Pengakuan Berat Badan Berat Badan Mungkin Menambah Berat Badan
Penyelidik UK mendapati bahawa orang yang menyedari bahawa mereka berlebihan berat badan atau gemuk lebih cenderung menambah berat badan daripada mereka yang tidak menyedari bahawa mereka mungkin lebih berat daripada yang disarankan.
Penemuan ini menunjukkan kebiasaan kepada pegawai kesihatan awam kerana model kesihatan untuk mengubah tingkah laku sering kali bermula dengan seseorang yang mengakui masalah - dalam kes ini, kelebihan berat badan.
Dalam kajian itu, penyelidik University of Liverpool mengkaji data dari 14,000 orang dewasa dalam tiga kajian: Kajian Kebangsaan Longitudinal AS untuk Kesihatan Dewasa, Kajian Pembangunan Kanak-kanak Kebangsaan UK dan Kehidupan Tengah di Amerika Syarikat.
Penemuan mereka muncul di Jurnal Obesiti Antarabangsa.
Penyelidik menganalisis data dari jangka masa setelah anak-anak mencapai usia dewasa untuk mengetahui persepsi mereka mengenai berat badan mereka sendiri - sama ada betul atau tidak - dan kenaikan berat badan mereka dari masa ke masa.
Kajian di UK mengikuti peserta dari 23 hingga 45 tahun, tetapi dua kajian lain mempunyai tempoh susulan yang lebih pendek, iaitu tujuh tahun dan sembilan hingga 10 tahun.
Mereka mendapati bahawa, mereka yang mengidentifikasi diri mereka sebagai 'kelebihan berat badan' cenderung melaporkan makan berlebihan sebagai tindak balas kepada tekanan dan ini meramalkan kenaikan berat badan berikutnya.
Dr Eric Robinson, dari Institut Psikologi, Kesihatan dan Masyarakat Universiti, mengatakan: "Menyedari bahawa anda adalah individu yang berlebihan berat badan cenderung menjadi sangat tertekan dan membuat pilihan yang sihat dalam gaya hidup anda lebih sukar. Ini adalah penemuan yang sukar untuk kerja intervensi kesihatan awam.
"Anda berharap agar seseorang sadar bahwa mereka kelebihan berat badan akan mengakibatkan mereka lebih cenderung untuk mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat dan menurunkan berat badan."
Dia menambahkan: "Yang penting adalah mengatasi stigma dalam masyarakat. Orang yang mempunyai berat badan yang lebih berat mempunyai cabaran imej badan. Itu tidak menghairankan memandangkan cara kita berbicara tentang berat badan sebagai masyarakat. "
Para penyelidik berharap bahawa penemuan itu akan mendorong pendekatan masyarakat baru untuk menangani masalah berat badan berlebihan dan obesiti.
"Tetapi cara kita berbicara tentang berat badan dan cara kita menggambarkan berat badan berlebihan dan kegemukan dalam masyarakat adalah sesuatu yang dapat kita fikirkan dan pertimbangkan semula.
Ada cara untuk mendorong orang membuat perubahan yang sihat pada gaya hidup mereka yang tidak menggambarkan sikap buruk sebagai perkara yang mengerikan. "
Sumber: Universiti Liverpool
