilaian profesional, bukan carian di internet. Anda memerlukan dan memerlukan penilaian dan rawatan menyeluruh oleh profesional kesihatan mental yang berkelayakan. Anda tidak perlu bersusah payah dengan ini sahaja. Anda tidak perlu hidup seperti ini sepanjang hayat anda.

Kemungkinannya, anda akan diminta untuk memulakan dengan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh. Terdapat sebilangan keadaan perubatan yang menyebabkan atau menyumbang kepada perasaan seperti yang anda gambarkan. Sekiranya doktor anda tidak menemui apa-apa yang salah, sudah tiba masanya untuk mencari atau kembali ke psikiatri dan kaunselor. Anda mungkin mendapat manfaat daripada mengambil antidepresan. Saya selalu meminta orang ramai untuk berjumpa dengan ahli terapi bicara. Pengambilan ubat-ubatan sendiri jarang sekali dapat mengubah pandangan seseorang tentang diri mereka ketika mereka telah berjuang selama ini.

Saya harap anda akan memandang serius nasihat ini dan menindaklanjutinya. Anda berhak mendapat kehidupan yang lebih baik.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.