Menipu Ibu

Saya berumur 20 tahun dan tinggal di kampus sejak 3 tahun yang lalu. Saya terpaksa kembali bersama ibu bapa saya kerana virus. Ibu bapa saya mempunyai hubungan yang teruk sejak saya dilahirkan. Ini adalah hubungan yang kasar secara fizikal dan lisan. Sejak saya kembali dari kuliah, saya telah mendengar ibu saya bercakap di telefon berkali-kali, dan telah mengetahui bahawa dia "curang". Saya menipu sebagai kenyataan bahawa hubungannya dengan ayah saya tidak wujud. Ini adalah hubungan yang mengerikan, dan dengan jujur ​​saya selalu membencinya kerana tidak pergi. Saya faham mengapa dia bercakap dengan lelaki lain dan tidak menyalahkannya kerana perkara itu. Saya berasa pelik dengan semua ini walaupun saya tahu bahawa dia sudah dewasa dan inilah kehidupannya. Saya hanyalah seseorang yang tidak dapat menyembunyikan emosi mereka dan saya menjauhkan diri dari dia. Dia telah memperhatikan dan terus bertanya kepada saya apa yang salah. Masalahnya, hubungan saya dengan ibu saya juga tidak baik. Kami tidak bercakap mengenai emosi kami antara satu sama lain atau seperti itu. Saya hanya merasa pelik tentang keseluruhan perkara, tetapi saya tidak tahu sama ada saya hanya perlu melupakannya dan membiarkannya atau bertanya kepadanya tentang perkara itu. Saya rasa saya ingin bertanya kepadanya kerana perkara itu telah membebankan saya. Saya rasa saya lebih marah kerana dia tidak berusaha menjalin hubungan dengan saya. Juga, dia selalu mempunyai pernyataan mengenai hubungan abang atau saya. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan mengenai perkara ini, atau cara mendekati perasaan saya.
Terima kasih


Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2020-08-14

A.

Dari USA. Apa keadaan yang sukar untuk dilalui. Ibu anda telah meletakkan anda di tempat yang sukar dan sepertinya yang terbaik adalah meminta untuk bercakap dengannya sendiri dan di luar rumah. Cari tempat untuk berjalan kaki atau paling tidak jauh dari orang. Anda mahu ini menjadi perbualan peribadi.

Biarkan ibu anda tahu bahawa perbualannya tidak dirahsiakan sebagaimana mestinya. Jelaskan bahawa anda tidak selesa dengan apa yang anda dengar, dan ini menyukarkan untuk bercakap dengannya. Jelaskan bahawa anda memahami mengapa dia ingin bercakap dengan orang lain, dan ini menimbulkan kerisauan dalam diri anda. Jangan cuba memperbaikinya, jelaskan apa yang akan anda lakukan sebagai reaksi, atau kurangkannya. Kerja dari pihak anda adalah apabila anda mendengar respons ibu anda untuk tidak kehilangan diri sendiri. Sekiranya dia mengatakan bahawa anda tidak seharusnya mempunyai perasaan ini yang akan menjadi rangsangan bagi anda untuk menegaskan bahawa dia berharap anda tidak memilikinya tidak akan mengubah hakikat anda.

Menanggung beban apa yang harus dilakukan kembali kepada ibu anda. Tanyakan kepadanya apa yang difikirkannya sebagai jalan terbaik untuk maju. Idea di sini adalah untuk berhubung dengan ibu anda, membincangkan perkara sebenar, dan bekerjasama untuk mencari jalan penyelesaian.

Sekiranya ini tidak berjaya - atau sebagai alternatif - tanyakan apakah ibu anda akan menemui ahli terapi bersama anda dan membawa masalah di sana. Ini mempunyai kelebihan apabila ada pihak ketiga yang hadir untuk membantu.

Semoga anda sabar dan damai,
DanTidak terdengar
Proof Positif Blog @