Pengalaman Kerja Ibu Bapa Mempengaruhi Kesihatan Tidur Anak-anak
Satu kajian baru menunjukkan bagaimana pengalaman ibu bapa di tempat kerja dapat memberi kesan yang kuat terhadap kehidupan anak-anak mereka.
Sebagai contoh, dalam intervensi tempat kerja baru yang dirancang untuk mengurangkan konflik keluarga-pekerja dan meningkatkan fleksibiliti jadual, anak-anak pekerja mengalami peningkatan kualiti tidur, bahkan satu tahun kemudian.
Campur tangan, yang disebut Support-Transform-Achieve-Results (STAR), melibatkan:
- melatih penyelia untuk lebih menyokong kehidupan peribadi dan keluarga pekerja mereka;
- mengubah struktur kerja supaya pekerja mempunyai lebih banyak kawalan terhadap masa kerja mereka, dan;
- mengubah budaya di tempat kerja supaya rakan sekerja lebih menyokong usaha masing-masing untuk mengintegrasikan pekerjaan dan kehidupan peribadi mereka.
"Penemuan ini menunjukkan kesan kuat yang dapat dimiliki oleh pengalaman ibu bapa di tempat kerja mereka terhadap anak-anak mereka," kata Dr Susan McHale, profesor pembangunan manusia dan keluarga yang terkenal di Pennsylvania State University.
“Intervensi STAR hanya tertumpu pada pengalaman di tempat kerja, bukan pada amalan keibubapaan. Kami dapat membuat spekulasi bahawa campur tangan STAR membantu ibu bapa untuk lebih bersedia secara fizikal dan emosi ketika anak-anak mereka memerlukannya. "
Para penyelidik telah melakukan beberapa ujian mengenai kesan intervensi tersebut. Dalam kajian sebelumnya, misalnya, mereka menunjukkan bahawa program STAR mengakibatkan ibu bapa yang bekerja menghabiskan lebih banyak masa dengan anak-anak mereka tanpa mengurangkan masa kerja mereka.
Dalam kajian ini, penemuan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang ibu bapanya mengambil bahagian dalam intervensi STAR menunjukkan peningkatan kualiti tidur satu tahun kemudian berbanding dengan anak-anak pekerja yang telah ditugaskan untuk kumpulan kawalan.
Kanak-kanak dalam kajian ini berusia sembilan hingga 17 tahun, yang merupakan kumpulan usia penting untuk mengembangkan tabiat tidur yang sihat, kerana anak-anak menjadi lebih bebas dan lebih banyak terlibat dengan rakan, sekolah, dan aktiviti sosial, kata McHale.
Untuk kajian ini, para penyelidik mengukur corak tidur dengan menemubual anak-anak pekerja di telefon setiap petang selama lapan hari berturut-turut sebelum dan selepas campur tangan STAR.
Setiap malam mereka bertanya kepada anak-anak mengenai pola tidur mereka pada malam sebelumnya, termasuk jam berapa mereka tidur, jam berapa mereka bangun pagi itu, seberapa baik mereka tidur, dan betapa sukarnya tidur.
Bahagian penting dari kaedah ini adalah mengumpulkan data pada malam berturut-turut. "Ketepatan laporan ditingkatkan dengan mendapatkan data setiap hari," kata McHale.
Kajian ini adalah sebahagian daripada penilaian Jaringan Kerja, Keluarga dan Kesihatan terhadap kesan campur tangan STAR.
Para penyelidik menerbitkan penemuan mereka di Jurnal Kesihatan Remaja.
Sumber: Penn State
