Perokok Aktif dalam Kumpulan Sokongan Dalam Talian Menunjukkan Kadar Berhenti Lebih Tinggi
Di dunia yang kini semakin terhubung, orang yang berjuang dengan ketagihan kini mempunyai pilihan untuk bergabung dengan kumpulan sokongan dalam talian untuk bertukar nasihat dan dorongan dengan orang lain yang juga berusaha berhenti.
Kini, satu kajian baru mendapati bahawa perokok tembakau yang secara aktif mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan berhenti merokok lebih cenderung melakukan kebiasaan berbanding dengan pengguna laman web yang pasif, menurut penyelidikan baru dari University of Iowa dan Truth Initiative, sebuah organisasi anti-tembakau bukan untung.
"Betapa pentingnya anda menjadi dalam jaringan sosial dalam talian setelah minggu pertama adalah petunjuk yang baik untuk sama ada anda akan berhenti merokok," kata pengarang bersama kajian Dr. Kang Zhao, penolong profesor sains pengurusan di UI Tippie College of Business.
"Ini adalah kajian pertama yang melihat perilaku perokok dalam komuniti dalam talian dari masa ke masa dan untuk melaporkan hubungan prospektif antara keterlibatan rangkaian sosial dan berhenti merokok."
Untuk kajian ini, para penyelidik menganalisis tabiat merokok lebih daripada 2,600 pengguna tembakau yang mengambil bahagian dalam BecomeAnEX.org, komuniti penghentian merokok dalam talian Truth Initiative yang direka dengan kerjasama Mayo Clinic.
Mereka mendapati bahawa 21 peratus daripada mereka diklasifikasikan sebagai pengguna aktif setelah minggu pertama mereka di komuniti melaporkan bahawa mereka berhenti merokok tiga bulan kemudian. Mereka yang kurang aktif dalam komuniti cenderung tidak berhenti.
Kumpulan dalam talian tertentu ini membolehkan ahli berkongsi maklumat dan sokongan melalui blog, forum, dan mesej. Walaupun laman web ini difokuskan untuk berhenti merokok, pengguna dapat menyiarkan topik apa pun. Dengan lebih daripada 800,000 pengguna berdaftar, laman web ini menempatkan komuniti aktif dan aktif pengguna tembakau semasa dan bekas yang saling menyokong.
Penemuan utama adalah bahawa peningkatan integrasi ke dalam rangkaian sosial adalah peramal penting untuk berhenti merokok seterusnya. Sebenarnya, tiga bulan setelah bergabung dalam rangkaian sosial, pengguna yang terus terlibat di laman web ini cenderung berhenti merokok ketika penyelidik menghubungi mereka untuk menilai status merokok mereka.
Selepas tiga bulan, 21 peratus pengguna aktif, atau mereka yang secara aktif menyumbangkan kandungan dalam komuniti, berhenti merokok; 11 peratus pengguna pasif, mereka yang hanya membaca catatan orang lain, berhenti merokok; dan hanya lapan peratus peserta kajian yang tidak pernah mengunjungi berhenti merokok.
Walaupun kajian itu tidak secara khusus menyelidiki mengapa penglibatan masyarakat yang lebih besar memberi kesan positif terhadap berhenti merokok, para penyelidik berspekulasi mungkin disebabkan oleh pengaruh persahabatan yang kuat.
"Menghabiskan masa dengan orang lain yang secara aktif terlibat dalam berhenti merokok di tempat yang bukan perokok disokong dan didorong memberi perokok nasihat praktikal dan sokongan yang mereka perlukan untuk tetap dengan perubahan tingkah laku yang sukar," kata penulis utama Dr. Amanda Graham, senior naib presiden Inovasi di Inisiatif Kebenaran.
"Kami tahu bahawa berhenti merokok adalah sangat sukar. Hasil ini menunjukkan apa yang kita dengar dari pengguna tembakau, iaitu hubungan dan hubungan sosial dalam talian dapat membuat perbezaan yang nyata. "
Kajian ini dibiayai oleh Institut Kanser Nasional.
Sumber: Universiti Iowa
